Power mom Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf

Het afgelopen jaar besloot ik aan mezelf te werken. Ik nam een coach in de hand en las tig zelfhulpboeken. De een wat lastiger te lezen en toe te passen dan de andere, maar eigenlijk niet een waarbij ik de toegankelijkheid voelde om het boek er op gezette momenten weer bij te pakken. Totdat ik dit boek las. Het leest super makkelijk weg (niet langdradig; de essentie staat er en voor meer dan dat heb ik niet eens tijd) en is in prettige thema's opgedeeld. Eigenlijk kwam alles wel aan bod waar voor mij ook het afgelopen jaar de essentie heeft gelegen in het vinden van mijn balans. En wat ik nog het mooiste vind zijn de in te vullen templates om aan het einde van het boek je motivatieplan gereed te hebben. Je kunt gewoon geen excuses meer hebben er niet aan te werken. Wil je op een laagdrempelige manier aan de slag met jezelf en je balans dan is dit een absolute aanrader!

Met 3 jonge kinderen en een drukke baan vergeet ik nog weleens goed voor mezelf te zorgen. Daarbij is de balans ook een beetje zoek geraakt. Dit boek leert me dat je echt niet meteen drastisch alles anders hoeft te doen, maar met kleinere stappen al veel kunt bereiken. Fijn ook de nuchtere en realistische opmerkingen van de auteur: Zoals "als het je lukt om een groot deel van de week gezonde keuzes te maken, kun je een mindere dag prima aan" en "laat af en toe de boel de boel, maak een kop thee en lees een magazine." Heerlijk. Door te benoemen dat je het echt niet meteen 100% perfect hoeft te doen, haalt ze meteen de angel eruit. Ik heb na het lezen van dit boek volop inspiratie en genoeg handvatten om gezonder te gaan leven en op zoek te gaan naar een betere balans. De recepten, oefeningen en andere tips in het boek gaan me daar ook zeker bij helpen.

Wat een heerlijk boek! Ik ben er meteen mee aan de slag gegaan! Het fijne is dat je niet eerst het hele boek hoeft uit te pluizen, maar je pakt gewoon het onderwerp wat op dat moment het meeste speelt in jouw leven. Laat je je sportroutine versloffen: ACTIVE MOM helpt je op weg, wil je weer gezonder eten: HEALTHY MOM geeft je makkelijke tips, meer tijd voor jezelf nodig: RELAXING MOM geeft je advies. Op die manier kan ik steeds het boek er weer opnieuw bij pakken en geeft het me weer het zetje in de goede richting! Ik zou iedereen dit boek aanraden om te lezen, want hier ga ik zeker jaren plezier van hebben!

Sinds 2 maanden ben ik moeder van 2 dochters. Waar ik de vorige keer de mist in ging met alles te gelijk willen doen (en alleen en perfect), heb ik nu dit boek gelezen met tips voor het creëren van balans. Je wordt gelijk aan het denken gezet en met de instructies die in het boek staan, kan je op een overzichtelijke manier je doelen stellen en behalen op korte en lange termijn. Met een jong gezin is het druk zat, maar toch pakte ik het boek erbij wanneer ik even tijd voor mezelf had. Het is een heel inspirerend boek waarbij je zin krijgt om weer (met jezelf) aan de slag te gaan! Mocht je nog twijfelen dan is in dit geval, bij twijfel doen (en kopen).

Echt een heel fijn boek. Leest makkelijk door, inspireert maar geeft ook concrete tools om mee aan de slag te gaan. Een echte aanrader voor mama’s die af en toe struggelen om alle ballen hoog te houden.

Echt een boek waar ik behoefte aan heb in deze drukke tijd (combineren van gezin en werk en ook nog tijd voor mezelf maken). Het boek staat vol nuttige tips die makkelijk toepasbaar zijn! Een aanrader!