Power oefeningen, recepten en tips voor meer energie

Uitgever: Lannoo

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401432610
  • Druk: 1
  • april 2016
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Claudia van Avermaet

"Claudia Van Avermaet, zus van gouden medaillewinnaar Greg Van Avermaet, is sportleerkracht en volgde diverse mindfulnesstrainingen. Claudia is gecertificeerd yogalerares en voedingscoach. Op haar gezondheidsblog thepowerloft.me vind je alles over haar workshops, recepten etc.

Auteur van o.a. Power Body"

Samenvatting

Power: een boek als een bruistablet vol energie! Yoga: Eenvoudige yogaoefeningen voor meer energie Food: Makkelijke recepten met lekkere, pure ingrediënten Lifestyle: Praktische tips om te ontspannen en te stralen Claudia Van Avermaet doet je haalbare yogaoefeningen voor en verklapt je haar favoriete gezonde én makkelijke receptjes. Ze geeft praktische tips om te ontspannen en toont handige trucjes om je te laten stralen van geluk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2016
Afmetingen
Afmeting: 24,8 x 20,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401432610

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
889 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
205 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
248 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 17 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

14
3
0
0
0
  • Mooi inspirerend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Dit is een boek vol foto's, recepten en oefeningen. Heel inspirerend. Leuk om er door te bladeren of om alles van A tot Z te lezen. Ik ga dit boek niet ver weg opbergen zodat ik het telkens opnieuw kan bekijken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heerlijk inspirerend!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Claudia kende ik in eerste instantie via Twitter. Een enthousiaste duizendpoot en ook wel zus van. Tweets waar je enthousiast van wordt. Toen ze haar boek Power aankondigde, was ik heel geïnteresseerd. Het boek combineert handige yoga-oefeningen, met heerlijke foodtips en de nodige schoppen onder je gat om het toch over een andere boeg te gooien.

    Ik hou wel van die hardcover lifestyle boeken. Heerlijke boeken om door te bladeren, inspiratie op te doen. Ze zijn steeds voorzien van een prachtige lay-out en doen je alleen daarom al zin krijgen om tips in de praktijk om te zetten. Power is daarop geen uitzondering. Inspirerende quotes afgewisseld met overheerlijke receptjes en nuttige yoga-oefeningen. Een vat vol inspiratie voor al wie het beu is om couch potato te zijn.

    img_0046 img_0047
    img_0048 img_0049
    Een burn-out zette Claudia aan om het over een andere boeg te gaan gooien. Beter plannen, doordachter plannen en meer leven in het nu. Daarnaast besefte ze dat kleine wijzigingen soms grote, aangename gevolgen kunnen hebben. Zoals een voedingspatroon boordevol powerfood bijvoorbeeld. De lusteloosheid neemt af en maakt plaats voor energie.

    Ik heb het boek in korte tijd helemaal verslonden. Je krijgt alleen al energie en goesting door het te lezen. Heerlijk! Wat heb ik er uit onthouden? Dat ik dringend m’n mindfulness lessen terug moet oppikken om elke dag een kort zenmomentje in te bouwen. Dat ik de yogalessen die ik volg zeker nog wil verderzetten, dat ze een groter positief effect op me hebben dan ik dacht. En dat ik die overheerlijk uitziende receptjes stuk voor stuk wil proberen.

    Merci voor een heerlijk inspirerend boek Claudia!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Echt power
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer goed boek voor mensen die willen gaan naar een gezonde levensstijl. Heel makkelijk te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • informatief, leerrijk, makkelijk lezen
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Leuke gerechten, makkelijke oefeningen en toffe weetjes!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een boek dat echt helpt!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek om terug op adem te komen! Een ongedwongen leidraad om te onthaasten en een gezonde levensstijl op te bouwen. Het leest aangenaam, staat vol mooie foto's. Er staan veel nuttige, bruikbare tips en weetjes in. Het werkt motiverend om gezonder te gaan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Ik ben positief over dit artikel: rijk geillustreerd, praktisch, heldere uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Topper
    • Goede kwaliteit

    Heel mooi boek, gemakkelijk te lezen, goede tips.Topper

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit

    Leuk geschreven en bomvol tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Top boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi geïllustreerd boek met leuke recepten en oefeningen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Beste voedingsboeken die bestaan!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Beste voedingsboeken zijn van Claudia Van Avermaet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
24 88
Alleen tweedehands
Goed
Tweedehands boek in goede conditie. Geen missende pagina's of serieuze beschadigingen. Boekrug in meer of mindere mate gelezen (eventuele kleine minpuntjes worden niet altijd vermeld, bv. krasjes op cover, kreukjes, naam/stempel/datum op eerste pagina, papier kan (licht) verkleurd zijn,...)
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBooksLivres
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen