Plezier on demand de kunst om snel blij te worden

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Chade-Meng Tan
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021563701
  • Druk: 1
  • oktober 2016
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Chade-Meng Tan

Chade-Meng Tan (Meng) is een van Google's eerste medewerkers. Hij heeft een TED Talk gegevens voor de Verenigde Naties. Daarnaast is Meng oprichter van een stichting die zich richt op het bevorderen van Vrede, Vrijheid en Verlichting in de wereld. Op bol.com vind je alle boeken van Chade-Meng Tan, waaronder het nieuwste boek van Chade-Meng Tan.

Samenvatting

In 'Plezier on demand' schrijft Chade-Meng Tan dat je maar 15 seconden per dag nodig hebt om meer plezier, succes en rust te ervaren. Vergeet uren, dagen en jaren mediteren! Dit aan de hand van het programma 'verstandige luiheid'. Het programma is gebaseerd op drie pijlers; innerlijke rust, inzicht en geluk. Met praktische tips om toe te passen in het dagelijks leven.

Plezier gaat vooraf aan geluk. Plezier is een voorwaarde om vriendschappen te sluiten en samen te werken. Het is de bron van creativiteit en innovatie. Meer plezier betekent meer succes. Iedereen heeft een aangeboren vermogen om plezier te hebben. Chade-Meng Tan laat zien hoe je door mindfulness dat vermogen aanboort. Hoe meer je oefent, des te sneller het gaat. De meeste mensen zijn zich hier niet van bewust, maar het is werkelijk mogelijk om je geluk naar een hoger plan te tillen.

Chade-Meng Tan was een van Google's eerste medewerkers en schreef hiervoor 'Search Inside Yourself'.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 oktober 2016
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Chade-Meng Tan
Hoofdillustrator
Colin Goh
Tweede Illustrator
Colin Goh
Hoofduitgeverij
Kosmos Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler
Ronald Hermsen

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
363 g
Product breedte
135 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
24 mm
Verpakking lengte
211 mm

EAN

EAN
9789021563701

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 3 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
1
0
0
  • MEDITATIE EN PLEZIER
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Plezier on demand

    Eerste indruk : leuke omslag

    Ik keek ernaar uit om het boek te lezen omdat het over meditatie gaat en ik dat zelf ook toepas.

    Ik heb er voor mezelf wel wat kunnen uithalen. Vooral dan wat betreft mededogen.
    Mededogen hebben voor iemand die me niet positief heeft behandeld is voor mij toch wel een levensles. En toch, het is niet omdat je het begrijpt dat je het ook kan toepassen. Ik zal dus nog veel kunnen mediteren.

    Ik zou het boek vooral aanraden aan mensen die nog geen ervaring met meditatie hebben omdat de basis van meditatie gemakkelijk wordt voorgesteld.

    Het einde van het boek is misschien meer voor mensen die wel ervaring hebben want dat gaat naar mijn mening meer over “paranormale” ervaringen die je kan hebben als je zogezegd al veel hebt gemediteerd.

    Cijfer : 8

    De auteur deelt zijn eigen levensverhaal, zijn ervaringen met (mindfulness)meditatie, beschrijft de praktische stappen ervan, de voordelen en de paar moeilijkheden die je kan ervaren.
    Met mindfulness heb ik zelf ervaren dat ik slaperig word vandaar dat ik het niet meer doe voor ik ga slapen.

    Er zijn ook kaders waarbij belangrijke stappen nog eens herhaalt worden en dat is wel praktisch.

    Het gaat ook over welke vaardigheden je je eigen kan maken om meer vreugde in je leven te krijgen en dat je daar geen externe factoren voor nodig hebt.

    Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt en hoe meer je het doet.
    Het doet me denken aan mijn opleidingen tekenen en gitaar spelen. Hoe meer ik oefen hoe leuker het wordt, hoe beter ik het kan, hoe meer ik het doe. En zo is dat ook dus met meditatie.

    Er is ook sprake van medische onderzoeken naar de processen en de voordelen tijdens de meditatie, ervaringen van zijn vrienden die mediteren, de 3 soorten geluk en 3 soorten heilzame vreugde, waar je allemaal dankbaar voor kan zijn.

    Het doel van meditatie bij mij is andere levende wezens en mezelf willen bevrijden van lijden. Dat is een mooie instelling maar als ik zie hoe de wereld eruit ziet denk ik eerder dat meditatie enkel voor mezelf werkt.

    In het boek komen ook parabels en cartoons voor. Dat is een welkome afwisseling maar meer inzicht bracht het niet bij mij.

    Meditatie is ook een gevoel van nieuwigheid ontdekken en plezier ervaren. Mij brengt het in ieder geval tot rust, in het moment zijn zoals bv. gaan wandelen op het strand van Ameland waar je niet wordt afgeleid door externe factoren omdat daar enkel zee, vogels, duinen en strand zijn. Dat is zo'n fantastisch ontspannend gevoel. Het geeft zo'n bevrijding en energie.

    Hij heeft het over de liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, altruïstische vreugde, leren omgaan met lijden en hoe je dat kan toepassen.

    De rode draad van het boek is de geest in de eerste plaats tot rust brengen d.m.v. ademhaling, dat je nooit moet stoppen noch moet forceren.

    Veel plezier,

    Mimi

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Meditatie voor iedereen
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    De schrijver neemt ons op makkelijk te volgen en sympathieke wijze mee in zijn kennismaking met en verdieping in de wereld van meditatie. Daarbij overtuigt hij ons van de direct merkbare voordelen op het gebied van plezier en geluk. Hij begint met kleine, makkelijk te volgen oefeningen en breidt uit naar meer ingewikkelde oefeningen.

    De boodschap is dat iedereen per direct zou moeten beginnen met mediteren. Liefst in een periode dat je rustig en blij bent en er geen ernstige problemen zijn. Begin met het beoefenen van meditatie door simpel meerdere keren per dag kort te concentreren op de ademhaling. Breid de oefeningen vervolgens uit tot je bij je eigen vreugdevolle kern kunt komen. Als je eenmaal weet hoe je daar verbinding mee kunt maken, wordt het steeds makkelijker. In tijden van tegenspoed kun je dan steeds zelf bepalen wanneer je positieve energie gaat ophalen door mediteren en terug te keren naar de bron van vreugde in jezelf. Iets wat voor iedereen aan te raden is!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Inspirerend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Vanuit een mooie intentie geschreven boek, de schrijver brengt zijn manier om een blijer leven te leiden goed over

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
17 45
Op voorraad
Nu besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boeken- en Platenbal Haarlem
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boeken- en Platenbal Haarlem

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen