Prfct. In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld

Uitgever: Spectrum

Auteur: Saskia Geraerts
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000367900
  • Druk: 1
  • juli 2019
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Saskia Geraerts

Saskia Geraerts (1971) is als psycholoog gespecialiseerd in zelfbeeld. Zij werkt in haar eigen praktijk, geeft workshops, lezingen en treedt op als tv psycholoog bij onder andere RTL4 en SBS6. Saskia is getrouwd, heeft vijf kinderen en woont in ’s Hertogenbosch.

Samenvatting

'Misschien wel het prfcte zelfhulpboek: vol herkenning en perspectief.' Arjan Vergeer, 365 Dagen Succesvol

Prfct. Je hoofd heeft er heel waarschijnlijk het woord 'perfect' van gemaakt, maar eigenlijk staat er een imperfect woord. Dit doet je hoofd vaker: het vult ontbrekende stukken aan met eerdere ervaringen. Zo heb je in de loop der jaren ook een beeld van jezelf gevormd. Zonder dat je jezelf afvraagt: klopt het eigenlijk wel?

Veel mensen hebben een heel verkeerd beeld van zichzelf, waardoor ze kansen niet durven te grijpen of gesprekken uit de weg gaan. Psychologe Saskia Geraerts leert je in dit boek om op een andere manier naar jezelf en omstandigheden te kijken. Ze legt uit hoe onze hersenen werken, waarom we geloven wat we geloven en nog interessanter: hoe je hier verandering in kunt aanbrengen. Want met een optimistisch(er) zelfbeeld kun je allerlei dingen in je leven veranderen én verbeteren. Zo word je minder onzeker, succesvoller en gelukkiger.

Saskia Geraerts, MSc MA, (1971) is psycholoog en ontdekte dat veel cliënten een verkeerd beeld van zichzelf hebben. Ze specialiseerde zich in zelfbeeld en geeft hier workshops en lezingen over. Daarnaast werkt ze in haar eigen praktijk in ’s-Hertogenbosch, is ze als psycholoog betrokken bij onder andere 365 Dagen Succesvol, RTL4 en SBS6 en schrijft ze online columns voor JAN Magazine. Saskia is getrouwd en heeft vijf kinderen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2019
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14,1 x 1,9 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Saskia Geraerts
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000367900

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
0.46 kg
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
19 mm
Verpakking lengte
215 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 10 reviews
4,3

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
0
0
1
1
  • Zeer waardevol

    Geschreven bij Prfct.

    Als mede cursist van 365 dagen succesvol ook dit boek gelezen. Het las heerlijk en zodra ik tijd had, wilde ik meer lezen. In een paar avonden uitgelezen. Maar ik zal zeker het boek meerdere keren lezen, om te blijven groeien. Erg fijn om te realiseren dat je aan je zelfbeeld kunt werken en hoe je dat kunt doen. Je hebt meer aan een realistisch zelfbeeld, en daarin zitten misschien ook minder mooie kanten. Omarm deze eerst, zodat je van daaruit verder kunt werken om een realistisch zelfbeeld te houden, en ook om te worden wat beter bij je past. Het is niet vaststaand. De ontwikkel mogelijkheid vind ik bevrijdend.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • erg leerzaam en praktisch, makkelijk door te voeren, deze 7 stappen.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • humor
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    GE WEL DIG boek! Zelfhulpboeken zijn er momenteel genoeg, maar dit is een diamantje. Het boek springt er voor mij uit omdat het duidelijke handvatten heeft. Door de 7 stappen en de opdrachten te doen begreep ik het meteen en kun je het meteen toepassen. Wat ik ook erg fijn vind zijn de voorbeelden 'uit de praktijk'te lezen. Dat brengt meteen veel herkenning. Erg fijn om te weten dat ik niet de enige ben. Het leest heerlijk door en de humor maakt het verslavend leuk en alles behalve saai.
    Een ander enorm pluspunt is haar schrijfstijl. Haar manier van schrijven is heel persoonlijk, net alsof je tegenover haar staat.
    Ik vind dit boek ook een goed cadeau idee, want in 7 duidelijke kleine stappen naar een optimistisch zelfbeeld, wie wil dat nou niet?!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Herkenbaar en met praktische tips
    • grappig en herkenbaar
    • duidelijk en gemakkelijk leesbaar
    • praktisch door de heldere tips en oefeningen

    Het boek is zo geschreven dat je het gevoel hebt dat de schrijfster met je in gesprek is waardoor het gemakkelijk leest. Ze omschrijft veel herkenbare situaties en neemt je stap voor stap mee in praktische en goed uitvoerbare oefeningen. Geen boek vervolgens jarenlang ongebruikt in je kast verdwijnt, zodra je het uit hebt ben je geneigd om direct opnieuw te beginnen met lezen omdat je hebt gemerkt wat het je oplevert en je de ervaring nogmaals wilt opdoen. Zeker ook een aanrader om aan een ander cadeau te doen, iedereen zal zichzelf wel ergens in het boek herkennen en er wat mee willen doen. Door dit boek kan dat ook daadwerkelijk. Het levert mooie gesprekken met je omgeving op en draagt bij aan een positiever zelfbeeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • het boek dat iedereen moet lezen
    • leest makkelijk
    • zet je aan het denken

    heerlijk boek, fijn geschreven, herkenbaar, doorspekt met info, fijne peptalk
    Mooie combi van info, voorbeelden en uitnodiging tot eigen actie

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Niet slecht, had beter gekund.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • duidelijk
    • makkelijk leesbaar
    • kort door de bocht
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op zich geen slecht boek, ze tipt zeker punten van waarde en inzicht aan.
    Echterrrr... met flinke regelmaat zeer kort door de bocht genomen conclusies waarbij je het idee krijgt alsof iemand anders die stukken heeft geschreven.
    Ik raad het boek NIET aan, sommige punten zelfs stigmatiserend. Erg jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inzichtelijk, practisch en grappig!

    Wat een fijn boek. Saskia is geestig, to the point en weet waar ze het over heeft. Ben bij stap 4 en voel nu al dat het een verschil maakt! Een kleine prijs om te betalen voor iets enorm waardevols. Kortom, echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Herkenbaar en interessant

    Makkelijk te lezen, maar een erg interessant boek waar je iedere keer weer in door wilt gaan terwijl je er ook nog eens veel informatie uit mee krijgt!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet alleen voor je eigen geluk.... Ook voor je partner
    • leest gemakkelijk
    • herkenbaar
    • biedt goede gespreksstof
    • een boek voor op elk moment van je leven
    • waar is deel 2?
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mijn vrouw kent de schrijfster, persoonlijk als psycholoog en coach, ze heeft veel aan haar gehad in het afgelopen jaar m.b.t. een positief zelfbeeld en daardoor een mooie stap vooruit in haar carrière. Door haar enthousiastme ben ik mij gaan verdiepen in het boek van Saskia. Voor nu ben ik tot blz 40 gekomen. Daar kwam ik met mijn vrouw op 'een test'. Het resultaat was een middag vol diepgang op onze relatie en hoe wij onszelf en elkaar zien. Het leverde mooie gesprekken op en meer begrip voor elkaar waardoor we elkaar goed konden steunen en op een 'hoger level' konden brengen. En dan zijn we nog niet eens op een kwart van het boek!
    Ik kijk ernaar uit om verder te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • een PRFCT boek

    Het pas uitgekomen boek PRFCT van Saskia Geraerts is een aanrader! Duidelijk, helder, met humor en zeer herkenbaar. De tekst zegt al veel, 'klopt jouw zelfbeeld wel?'

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    5
  • geen titel
    • de opdrachten zijn via e-reader niet in te vullen

    Geschreven bij Prfct.

    prfct=perfect
    leest prettig, goede opdrachten om aan jezelf en je zelfvertrouwen te werken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
18 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen