Powerfood - Van Friesland naar New York pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000345045
  • 10 juni 2015
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Rens Kroes

Rens Kroes is pionier van de food & lifestyle-influencers en een van de eerste foodbloggers en -vloggers die zich focust op Powerfood: onbewerkte producten met hoge voedingswaarden. Ze onderscheidt zich door haar eerlijke, transparante en positieve mindset. Rens inspireert en bereikt dagelijks meer dan 450.000 mensen, die zij een kijkje geeft in haar Powerfood Lifestyle. In de afgelopen vijf jaar heeft Rens een groot platform opgebouwd en deelt zij haar tips & tricks via persoonlijke blogs, video’s en haar vier bestsellerkookboeken. In 2014 debuteerde zij met Powerfood, dat een jaar lang onafgebroken in De Bestseller60 stond, nummer-1-positie behaalde en ruim 1,5 jaar in de Top 10 Eten & Drinken stond. Haar tweede boek Powerfood - Van Friesland naar New York kwam onmiddellijk binnen op nummer 1 in de Bestseller60. On the go en Powerfood: The Party Edition werden opnieuw enthousiast ontvangen, zowel door de lezers als door de media. Gezonde voeding, ontspanning en beweging staan centraal in haar levenswijze en hierop focust zij zich in haar nieuwste boek: RENS - Mijn lifestyle guide.

Samenvatting

Meer Powerfood: van Friesland naar New York

Rens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy & healthy lifestyle! Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. Nog steeds vindt zij daar volop inspiratie voor nieuwe recepten. New York is de stad die ten grondslag lag aan Rens’ wens om voedingskundige te willen worden. Het is de stad die haar eindeloos inspireert. De stad die bovendien bakermat is van vele gezondheidstrends. Het contrast tussen stad en platteland komt tot uitdrukking in Rens’ heerlijke en toegankelijke recepten en in de fraaie food- en lifestylefotografie.

Foodcoach Rens Kroes heeft haar eigen praktijk. Zij debuteerde in 2014 met Powerfood, pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle. Met vele publicaties en media-optredens weet Rens een enorme groep fans en volgers aan zich te binden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
10 juni 2015
Aantal pagina's
176
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rens Kroes
Hoofdillustrator
P. Janswaard
Tweede Illustrator
Lieke Heijn
Co Illustrator
Anne Timmer
Hoofdredacteur
Tanja Terstappen
Tweede Redacteur
Tanja Terstappen
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
193 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
254 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
254 mm
Verpakkingsgewicht
878 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789000345045

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Video's

Reviews

Gemiddelde van 99 reviews
66
24
6
1
2
  • Het shoppen waard.

    Rens Kroes haar tweede boek ligt in het verlengde van haar eerste kookboek. De stijl is hetzelfde waardoor de boeken niet alleen leuk naast elkaar staan in de boekenkast, maar waardoor je de twee boeken ook goed naast elkaar kunt gebruiken.

    Net als het eerste boek staat ook het tweede boek van Rens weer vol met prachtige foto’s, wat maakt dat je gelijk wilt beginnen met kokkerellen. Naast de “food-foto’s” staan er echter ook weer veel foto’s van Rens Kroes zelf in. Er zitten foto’s tussen die passen bij het thema (koken), maar er zijn ook weer een boel foto’s van een halfnaakte/schaars geklede Rens Kroes te zien en dat begrijp ik niet zo. Deze foto’s voegen m.i. niets toe aan de aard van het boek en deze hadden van mij dan ook weggelaten mogen worden.

    Rens Kroes gebruikt in haar powerfood boeken veel verschillende ingrediënten, ook ingrediënten die je zelf niet zo snel zou aanschaffen of die niet zo makkelijk in de supermarkt te verkrijgen zijn. Ik hou nooit zo van ingewikkelde recepten, waarvoor ik 100den ingrediënten gebruik die ik in eenzelfde aantal verschillende winkels moet aanschaffen en die ik 1 keer gebruik en daarna kan weggooien. Hoewel ik inderdaad naar wat verschillende winkels moet om alle producten te kopen, komen de ingrediënten echter steeds terug in de verschillende recepten. In plaats van weggooien kan ik met de resterende inhoud dus gewoon een ander recept maken en dan heb ik het er best voor over om naar verschillende winkels te moeten gaan!

