Pak de regie over je energie Alles wat je moet weten om meer energie te krijgen
Samenvatting
Dit boek is een must voor iedereen die worstelt met zijn energie. Je ontdekt hoe je jouw fysieke batterij kunt opladen, waarom stress geen vijand is en hoe je met slimme breintechnieken je energieniveau kunt verhogen. Of je nu een drukke professional bent of iemand die op zoek is naar balans, dit boek biedt een nieuwe kijk op energie, fysiek en mentaal welzijn.
Aan de hand van de vijftig meest gestelde vragen legt energie-expert Chantalle Weemaes uit hoe je je energiemanagement in eigen hand kunt nemen door je brein en je biochemie zelf aan te sturen. Pak de regie en ontdek de kracht van vitaal leiderschap.
Chantalle Weemaes is gespecialiseerd in persoonlijk energiemanagement. Ze leert met haar bedrijf TopState Trainingen individuen en bedrijven al vele jaren hoe je duurzaam topprestaties kunt leveren en veerkrachtig in het leven kunt staan.
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- Direct toepasbaar
- Makkelijk leesbaar
- Zeer herkenbaar
In het boek laat Chantalle zien dat energie geen kwestie is van 'gewoon wat meer slapen of sporten', maar dat het draait om het bewust aansturen van je biochemie en je brein. Dit boek biedt een compleet nieuwe kijk op je energiebeheer en laat je ontdekken hoe je energiesystemen werken. Waar je energie 'lekt' en hoe je dit oplost. De combinatie van wetenschap en praktijk, gecombineerd met een vlotte schrijfstijl en niet te vergeten herkenbare voorbeelden, maakt dit boek niet alleen leerzaam, maar ook prettig om te lezen. Een aanrader voor iedereen die zijn energieniveau niet aan het toeval wil overlaten, maar zelf de regie in handen wil en durft te nemen. Ik zou zeggen ga er voor!
- Direct toepasbaar
- Makkelijk leesbaar
- Life-changing
Zeer leesbaar boek dat laagdrempelig antwoord geeft op vele vragen omtrent je persoonlijke energie. Leert je veel over het verband tussen je lichaam en je brein en hoe je daar (positieve) invloed op kan hebben. Aanrader!
- Inspirerend
- Praktisch
- Helder geschreven
De werkwijze van Chantalle pas ik al jaren toe in mijn leven, zowel zakelijk als privé. Haar kijk op energie is makkelijk toe te passen en zeer efficiënt. En nu is er ook een boek. Heel waardevol om er steeds weer bij te pakken als je meer energie nodig hebt. Ik ploeter niet meer!
- Eye-opener
- Leest gemakkelijk weg
- Goede inhoud
Het boek is echte eye-opener voor iedereen die meer balans en energie in het dagelijks leven wil ervaren. Chantalle weet op een toegankelijke en inspirerende manier uit te leggen hoe je jouw energie kunt managen, zodat je minder stress ervaart en meer uit je dag haalt. Wat dit boek zo sterk maakt, is de combinatie van heldere inzichten, praktische oefeningen en concrete tips. Het is geen zweverige theorie, maar juist een praktisch handboek waarmee je direct aan de slag kunt. De schrijfstijl is prettig en motiverend, waardoor het lezen voelt als een gesprek met een goede coach. Of je nu worstelt met vermoeidheid, een betere werk-privébalans wilt of simpelweg meer uit je dag wilt halen, dit boek biedt waardevolle handvatten. Een absolute aanrader voor iedereen die bewuster met zijn of haar energie om wil gaan!
Misschien zelf iets meer verwacht. Maar vooral veel bekende materie en weinig tips of praktijkiefeningen
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
