Powerful Zet jezelf op één
Samenvatting
Ben jij een pleaser? Of een uitsteller? Reageer je vaak defensief? Zit je vast in een vicieuze cirkel waarin je steeds anderen prioriteit geeft, en je geïrriteerd, gespannen of volledig overprikkeld raakt?
Powerful van Maisie Hill is voor iedereen die zich in een van bovenstaande punten herkent. Maisie Hill, lifecoach en hormoonexpert, legt je alles uit over stresshormonen en je zenuwstelsel. Want als je die zaken begrijpt, is het veel makkelijker om de controle terug te pakken als je die even kwijt bent. Van het stellen van grenzen en het voeren van moeilijke gesprekken tot het omgaan met kritiek, keuzes of emoties: Maisie Hill biedt praktisch advies en oplossingen vol liefde en humor.
Van bestsellerauteur Maisie Hill, bekend van De Cyclus Strategie, waarvan al meer dan 25.000 exemplaren zijn verkocht, is Powerful haar langverwachte nieuwe non-fictieboek. Een praktische en verhelderende gids die je helpt om patronen te doorbreken, stress te verminderen en met meer rust en zelfvertrouwen in het leven te staan. Inspirerend, herkenbaar en krachtig.
'Maisie Hill legt heel helder en praktisch uit hoe je met wat meer acceptatie en zelfliefde met jezelf kunt omgaan.' - Glamour
'Hills advies is recht voor zijn raap en no-nonsense.' - The Guardian
Productspecificaties
Inhoud
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Documenten
Reviews
Super inzichtelijk, helder verhaal, en heel helder opgeschreven.
Geschreven bij: Powerful
Ik heb heel veel van dit boek opgestoken. Ik vond het fijn dat er humor in zit en dat het niet zo'n zweverig zelfhulpboek is. Aanrader!
Deze auteur leerde me al van alles over mijn lichaam met De Cyclus Strategie, maar met dit boek gaat ze nog dieper dan dat en leer ik van alles over mijn brein. Ik laat me niet zo snel iets vertellen en kan niet zo heel goed goed tegen lifestyleboeken, maar Maisies luchtige en nuchtere toon maken dat ik graag tips van haar aanneem. Nu snap ik mijn lijf en mijn brein een stukje beter, en ik weet nu al dat ik dit boek er vaak bij ga pakken!
Ik was al fan van De Cyclus Strategie en ook Powerful is weer zo fijn. Maisie Hill legt op een niet-belerende manier uit hoe het komt dat je bijvoorbeeld dingen uitstelt tot het laatste moment of in een pleasende rol schiet. Met handige voorbeelden uit de praktijk legt ze vervolgens uit waarom je dat waarschijnlijk doet en hoe je hier iets aan kunt veranderen. Heel lekker geschreven! En een boek dat je niet per se van kaft tot kaft hoeft te lezen, maar dat je erbij kunt pakken als je ergens tegenaan loopt.
Prettige schrijfstijl met ook zeker humor, en staat inhoudelijk als een huis! Heel fijn en inzichtelijk, ga hier zeker dingen van toepassen in de praktijk.
Geschreven bij: Powerful
Lekker no-nonsense! Praktisch advies op een liefdevolle manier. Van dezelfde schrijfster als "De Cyclus Strategie". Weer een aanrader!
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
