Perfect In Balans Met Ayurveda Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk

Boek omdraaien
Perfect In Balans Met Ayurveda

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789044755855
  • Druk: 1
  • februari 2020
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer. Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vele yoga-oefeningen en self-carepraktijken die ayurveda te bieden heeft.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

5 reviews
5,0
van de 5
5
0
0
0
0
  • Echt in balans
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Een overzichtelijk boek met gestructureerde lay-out waar je vrolijk van wordt! Heel boeiend voor als je je eetgewoonten onder de loep wilt nemen en komaf wilt maken met de alledaagse dieetgewoontes! Bovendien gaat het boek niet alleen over voeding, maar ook je mentale en fysieke welzijn wordt onder de loep genomen. Een aanrader voor wie van frisse ideeën houdt, die in principe berusten op een 5000 jaar oude Indiase leer.

  • Greta
    • Binnen 3 weken was ik een ander mens 😁
    • specerijen zijn niet overal makkelijk te verkrijge

    Mooi, duidelijk en hoe je dit stap voor stap kan toepassen in je dagelijkse leven.

  • de goede recepten uit India
    • Mooi vormgegeven

    Goede recepten in een heldere uitleg

  • Een aanrader

    Heel leerzaam goed geschreven boek, alle basis over ayurveda staat er in en na het lezen van het boek weet je de basis.

  • Mooi, leuk en bruikbaar
    • mooie vormgeving

    Interessant, leesbaar en toepasbaar

Bindwijze: Hardcover
25 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Helaas, het papieren Kinderboekenweekgeschenk is op

Bette Westera
Het Kinderboekenweekgeschenk is helaas uitverkocht op papier. Bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinder ebooks ontvang je nog wel automatisch het gratis digitale Kinderboekenweekgeschenk. Deze kun je binnen 24 uur synchroniseren. Deze actie geldt niet voor studieboeken en boeken van externe verkopers.

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.