    Uit “powerfood, van Friesland naar New York heb ik de bloemkoolpizza gemaakt en wat is deze lekker! Het leuke aan de meeste recepten van Rens is dat je er zelf een twist aan kunt geven, ik heb dan ook mijn eigen beleg gekozen. De bodem heb ik echter precies naar het recept van Rens gemaakt. De beschrijving is bondig doch duidelijk en gemakkelijk te volgen en ook de gegeven verhoudingen kloppen. Ik ga dit recept zeker nog een keer maken en ik weet dat er nog vele andere uitgeprobeerd zullen gaan worden, een aanradertje dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Niet te begrijpen hype van de zus van......

    Negatieve punten

    • Ingewikkeld
    • Saai
    • te veel onnodige foto's
    • te dure recepten
    • hype
    • te dure recepten
    • hype
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is heel mooi dat gezond eten aan wordt aangemoedigd en dat er ook steeds meer kookboeken op de markt komen, dat zich hierop baseren. Alleen is dit kookboek helaas niet de beste in zijn soort. Wanneer ik het boek doorblader, vraag ik me af of het niet meer om Rens zelf gaat. Gezien de vele foto's van haar (halfnaakt). Zoals een eerdere reviewer al mooi aankaartte; ik wil graag plaatjes van de recepten zien, zodat ik weet hoe het er uiteindelijk uit moet zien. Daarbij zijn de recepten vaak prijzig en ingewikkeld en dat is jammer voor mensen met een druk leven en weinig geld. (Zoals veel Nederlanders als je de kranten mag geloven). Ingrediënten zijn vaak niet in een reguliere supermarkt te vinden. Powerfood is heel erg populair, maar je moet er ook mee uitkijken. Zo kan het gebruik van Maca heel slecht zijn voor mensen met een schildklieraandoening. Hier mag best wat meer informatie over in een kookboek vermeld worden, helemaal als het draait om powerfood. Ten slotte vraag ik me stiekem af dat Rens het succes van het boek toch niet grotendeels te danken heeft aan het feit dat ze 'de zus van' is.

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    8
  • inspirerende nieuwe recepten

    Dit boek bevat veel lekkere nieuwe recepten. Mijn favorieten zijn chill bread, rogge-ontbijtkoek, zoete aardappel brownies en de sweet muffins. Deze recepten zijn niet moeilijk en te bereiden met enkele basisingredienten. Ook leuk om cadeau te doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Goed product, stelt niet teleur

    Is even goed als haar eerste boek.
    Er komen ook niet veel recepte terug uit haar vorig boek, wat het zeker de moeite waard maakt.
    Nieuwe recepten, die makkelijk te maken zijn en duidelijk uitgelegd.
    Het enige wat je wel moet weten is dat een trip naar de biowinkel zeker noodzakelijk zal zijn, aangezien veel ingredienten niet in normale supermarkten te verkrijgen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Aanrader voor wie 'into healthy food' is

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • eigentijds
    • erg gezond!
    • simpele bereidingswijzen
    • originele recepten
    • simpele bereidingswijzen
    • originele recepten

    Negatieve punten

    • geen 'standaard' ingrediënten
    • niet 'alledaags' koken
    Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit eigentijds en kleurrijk kookboek is voldoende inspiratie te vinden voor iedereen die op zoek is naar een gezondere levensstijl. Er worden soms wel hele pagina's in beslag genomen door gewoon foto's van Rens zelf, maar dat vind ik niet erg aangezien het een vrij dik boek is en je dus nog steeds waar hebt voor je geld - er staan zeker voldoende recepten in. Het zijn nooit erg ingewikkelde bereidingswijzen: vaak gooi je gewoon wat in de blender of keukenmachine, wat het natuurlijk erg simpel maakt (alleen niet altijd even fijn voor de afwas). Er is erg veel variatie in de recepten; je hebt korte, snelle recepten en je hebt er ook die wat meer tijd vereisen. Hoeveel tijd precies, is ook altijd vermeld. De meeste ingrediënten heb je inderdaad niet standaard in huis, daarom raad ik het ook alleen maar aan als je echt bezig bent met 'healthy food'. Het is vrij extreem gezond (geen brood, vlees, zuivel of aardappelen) en dus niet voor iemand die graag alledaags kookt. Voor wie wel helemaal 'into healthy food' is, zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Het bewijs dat gezond eten ook lekker is

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • lekkere recepten
    • lekkere recepten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al jaren bezig met gezond eten en heb in de loop der jaren ook ondervonden dat het ook lekker kan zijn, maar het is moeilijk om zelf gezonde gerechten te bedenken. Daarom raad ik iedereen aan om een gezond kookboek te kopen, zoals powerfood bijvoorbeeld. Ik heb al bijna alle gerechten uit dit boek gemaakt, ze mislukken nooit en zijn bovendien erg lekker en verrassend.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Verassend leuke recepten

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • illustratie-rijk
    • gevrarieerd
    • Verrassend
    • illustratie-rijk
    • gevrarieerd

    Negatieve punten

    • onderbroek foto is niet leuk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik kocht dit boek in het e-book variant. Moet nog even uitzoeken hoe ik hem van epub bestand naar pdf bestand kan overzetten zodat ik hem ook fijn op de ipad kan doorspitten.

    Pluspunten van het boek:
    1. Innovatieve recepten, zoals aubergine lasagne of burger broodjes die je kunt vervangen door gegrilde aubergines
    2. Het gebruik maken van het zelfde soort ingredienten voor meerdere recepten, zoals kokosolie, ahoornsiroop, of allerlei andere superfoods ingredienten.
    3. Recepten voor allerlei gangen van de maaltijd, van ontbijt tot dinner, drank/smoothies maar ook gezonde tussendoortjes. Denk aan zelfgemaakte crackers of hummus voor op je crackers.
    4. Gezonde varianten van recepten wat wij al eerder kennen, zoals een pizzabodem gemaakt van bloemkool (heb het zelf nog niet geprobeerd dus de vraag is wel of het net zo lekker is als een "normale" pizzabodem)
    5. Illustratie-rijk (foto's van Rens in haar onderbroek vond ik wel overbodig voor een receptenboek)
    6. Kleurrijk geheel, wordt je echt vrolijk van

    Minpunten:
    1. Ik had het gevoel dat er te weinig recepten waren voor de hoofdgerechten, na het scrollen van een aantal blazijdes bevond ik me al gauw bij het volgende hoofdstuk
    2. Wat ik al aangaf, beetje vervelend dat het e-book in een epub format is

    Verder heb ik weinig op aan te merken, behalve dat ik geinspireerd ben geraakt om lekker en gezond te gaan koken. Ik hoop dat er ook een e-book variant komt van het eerste deel van Rens kookboek, dan zal ik die ook gaan aanschaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    2
  • Leuk kookboek!

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben heel blij met dit kookboek! Het staat boordevol gezonde recepten voor alle eetmomenten van de dag.

    De recepten zijn vrij eenvoudig te bereiden. Ik maak er elke week wel een paar dingen uit.

    Er staan mooie foto's in van de gerechten. Het enige minpuntje is dat er wat minder foto's van de schrijfster zouden mogen instaan.

    Al met al een echte aanrader voor diegenen die gezond en lekker willen koken!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Leuk kookboek met lekkere, gezonde, makkelijke recepten!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was in eerste instantie wat sceptisch over het kookboek (hype, de zus van ....) en heb het daarom eerst van de bieb geleend. Maar intussen heb ik beide boeken in huis. Ik kook al in die trend en daarom vind ik de boeken fantastisch voor nog meer inspiratie. De recepten zijn niet moeilijk, voor de meeste recepten heb je echt geen ingewikkelde ingredienten nodig en ze zijn verkrijgbaar bij toko's en in de supermarkt. Bij elk recept staat een duidelijke foto. Aanrader voor iedereen die graag lekker en gezond wil koken zonder dat je uren in de keuken staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Heerlijke recepten!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch

    Geweldig kookboek, ik kan het iedereen aanraden. Alles staat duidelijk uitgelegd, is zo klaar en smaakt ook nog eens heerlijk. Echt een topper!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 49 cent. De adviesprijs is 25 euro. Je bespaart 30%.
Je bespaart 30%
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, donderdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door DeBoekenafdeling
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via DeBoekenafdeling
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Powerfood
    Adviesprijs 25,00 23,50
    Verkoop door NazBoek
  • On the go
    Adviesprijs 15,99 13,49
    Verkoop door DeBoekenafdeling
  • The party edition
    24,99
    Verkoop door Blitsspul
  • Rens mijn lifestyle guide
    21,99
    Verkoop door bol
  • Spirelli Spiraalsnijder - Zwart
    19,99
    Verkoop door bol