Powerfood - Van Friesland naar New York pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle

Uitgever: Spectrum

Auteur: Rens Kroes
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 10 juni 2015
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Rens Kroes

Rens Kroes is pionier van de food & lifestyle-influencers en een van de eerste foodbloggers en -vloggers die zich focust op Powerfood: onbewerkte producten met hoge voedingswaarden. Ze onderscheidt zich door haar eerlijke, transparante en positieve mindset. Rens inspireert en bereikt dagelijks meer dan 450.000 mensen, die zij een kijkje geeft in haar Powerfood Lifestyle. In de afgelopen vijf jaar heeft Rens een groot platform opgebouwd en deelt zij haar tips & tricks via persoonlijke blogs, video’s en haar vier bestsellerkookboeken. In 2014 debuteerde zij met Powerfood, dat een jaar lang onafgebroken in De Bestseller60 stond, nummer-1-positie behaalde en ruim 1,5 jaar in de Top 10 Eten & Drinken stond. Haar tweede boek Powerfood - Van Friesland naar New York kwam onmiddellijk binnen op nummer 1 in de Bestseller60. On the go en Powerfood: The Party Edition werden opnieuw enthousiast ontvangen, zowel door de lezers als door de media. Gezonde voeding, ontspanning en beweging staan centraal in haar levenswijze en hierop focust zij zich in haar nieuwste boek: RENS - Mijn lifestyle guide.

Samenvatting

Meer Powerfood: van Friesland naar New York

Rens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy & healthy lifestyle! Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. Nog steeds vindt zij daar volop inspiratie voor nieuwe recepten. New York is de stad die ten grondslag lag aan Rens’ wens om voedingskundige te willen worden. Het is de stad die haar eindeloos inspireert. De stad die bovendien bakermat is van vele gezondheidstrends. Het contrast tussen stad en platteland komt tot uitdrukking in Rens’ heerlijke en toegankelijke recepten en in de fraaie food- en lifestylefotografie.

Foodcoach Rens Kroes heeft haar eigen praktijk. Zij debuteerde in 2014 met Powerfood, pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle. Met vele publicaties en media-optredens weet Rens een enorme groep fans en volgers aan zich te binden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
10 juni 2015
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rens Kroes
Hoofdillustrator
P. Janswaard
Tweede Illustrator
Lieke Heijn
Hoofdredacteur
Tanja Terstappen
Tweede Redacteur
Tanja Terstappen
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
878 g
Product breedte
193 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
254 mm

EAN

EAN
9789000345045

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Korting
Vanaf 10%

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 116 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

73
32
8
1
2
  • Verassend leuke recepten
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • illustratie-rijk
    • gevrarieerd
    • onderbroek foto is niet leuk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Ik kocht dit boek in het e-book variant. Moet nog even uitzoeken hoe ik hem van epub bestand naar pdf bestand kan overzetten zodat ik hem ook fijn op de ipad kan doorspitten.

    Pluspunten van het boek:
    1. Innovatieve recepten, zoals aubergine lasagne of burger broodjes die je kunt vervangen door gegrilde aubergines
    2. Het gebruik maken van het zelfde soort ingredienten voor meerdere recepten, zoals kokosolie, ahoornsiroop, of allerlei andere superfoods ingredienten.
    3. Recepten voor allerlei gangen van de maaltijd, van ontbijt tot dinner, drank/smoothies maar ook gezonde tussendoortjes. Denk aan zelfgemaakte crackers of hummus voor op je crackers.
    4. Gezonde varianten van recepten wat wij al eerder kennen, zoals een pizzabodem gemaakt van bloemkool (heb het zelf nog niet geprobeerd dus de vraag is wel of het net zo lekker is als een "normale" pizzabodem)
    5. Illustratie-rijk (foto's van Rens in haar onderbroek vond ik wel overbodig voor een receptenboek)
    6. Kleurrijk geheel, wordt je echt vrolijk van

    Minpunten:
    1. Ik had het gevoel dat er te weinig recepten waren voor de hoofdgerechten, na het scrollen van een aantal blazijdes bevond ik me al gauw bij het volgende hoofdstuk
    2. Wat ik al aangaf, beetje vervelend dat het e-book in een epub format is

    Verder heb ik weinig op aan te merken, behalve dat ik geinspireerd ben geraakt om lekker en gezond te gaan koken. Ik hoop dat er ook een e-book variant komt van het eerste deel van Rens kookboek, dan zal ik die ook gaan aanschaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    2
  • Zalig verfrissend
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Ingewikkeld
    • niet alle ingrediënten beschikbaar

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Ik kocht de e-book versie eigenlijk als extra. Zo kan ik er overal in lezen en heb ik altijd handige receptjes op zak. De recepten op zich zijn heel erg verfrissend, lekker en een leuk alternatief. Een nadeel vind ik dat ze heel veel ingrediënten gebruikt - je moet ze maar eens allemaal in huis hebben. Soms zijn het zelfs dingen dat je hier in België gewoonweg niet vindt. Al bij al wel een aanrader als je graag experimenteert en ook graag op je voeding wil letten.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • top!

