PRI en de kunst van bewust leven Ontwar Je Emoties En Leef Ten Volle

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Door dit boek ben ik mij bewust geworden van mijn gedrag. Daardoor zit ik nu lekkerder in mijn vel en kan ik ongewenste emoties eerder herkennen en stoppen.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Helder boek, duidelijke uitleg hoe zelf aan de gang te gaan om je afweren te ontmantelen en een vrijer en gelukkiger mens te worden. Theorie wordt concreet en helder uitgelegd. Heel praktisch met veel voorbeelden en verwijzingen naar de website www.prionline.nl waar ondersteunende filmpjes te zien zijn en formulieren te downloaden zijn.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Prima verhaal over je angsten aan te gaan en oude pijn te voelen en niet langer weg te drukken en de bewustwording wat voor desastreus effect oude pijn heeft op je huidige leven
Vervolgens wordt er een methode uitgelegd hoe je uit deze vicieuze circel kunt stappen.
Je kunt ook de filmpjes van de schtijfster op YouTube bekijken, dan hoef je het boek niet meer te lezen.
Schrijfster valt heel veel in herhaling en geeft nogal knullige praktijkvoorbeelden.
Wat me irriteert is dat het geheel wordt gepresenteerd als een soort toverformule waarbij je heel snel dingen fout kan doen. Ik vind dat geen professionele beroepshouding voor een therapeut.
Als je het niet goed gedaan hebt en de fotmule niet werkt kun je gelukkig voor heel veel geld cursussen volgen en als je deze methode zelf in praktijk wilt brengen als hulpverlener moet je ZES jaar cursussen volgen, dat is absurd.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Een must voor mensen die aan kindertijd werken! Heel praktisch en prima te lezen.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Fijn zelfhulpboek wat goede inzichten en praktische handvaten geeft. Ik heb het nog niet helemaal uit, want ben pas bij fase 2, maar ik vind het fijn toepasbaar, ook met een druk gezin. Inspireert me om verder aan mezelf te werken en geeft snel resultaten (althans bij mij).

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Duidelijk en nuttig zelfhulpboek om er achter te komen hoe je gevoelens en reacties in het heden voortkomen door wat je in het verleden hebt mee gemaakt.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Slecht boek, veel herhaling. Alles is afweer.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

prima boek voor de zoekende.

Geschreven bij PRI en de kunst van bewust leven

Het is een makkelijk leesbaar en super interessant boek.
Ipv kritiek te hebben op de ander helpt het je stil te staan bij je zelf en je eigen valkuilen.

Wie bijvoorbeeld kampt met een slecht zelfbeeld en/of gebrek aan zelfvertrouwen op verschillende terreinen, heeft deze 'beschadigingen' in het merendeel van de gevallen in zijn/haar kinderjaren opgedaan. Wie zich daar niet van bewust is, kan blijven hangen in gevoelens, gedachten en gedrag die niet aansluiten op het hier-en-nu, maar voortkomen uit afweermechanismen die op jonge leeftijd zijn opgebouwd om zich te beschermen tegen de toen bedreigende of pijnlijke omstandigheden.

Tal van psychotherapeuten hebben zich hierover gebogen, met wisselend succes. PRI is in dat woud van benaderingen een overtuigend en helder geluid. Ingeborg Bosch bouwt uiteraard voort op inzichten van anderen, o.a. op die van Alice Miller en Jean Jenson. Maar Bosch brengt verder structuur aan, waarmee haar PRI een werkbare, overzichtelijke vorm heeft gekregen.

Langlopend onderzoek naar de effectiviteit van haar therapie aan de Universiteit van Maastricht heeft tot positieve uitkomsten geleid. Als één van de sterke punten komt naar voren dat mensen de 'tools' in handen krijgen om gedurende hun hele verdere leven zelfredzaam te zijn in het hanteren van hun problematiek.

In dit boek probeert Bosch haar inzichten voor een breed publiek toegankelijk te maken zonder teveel in te gaan op het theoretische raamwerk van PRI. En dat is m.i. tegelijkertijd ook meteen de zwakte. Zonder een echt grondig inzicht in de materie, blijft het een beetje bij aaien over de pijnlijke plekken. Wie zichzelf en Ingeborg Bosch serieus wil nemen, kan beter haar eerdere boek 'Illusies' lezen. Dat boek is de echte eye-opener en wat mij betreft haar 'hoofdwerk'.

Tenslotte waagt Bosch zich aan een verbinding van PRI en (haar) spiritualiteit. Dat heb ik als storend ervaren, zonder dat ik me overigens wil uitspreken over de inhoud ervan. Ik ben van mening dat iemand die kampt met problemen waarvoor PRI een oplossing kan bieden, binnen dat kader zaken aangereikt moet krijgen. Een pleidooi voor het loslaten van het ego hoort mijns inziens in een apart boek thuis.

Op YouTube heeft Bosch ter promotie van haar nieuwe boek een achttal fimpjes gezet. Ondanks mijn bedenkingen over dit boek, legt ze in deze filmpjes evengoed prima en in korte bewoordingen uit waar PRI voor staat en wat je ervan mag verwachten. Onderstaand het eerste filmpje.