Overleven met chronische pijn Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn.

Overleven met chronische pijn
Overleven met chronische pijn
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082170368
  • augustus 2019
  • 204 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Laat pijn niet langer je leven bepalen!

Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.

’Over leven met chronische pijn’ gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, mét of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit boek.

’Over leven met chronische pijn’ geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.



ANNA RAYMANN is fysiotherapeute en ervaringsdeskundige. Met haar vorige boek Lieve Help! en haar organisatie Boek en Steun maakt zij al jaren het leven van mensen met pijn gemakkelijker en waardevoller. In dit boek laat ze zien hoe jij je leven weer kunt leiden in plaats van te lijden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
augustus 2019
Aantal pagina's
204 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
18 - 99 jaar
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Auteur(s)
Anna Raymann N.v.t.

Vertaling

Originele Titel
n.v.t.

EAN

EAN
9789082170368

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
450 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
14 mm
Verpakking hoogte
20 cm
Verpakking lengte
20 cm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
8 reviews
5,0
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
0
0
0
0
  • Een hulpboek geschreven door een ervaringsdeskundige en dat merk je!

    Net zoals haar vorige boek "Lieve Help" is dit weer een boek waar je ook echt iets aan hebt. Geschreven door een ervaringsdeskundige en dat is een echte meerwaarde. Ze weet waar ze het over heeft! Het is bruikbaar en geeft zoveel tips waar je iets mee kunt. En het "pijn-monstertje" kijkt overals mee, geweldig gevonden!
    Je pak het hoofdstuk waar je op dat moment de behoefte aan hebt. En hopelijk krijgt elke lezer de motivatie om het op te pakken. Want op die momenten heb je het zelf weer in de hand!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Een hulpboek voor (chronisch) pijnpatienten, maar dan lekker anders.

    Een waardevol en nuttig boek. Het bemoedigt, troost, prikkelt, schuurt en zet aan tot actie. Het leest makkelijk en zet op een prettige manier aan tot actie. Het leest gemakkelijk, is herkenbaar en heeft humor. Geschreven in korte zinnen, in overzichte tekstblokken en duidelijke, geen medische taal. De schrijfster is er ervaringsdeskundig en weet dus waarover ze schrijft. Het is een boek wat je regelmatig terugpakt al is het alleen al vanwege de tips en trucs. Voor chronische pijnpatienten een boek dat lekker anders is en een hulp in moeilijke en minder moeilijke periodes. Ook een aanrader voor partners, huisgenoten, familie, vrienden, bekenden en ook behandelaars

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • TOP boek van een ervaringsdeskundige.
    • makkelijk begrijpbaar boek
    • mooie vormgeving
    • je leert er ook echt wat van
    • leuke tekeningen dus niet alleen saaie tekst
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Met eenvoudige aanpassingen je leven binnen 6 maanden weer leuk en zinvol te maken als chronisch pijnpatiënt. Zeker geen spijt dat ik dit boek heb aangeschaft. Na haar boek Lieve Help, begon Anna Raymann aan een tweede boek. Uit Lieve Help heb ik al heel veel gehaald en geleerd, maar van dit boek word ik inderdaad vrolijker, terwijl ik een optimistisch persoontje ben, voegt dit boek nog weer meer tips en trucs toe om nóg beter te overleven met mijn chronische onzichtbare pijn.
    4 Fijne hoofdstukken die mij verder op weg helpen. Veel pas ik al toe, maar hoofdstuk 18: Eerste hulp bij een pijnaaanval, kende ik nog niet: een EHBO mandje met spullen erin die mij helpen bij pijn. Mijn mini-iPad erin, om te lezen, een koptelefoon om wanneer ik eens boos ben omdat de pijn overheerst en ik de buren niet wil pesten, gaat de koptelefoon op en draai ik mijn afspeellijst van Spotify met Latin-Amerikaanse muziek, keihard en de pijn verdwijnt naar de achtergrond.
    Kortom, zoals ik al aangaf bij mijn review over Lieve Help, doe ik het nu weer.
    Iedere pijnpatiënt zou dit boek moeten hebben. Je haalt er energie uit.
    Bedankt Anna, van mij echt verdiend: 5*****

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek
    • leest makkelijk
    • duidelijk taal geen moeilijke woorden

    Het boek meteen besteld toen hete werd uitgebracht, aangezien het andere boek me ook goed heeft geholpen. Eerst het boek gelezen en daarna de hoofdstukken ieder op zich gelezen waar ik aan toe was. Want sommige stukken kunnen best confronterend zijn. Nog niet alles heb ik 100% eigen gemaakt en lees het daarom nog regelmatig door, het boek is in zekere zin heilig voor me, terwijl ik eigenlijk niks heb met heilige boeken. Alles is duidelijk geschreven zonder moeilijke woorden en in herkenbare situaties.
    Bij twijfel om te kopen, niet doen, gewoon kopen, als je chronisch pijn patiënt bent en je wilt verder en je durft de confrontatie met jezelf aan en eerlijk zijn, wordt je alleen maar vrolijker en beter voor jezelf
    Enige nadeel is dat ik dit boek veel eerder had willen hebben : )

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • “Feest” van herkenning
    Heeft dit artikel gekocht
    • de nadruk op wat kan nog wel
    • eerlijke en nuchtere taal
    • leest makkelijk

    Alsof ik het zelf heb gezegd! Zo heb ik mezelf veel gevoeld tijdens het lezen van dit boek. Die herkenning en erkenning is voor mij erg belangrijk geweest. Sinds ik chronische pijn heb vind ik het misschien nog wel het lastigste dat niemand je écht begrijpt en het gevoel/de situatie goed uitleggen is moeilijk. In eerste instantie heb ik het boek 1x helemaal uitgelezen. Nadien ben ik regelmatig momenten gekend waarbij ik het boek er weer bij heb gepakt om stukken te herlezen. Het omgaan met chronische pijn is echt een proces en dit boek kan daarbij zeker goed helpen. Bedankt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Chronische pijn? Dit boek verdient zeker je aandacht!
    • Praktisch
    • veel humor en zelfrelativering
    • lekker leesbaar
    • geschreven vanuit een ervaringsdeskundige
    • veel tips lijstjes en doorlinks
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    "Overleven met chronische pijn" is veelomvattend. Er is (helaas) niet één trucje, niet één behandeling die altijd helpt. Overleven met pijn zit 'm in allerlei keuzes, die moeilijke acceptatie, in aanpassen van je gedrag, in bewustwording, in duidelijk zijn en grenzen bewaken, in jezelf kennen en eerlijk zijn naar jezelf en anderen.

    Al deze aspecten -en veel meer- komen terug in dit boek. Heldere hoofdstukindeling, lekker praktisch, veel humor en (zelf)relativering. Anna Raymann spaart je niet maar snapt tegelijkertijd zó goed wat er in je omgaat als je iedere dag met pijn moet omgaan. Ze geeft duidelijke en praktische tips, gaat her en der de diepte in en geeft je achtergronden, nuttige lijstjes en doorlinks voor meer info.

    Voor mij is het boek een doorlopend handvat, één dat ik er regelmatig weer even bij pak. Ik gun iedereen die worstelt met chronische pijn dit boek. Lees het zeker als je nog in de relatieve beginfase van "omgaan met chronische pijn" zit; het geeft je veel houvast hoe dat traject in te gaan. Maar óók als je al verder bent, wellicht al een aantal behandelingen hebt ondergaan of bij die moeilijke fase van "accepteren" bent aangekomen. Ieder type pijnpatiënt haalt er zeker waardevolle info en tips uit!

    Ik zelf had al vele boeken over (omgaan met) pijn gelezen voordat ik aan dit boek van Anna Raymann begon. En tóch haalde ik er nieuwe tips uit, was het lezen soms een "feest" der (h)erkenning en gaf het me nieuwe energie om mijn leven met pijn anders in te delen. Het is geen tovermiddel, maar het helpt je zeker om van 'overleven' weer naar 'leven' met chronische pijn te gaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Weer een leven met chronische pijn

    Een boek dat handvatten geeft op allerlei gebieden waar je tegen aan loopt als je moet leven met chronische pijn. Een aanrader voor iedereen die weer een leven willen ondanks/met chronische pijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Duidelijk geschreven met de nodige humor

    Voor mij is dit boek een aanvulling op haar boek: Lieve Help.
    Tips en handvatten om van je chronische pijn een leefbare pijn te maken.
    Een eerlijk boek over het pijnmonster en hoe je daar mee om kunt gaan.

    Door mijn " brainfog " ( lees wattenhoofd) lees en herlees ik de hoofdstukken door , ze zijn in " hapklare" stukken geschreven waardoor je er toch makkelijk wat hoofdstukken kunt doornemen.

    De bingokaart in hoofdstuk 10 zijn voor veel chronische pijnpatiënten zo herkenbaar dat er velen zullen zeggen: yes bingo

    Ik weet zeker dat dit boek veel pijnpatiënten, maar zeker ook hun naasten , kan helpen om te overleven met chronische pijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 90
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door Boek-en-steun
9,0
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boek-en-steun
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boek-en-steun

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.