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Fijn boek en werkt hartstikke goed op je tablet! Recepten van Rens Kroes zijn lekker en ook nog eens gezond. Wie wil dat nou niet!? Levering van bol was super snel en kon meteen mijn nieuwe kookboek downloaden en 's avonds een nieuw receptje uitproberen! Al met al dus TOP!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • leuk

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Leuke goede duidelijke recepten. Had iets meer specialere dingetjes verwacht, maar als nog heel leuk en goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lekker en gezond koken
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Ingewikkeld

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Leuk kookboek, leuke recepten! De recepten zijn gezond en vaak suiker- en glutenvrij. Echt super als je eens wat nieuws wilt proberen en toch gezond wilt eten. Vooral de tips voor ontbijtjes en tussendoortjes vind ik erg leuk en verrassend.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Niet alle daagse gezonden recepten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Super lekkere recepten niet alle daags en ook nog eens gezond!! Je hebt eenmalig een wat grotere aankoop aan kruiden enz. Maar veel word vaker gebruikt!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Powerfood van Friesland naar New York
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    ik heb dit boek als E book gekocht. Handig de I-Pad op het aanrecht voor de recepten!
    Een geweldig boek met heerlijke recepten, een goede aanvulling op het eerste boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Staan leuke receptjes in!!
    Vind kroes wel fijn omdat ik meestal alles al in huis heb om te bakken..

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Rare uitlijning E-Book. Inhoud verder goed!
    • Inspirerend
    • onprettige vormgeving

    Geschreven bij Powerfood - Van Friesland naar New York

    Het e-book staat, zoals we van Rens Kroes gewend zijn, vol leuke en gezonde recepten. Echter vind ik de opmaak/uitlijning van het boek zeer onprettig lezen. Recepten en beschrijvingen worden raar afgebroken in het book en gaan dan op de volgende bladzijde weer verder.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Het shoppen waard.

    Rens Kroes haar tweede boek ligt in het verlengde van haar eerste kookboek. De stijl is hetzelfde waardoor de boeken niet alleen leuk naast elkaar staan in de boekenkast, maar waardoor je de twee boeken ook goed naast elkaar kunt gebruiken.

    Net als het eerste boek staat ook het tweede boek van Rens weer vol met prachtige foto’s, wat maakt dat je gelijk wilt beginnen met kokkerellen. Naast de “food-foto’s” staan er echter ook weer veel foto’s van Rens Kroes zelf in. Er zitten foto’s tussen die passen bij het thema (koken), maar er zijn ook weer een boel foto’s van een halfnaakte/schaars geklede Rens Kroes te zien en dat begrijp ik niet zo. Deze foto’s voegen m.i. niets toe aan de aard van het boek en deze hadden van mij dan ook weggelaten mogen worden.

    Rens Kroes gebruikt in haar powerfood boeken veel verschillende ingrediënten, ook ingrediënten die je zelf niet zo snel zou aanschaffen of die niet zo makkelijk in de supermarkt te verkrijgen zijn. Ik hou nooit zo van ingewikkelde recepten, waarvoor ik 100den ingrediënten gebruik die ik in eenzelfde aantal verschillende winkels moet aanschaffen en die ik 1 keer gebruik en daarna kan weggooien. Hoewel ik inderdaad naar wat verschillende winkels moet om alle producten te kopen, komen de ingrediënten echter steeds terug in de verschillende recepten. In plaats van weggooien kan ik met de resterende inhoud dus gewoon een ander recept maken en dan heb ik het er best voor over om naar verschillende winkels te moeten gaan!

    Uit “powerfood, van Friesland naar New York heb ik de bloemkoolpizza gemaakt en wat is deze lekker! Het leuke aan de meeste recepten van Rens is dat je er zelf een twist aan kunt geven, ik heb dan ook mijn eigen beleg gekozen. De bodem heb ik echter precies naar het recept van Rens gemaakt. De beschrijving is bondig doch duidelijk en gemakkelijk te volgen en ook de gegeven verhoudingen kloppen. Ik ga dit recept zeker nog een keer maken en ik weet dat er nog vele andere uitgeprobeerd zullen gaan worden, een aanradertje dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
16 95
Adviesprijs € 20,99
Je bespaart 19%
Op voorraad
Nu besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door DeBoekenafdeling
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via DeBoekenafdeling

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen