Overstijg jezelf denk anders, denk beter in 4 weken

Het theoretische deel van het boek vond ik soms lastig. Het is toch redelijk wat theorie die nieuw voor me was en die ik niet direct altijd kon plaatsen (iets wat ik graag wil, het tot in de detail begrijpen voordat ik verder ga). Ik lees het daarom nu voor een 2e keer. De boodschap in het boek is heel duidelijk en heeft bij mij een verandering in mijn gedachten teweeg gebracht. Niet in 4 weken en ook nog niet zover als ik zou willen, maar de start is er! Voor de meditaties heb ik de mp3's van hem gedownload via zijn website (dit kost wel geld, maar minder dan een cd kopen). Geleide meditaties vind ik makkelijker dan het zelf doen. De stappen die je moet doen voor de meditaties zijn duidelijk en door de opbouw is het makkelijker het je eigen te maken. De meditaties zelf vind ik in week 3 en 4 wel erg lang en daardoor kost het me moeite om dit in mijn dagelijks leven ruimte daarvoor vrij te maken. Hierdoor duurt het traject bij mij langer. Maar voor mensen die hiervoor discipline hebben, zal dit dus geen probleem zijn en een aanvulling op de 'gewone' aandachtmeditatie. Dit is niet mijn eerste 'zelfhulpboek' maar wel degene die mij het meest inspireert.

Het is een geweldig boek dat, als je het ook echt toepast en de meditaties doet, je leven kan veranderen. Ik heb het boek net uit en ben nog maar een week met deze specifieke guided meditation bezig. De wetenschap heeft al langer aangetoond dat je met de juiste instelling kan manifesteren wat je wilt. De uitgebreide wetenschappelijke uitleg van Dr. Joe over waarom dat zo werkt maakt het meer duidelijk en daarmee ook beter te aanvaarden. Voor mij is dit boek een soort bijbel, ik werk er mee, voer de opdrachten uit en ben heel benieuwd waar dit toe leiden gaat voor me. Volhouden is the key. Het is fijn dat de vertaling correct in U-vorm is. Minder is dat de vertaling op zich nogal nonchalant is, ook had ik de titel anders gekozen, daarom 1 ster er af. Maar inhoudelijk is dit boek een topboek!

Zeer uitgebreide uitleg over hoe je leert om je oude patronen te doorbreken. Ik vond het zeer nuttig en inspirerend. Hoewel het 4-weekse meditatieprogramma niet het resultaat heeft opgeleverd wat ik hoopte, heb ik er zeker wel winst uit gehaald. Ik voel me vrolijker, energieker, positiever. Om echt je patroon te doorbreken ben je wel langer dan 4 weken bezig.

Een ontzettend interessant en goed boek om te lezen! Het kan je leven echt veranderen. Dit boek is niet zweverig, maar de theorie is wetenschappelijk onderbouwd. Het theoretische deel is soms wat langdradig, maar juist daardoor begrijpelijk en toegankelijk voor iedereen. Voor iedereen is een ander, lees: beter, leven toegankelijk, zolang je deze richtlijnen volgt. Het werkt echt!!!

Interessant boek. Helaas heeft de vertaler gemeend dit boek in de U-vorm te vertalen wat mijns inziens een afstand schept tussen de schrijver en de lezer en ik denk dat dat zeker nooit de bedoeling van de schrijver is geweest. Heb bijbehorende meditaties in het engels gedownload maar ben bij week 1 blijven hangen (stap 1). Totnutoe mijzelf niet de tijd gegeven om deze meditaties elke dag te volgen. Bij stap in duurt een meditatie 'maar' rond de 25 minuten maar dat gaat oplopen tot bijna een uur en dat is nogal wat. Volg op dit moment kortere sessies 2 of 3 maal per dag maar ben wel van plan de bij dit boek behorende sessies te gaan volgen en het boek uit te lezen.

Het voegt absoluut iets toe aan mijn leven. Ik kon het niet loslaten en moest blijven lezen. Veel, heel veel, viel meteen op de juiste plaats. Voor ik aan dit boek begon had ik de "Biologie van de Overtuiging" gelezen. Ik denk dat dat boek de weg vrij maakte voor dit boek: "Overstijg Jezelf". Ik heb het gelezen op een Kobo Auro EReader. Dat is het minpuntje. Het boek bevat afbeeldingen die niet goed worden weergegeven op de EReader van Kobo. De AutoVison AV701T scoort op dat punt beter. Met het nadeel dat je dan niet buiten in de zon kunt lezen. Gelukkig heb ik beiden.