Overwin je eetbuien waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057124532
  • 15 januari 2016
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Christopher Fairburn

"Christopher Granville Fairburn, FMedSci, FRCPsych, is the Wellcome Trust Principal Research Fellow and a Professor of Psychiatry at the University of Oxford and director of the Centre for Research on Eating Disorders at Oxford (CREDO).

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer effectief, wetenschappelijk getoetst zelfhulpprogramma. Daarnaast is het een nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten. De werkbladen uit dit boek zijn te downloaden via www.nieuwezijds.nl. Christopher G. Fairburn is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Oxford en directeur van het centrum voor onderzoek naar eetstoornissen in Oxford.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 januari 2016
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Christopher Fairburn

Vertaling

Eerste Vertaler
Lieke Berkhuizen
Tweede Vertaler
Lieke Berkhuizen

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
150 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
230 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
147 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
229 mm
Verpakkingsgewicht
672 g

EAN

EAN
9789057124532

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 22 reviews
13
7
1
1
0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is interessant omdat het in gaat op alle aspecten van eetproblemen. Er zijn vele vormen van eetproblemen en dit boek geeft hier een goed overzicht van. Het geeft ook een goed inzicht in de achtergrond van eetproblemen en bied een redelijk simpele oplossing. Het enige dat je moet doen is het stappenplan echt opvolgen. Je merkt dan vanzelf dat je eetbui/ stoornis minder wordt. Het boek is toegankelijk geschreven maar de benadering blijft wetenschappelijk. Het geeft een uitgebreide overzicht van onderzoeken die ten grondslag liggen aan dit boek. Wat ik zelf ook erg prettig vind is dat het gewoon normaal is vormgegeven en niet zo hysterisch populair zoals andere boeken in dit genre nog wel eens willen doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    23
    0
  • Helpt echt!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Als je dit programma goed volgt werkt het echt. Het boek is heel toegankelijk. Het is wel een aanrader om bij hardnekkige problemen hulp van een professional in te schakelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Onderzoek naar eetstoornissen

    Nogal pragmatisch vind ik,en minder praktisch dan ik dacht.Het moet tenslotte een zelfhulp boek voorstellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Helder en praktisch boek

    Als je hiermee worstelt is dit een helder en duidelijk beschreven boek, prettig leesbaar en goede tips

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Perfect Maatje

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet

    Staan veel herkenbare stukken tekst in, waardoor je jezelf beter leert begrijpen.
    Goede hulpboek bij een eetstoornis.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijn om te lezen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Makkelijk om te lezen, en eerste handvaten

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Verhelderend, zinvol boek.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • prijzig

    Het geeft je een duidelijk inzicht en het is niet moeilijk te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • herstellen doe je zelf

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • Kwetsbaar

    dat het een goed boek is om inzicht te krijgen over je eetstoornis en er hele belangrijke tips instaan

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Het boek is geschreven door psychologen. Wat in het boek staat wordt ook gebruik als basis door psychologen voor eetproblemen. Het is goed te lezen en je krijgt goed inzicht in je eetproblemen. Je krijgt goede tips om beter te worden (geen wonder middel, want zulke dingen duren eenmaal lang)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leest makkelijk

    Ala je last hebt van een eetstoornis raad ik dit boek zeker aan. Het leest erg makkelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 29 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen