Personal Body Plan - the recipe guide Recepten van Doormeal voor de beste versie van jezelf

Name: Personal Body Plan - the recipe guide
Rating: 4.3 (36 reviews)
Author: Tom Barten

Auteur: Tom Barten

Taal: Nederlands

4,3 5

4,3/5

Bekijk 36 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Tom Barten Hannah Vreugdenhil

Nederlands
Paperback
9789000367269
12 april 2019
200 pagina's

Alle productspecificaties

Tom Barten

Hannah Vreugenhil is de zakenpartner van Tom Barten en het gezicht van DoorMeal, de maaltijdservice van Personal Body Plan en Changing Life. Maaltijden waar het water je van in de mond loopt, die voedzaam zijn en je kunnen helpen naar de beste versie van jezelf. DoorMeal levert aan particulieren maar ook aan bedrijven en hotels.

Alles van Tom Barten

Samenvatting

Recepten van DoorMeal, dé maaltijdservice van Personal Body Plan.

Na het succes van Personal Body Plan - the fat burning guide, komt nu het kookboek van DoorMeal - The recipe guide! Oprichter Hannah Vreugdenhil van DoorMeal laat zich graag inspireren door diverse internationale keukens. Zij heeft in samenspraak met een voedingsdeskundige overheerlijke en uitgebalanceerde recepten samengesteld, die naadloos aansluiten bij de doelen van de leden van Personal Body Plan. De voedingswaarden staan bij elk gerecht vermeld. De ingrediënten zijn lokaal en eerlijk. Vers en kwalitatief. Duurzaam, milieubewust en vaak ook vegetarisch. Naast recepten bevat het boek ook kleine side-notes en anekdotes van Hannah en Tom. Bijvoorbeeld bij post work-out meals: mannen en vrouwen hebben verschillende energiebehoeften en de maaltijden kun je daar eenvoudig op aanpassen. Maak nu thuis zelf jouw DoorMeal-favorieten en/of lees het verhaal erachter. Zo kom je weer een stap dichter bij de beste versie van jezelf! Óók zeer bruikbaar en heel lekker voor niet-leden die graag lekkere én gezonde burgers, wraps, bowls, stamppotjes of Thaise curry's willen eten.

DoorMeal is de maaltijdservice van Personal Body Plan en Changing Life. Maaltijden waar het water je van in de mond loopt, die voedzaam zijn en je kunnen helpen naar de beste versie van jezelf. Hannah Vreugdenhil is het gezicht van DoorMeal en zakenpartner van Tom Barten. Tom Barten is oprichter van Personal Body Plan en CEO van Changing Life, het moederbedrijf waaronder ook maaltijdservice DoorMeal valt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 april 2019
Aantal pagina's: 200
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tom Barten
Tweede Auteur: Hannah Vreugdenhil
Hoofduitgeverij: Spectrum

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 19 mm
Verpakking lengte: 246 mm
Verpakkingsgewicht: 652 g

EAN

EAN: 9789000367269

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Geluk & Zelfvertrouwen

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Type boek: Paperback
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 36 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Heerlijke recepten, makkelijk te bereiden en duidelijke info
- FleurDeChef
- 30-39 jaar
- Amstelveen
- 4 juni 2019
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- heldere informatie over voedingswaarde
- eenpersoonsgerechten
- heldere informatie over voedingswaarde
- eenpersoonsgerechten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Super fijn kookboek, duidelijk ingedeeld in verschillende hoofdstukken.
Ideaal dat de gerechten in de basis voor één persoon zijn ipv een heel gezin, hierdoor kan je het makkelijk aanpassen aan het aantal personen dat mee eet.

Het allerbelangrijkste is dat de recepten echt super lekker zijn! Het is makkelijk en vaak snel te bereiden en het is echt heel erg lekker.

Onder elk gerecht staan de voedingswaarde helder vermeld, dus je weet precies wat de maaltijd inhoudt.
Voor een boek waarbij de maaltijden ongeveer tussen de 350-550 kcal liggen, eet je echt als een koning(in); hamburger, wraps, salades, pasta, Indonesisch en nog veel meer!

Aanrader!

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Zeer interessant boek voor wie graag lekker én gezond eet!
- KimEerdekens
- 20-29 jaar
- Kaulille
- 7 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop. Super interessant kookboek, heel duidelijk uitgelegd, niet teveel werk en super lekker!

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Veel onjuistheden
- Yannick45
- 20-29 jaar
- Roosendaal
- 24 januari 2021
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- Slechte receptuur
Over het algemeen een mooi boek met leuke recepten.

Jammer is dat vaak de ingrediënten niet altijd kloppen. Er staan ingrediënten vermeld die niet in het recept voorkomen en andersom. Ook komt het voor dat op de afbeelding van een recept ingrediënten staan die niet in het recept voorkomen.

Daarnaast wat kleinere schoonheidsfoutjes. Zo wordt de ene keer vanille shot met een spatie ertussen geschreven en een regel verder vanilleshot zonder spatie.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
The recipe guide, een guide naar een gezond eetpatroon
- Lev04
- 30-39 jaar
- Doetinchem
- 30 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Lekker en gezonde recepten, fijn dat overal ook je voedingswaarde bijstaan

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Snel en gezond genieten!
- Mattes91
- 20-29 jaar
- 30 april 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- makkelijk te bereiden recepten
Een boek vol met lekkere recepten die gemakkelijk te maken zijn en gezond zijn. Past perfect binnen een sport- of gezonde lifestyle.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Prachtig en duidelijk boek
- MKingma
- 30-39 jaar
- Hilversum
- 13 augustus 2019
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Duidelijk en overzichtelijk boek. Naast recepten ook uitleg over hun visie op oa voeding. Fijn dat je de voedingswaarden per persoon ziet i.p.v. per gezin. Leuke recepten, zowel voor als je even snel iets wilt maken als dat je een avond uitpakt. Mooie foto’s en opmaak!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Aanrader!
- Adinda123
- 20-29 jaar
- 11 juni 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Makkelijke recepten, die het ook toelaten om vaker dan 3x op een dag kleinere porties te eten.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Makkelijk, gezond en heel erg lekker
- Lovelyheleen
- 21 mei 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Geschreven bij Personal Body Plan - the recipe guide

makkelijke recepten met een bijzonder twist zodat alles net weer anders is maar zeker gezond en lekker! De Crispy Chick in a Bun is bij ons favoriet!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
slecht boek erg slechte recepten
- Youp65
- 50-59 jaar
- Leidschendam
- 28 mei 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Slechte receptuur
Recepten getracht te maken maar de opgegeven maatvoering en of ingrediënten kloppen niet. erg jammer miskoop dus

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Top boek
- Majolo13
- 7 december 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Duidelijke uitleg, mooie foto's en erg smakelijk allemaal

Vond je dit een nuttige review?

0

0