Power oefeningen, recepten en tips voor meer energie

Power
Power
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401432610
  • Druk: 1
  • april 2016
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Claudia van Avermaet

"Claudia Van Avermaet, zus van gouden medaillewinnaar Greg Van Avermaet, is sportleerkracht en volgde diverse mindfulnesstrainingen. Claudia is gecertificeerd yogalerares en voedingscoach. Op haar gezondheidsblog thepowerloft.me vind je alles over haar workshops, recepten etc.

Auteur van o.a. Power Body"

Samenvatting

Power: een boek als een bruistablet vol energie! Yoga: Eenvoudige yogaoefeningen voor meer energie Food: Makkelijke recepten met lekkere, pure ingrediënten Lifestyle: Praktische tips om te ontspannen en te stralen Claudia Van Avermaet doet je haalbare yogaoefeningen voor en verklapt je haar favoriete gezonde én makkelijke receptjes. Ze geeft praktische tips om te ontspannen en toont handige trucjes om je te laten stralen van geluk.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

17 reviews
4,8
van de 5
14
3
0
0
0
  • Heerlijk inspirerend!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Claudia kende ik in eerste instantie via Twitter. Een enthousiaste duizendpoot en ook wel zus van. Tweets waar je enthousiast van wordt. Toen ze haar boek Power aankondigde, was ik heel geïnteresseerd. Het boek combineert handige yoga-oefeningen, met heerlijke foodtips en de nodige schoppen onder je gat om het toch over een andere boeg te gooien.

    Ik hou wel van die hardcover lifestyle boeken. Heerlijke boeken om door te bladeren, inspiratie op te doen. Ze zijn steeds voorzien van een prachtige lay-out en doen je alleen daarom al zin krijgen om tips in de praktijk om te zetten. Power is daarop geen uitzondering. Inspirerende quotes afgewisseld met overheerlijke receptjes en nuttige yoga-oefeningen. Een vat vol inspiratie voor al wie het beu is om couch potato te zijn.

    img_0046 img_0047
    img_0048 img_0049
    Een burn-out zette Claudia aan om het over een andere boeg te gaan gooien. Beter plannen, doordachter plannen en meer leven in het nu. Daarnaast besefte ze dat kleine wijzigingen soms grote, aangename gevolgen kunnen hebben. Zoals een voedingspatroon boordevol powerfood bijvoorbeeld. De lusteloosheid neemt af en maakt plaats voor energie.

    Ik heb het boek in korte tijd helemaal verslonden. Je krijgt alleen al energie en goesting door het te lezen. Heerlijk! Wat heb ik er uit onthouden? Dat ik dringend m’n mindfulness lessen terug moet oppikken om elke dag een kort zenmomentje in te bouwen. Dat ik de yogalessen die ik volg zeker nog wil verderzetten, dat ze een groter positief effect op me hebben dan ik dacht. En dat ik die overheerlijk uitziende receptjes stuk voor stuk wil proberen.

    Merci voor een heerlijk inspirerend boek Claudia!

  • Echt power
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer goed boek voor mensen die willen gaan naar een gezonde levensstijl. Heel makkelijk te lezen

  • informatief, leerrijk, makkelijk lezen
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Leuke gerechten, makkelijke oefeningen en toffe weetjes!

  • Een boek dat echt helpt!
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek om terug op adem te komen! Een ongedwongen leidraad om te onthaasten en een gezonde levensstijl op te bouwen. Het leest aangenaam, staat vol mooie foto's. Er staan veel nuttige, bruikbare tips en weetjes in. Het werkt motiverend om gezonder te gaan leven.

  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    De pluspunten van dit artikel vind ik: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam
    Maar wat ik jammer vind: Prijzig

  • Mooi inspirerend boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Dit is een boek vol foto's, recepten en oefeningen. Heel inspirerend. Leuk om er door te bladeren of om alles van A tot Z te lezen. Ik ga dit boek niet ver weg opbergen zodat ik het telkens opnieuw kan bekijken.

  • Topper
    • Goede kwaliteit

    Heel mooi boek, gemakkelijk te lezen, goede tips.Topper

  • Interssant

    Rijk geïllustreerd, helder uitgelegd, overzichtelijk, interessante benadering voor het vermijden/de aanpak van een burn-out

  • Zeer goed
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Ik ben positief over dit artikel: rijk geillustreerd, praktisch, heldere uitleg.

  • Top boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooi geïllustreerd boek met leuke recepten en oefeningen.

Bindwijze: Hardcover
25 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht