Boek omdraaien
Pioppi hét kookboek
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789045217529
  • Druk: 1
  • januari 2019
  • 200 pagina's
Alle productspecificaties

Aseem Malhotra

"Dr Aseem Malhotra is a cardiologist and former clinical associate to the Academy of Medical Royal Colleges. June 2014 - June 2015

He has been particularly prominent in attacking the standard advice on saturated fat consumption to reduce the risk of cardiovascular disease. He denounces what he calls the government’s ""obsession"" with levels of total cholesterol, which, he says, has led to the overmedication of millions of people with statins, and has diverted attention from the ""more egregious"" risk factor of atherogenic dyslipidaemia. He directs his attention to the effects of sugar and in particular on its role in diabetes. He advocates a 20% sugary drinks tax, which, he claims, would reduce the number of people in the UK becoming obese by 180,000 within a year.

He believes that over-diagnosis and over-treatment is “the greatest threat to our healthcare system”.[3] He says that in the UK at least £2bn is wasted each year on unnecessary tests and treatment.

According to the British Dietetic Association, Malhotra's recommended diet, the ""Pioppi diet"" is one of ""top 5 worst celeb diets to avoid in 2018"": it is a ""hijacked"" version of the Mediterranean diet that makes ludicrous claims about the Italian diet because of a ""low-carb agenda"".

Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen."

Samenvatting

Onderzoek wijst uit: Het Pioppi-dieet levert gegarandeerd succes
Na het enorme succes van Het Pioppi-dieet is er nu het kookboek met de lekkerste Pioppi-recepten. Voor iedereen die van lekker eten houdt én streeft naar een gezonde levensstijl. Geniet van de heerlijke en snelle gerechten als frittata met eieren, spinazie en spekjes, groentelasagne met zoete aardappel en kaas, en kipnuggets met zelfgemaakte ketchup.
Alle recepten zijn volgens de basisprincipes van Pioppi én geschikt voor alle dagen van de week. De handige weekmenu's en tips maken het boek extra praktisch en haalbaar voor iedereen. Eet, leef en voel je fit als de mensen uit het piepkleine Italiaanse dorpje Pioppi!
Het Pioppi-dieet: al meer dan 60.000 boeken verkocht
Over Het Pioppi-dieet:
"Dit boek kan miljoenen mensen gezonder en gelukkiger maken.'
Andy Burnham (voormalig minister van Volksgezondheid, Engeland)
"Aseem Malhotra's boek is zeer toegankelijk en zijn boodschap is van het grootste belang.'
Prof. Dr. Hanno Pijl, hoogleraar Diabetologie, Leiden UMC
"Ik ben helemaal Pioppi. Ik kan je vertellen dat de kilo's er rustig afvliegen, dat je beter slaapt en echt meer energie hebt.'
Patty Harpenau (lifestylecoach en auteur)

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2019
Afmetingen
Afmeting: 24,8 x 17,8 x 2,3 cm
Aantal pagina's
200 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789045217529

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
785 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
178 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
248 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

10 aanbevelingen
4,7
van de 5
31 reviews
24
6
0
0
1
  • Duidelijk, nuchter, geweldig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat het eerste opvalt is de duidelijke taal, de heldere uitleg.
    De boodschap is duidelijk.
    De recepten met weekmenu's eveneens zeer duidelijk en heel lekker wat ik tot nu toe heb geprobeerd.
    Wat ook goed is dat de producten gewoon in mijn supermarkt te vinden zijn en per budget aangepast kunnen worden.
    Ik heb dit boek gekocht en ben naar een week goed plannen aan de slag gegaan.
    Want dit is echt nodig, een goede planning.
    Dat heet, dat je helder weet wat de richtlijnen zijn en je boodschappen bij de hand hebt.
    Ik ben op een zondag gestart met de drie weken kuur om echt te kunnen voelen of dit werkt.
    Ik heb nu geen echt overgewicht, ben 5 kilo te zwaar wat vooral aan mijn buik zit.
    Ik ben nu 8 dagen bezig en 1 kilo kwijt aan gewicht.
    Wat wel echter meer voor mij telt is dat ik me rustiger voel, een beetje energieker ( ik heb fibromyalgie dus accu al jaren leeg! ), ik ben ook meer helder, geen snaai gedrang meer en dat is voor mij nog het opmerkelijkste van alles! Naar een dag al merkte ik toch echt verschil, ook in mijn slaappatroon tekenen zich nu al enige veranderingen aan.
    Deze levensmanier is niet moeilijk, het werkt, het is goed te doen ook en ik ben tevreden, helemaal goed.
    Echt aanrader!

  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit

    Inmiddelszijn wij al in de derde week van koken met de recepten van dit boek. Alles is gewoon lekker en gezond en makkelijk te maken. We zijn allebei aan het afvallen terwijl we wel lekker eten. (we sporten er ook bij natuurlijk). Voor mij is ditboek een echte aanrader!

  • Lekker& GezondSmakelijk.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • gezond
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na het boek Gezond Fastfood eten wij nauwelijks suikers, koolhydraten en gluten.
    Met het Pioppie-kookboek zijn we erg blij.
    Ontzettende fijne en praktische recepten.
    Het hele gezin eet ook smakelijk mee!
    Ook aan te raden met kleine kinderen.
    Het is een feestje om te koken zoveel variatie!!

  • Een goed Pioppi recepten boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Helder boek dat duidelijk uitlegt wat je wel en niet mag eten en vooral heerlijke recepten. Een andere leefstijl hoeft zeker geen straf te zijn.

  • Gezond op een leuke manier
    • Goede kwaliteit

    Handzaam boek, leuke recepten en vooral lekker

  • Praktisch boek met heerlijke recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb al een aantal recepten gemaakt. Erg praktisch boek, de meeste gerechten kosten ook niet veel tijd om op tafel te zetten. Op deze manier houd je gezond eten goed vol.

  • Voor de starter
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Simpel maar goed kookboek voor als je start met Pioppi leefwijze

  • Heerlijk eten en goede uitleg!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • goed onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staan heerlijke recepten in die we bijna dagelijks maken en het voelt totaal niet als een dieet. Ik voel me na een paar dagen al fitter na het eten van een aantal van de gerechten. Daarnaast vind ik het heel interessant waarom Pioppi zo gezond is en wordt het erg helder uitgelegd in het boek. Dat maakt alles heel logisch en het is erg fijn om te weten, zo kun je zelf ook wat experimenteren al hoeft dat de aankomende maanden zeker nog niet! Aanrader!

  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Een fijn boek met veel lekkere gerechten die niet te moeilijk zijn om te maken. De porties worden zeer ruim gerekend, in veel ingrediënten zou je met minder kunnen doen

  • Gezond en slank
    • Goede kwaliteit

    duidelijke recepten en geen ingewikkelde ingredienten

Bindwijze: Hardcover
10 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht