Prikkels bijten niet! Luisterboek Tooltip Luisterboeken beluister je met de bol.com Kobo app. Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789083147307
- 15 juni 2021
Saskia Klaaysen
Samenvatting
Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) willen prikkels niet mijden, maar intens ervaren. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om goed te functioneren. Eén op de vijf realiseert zich dat niet. Daar brengt dit boek verandering in. De hoogsensitieve HSS geniet van verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief, creatief en hebben een brede interesse. Ze worden gedreven door het intense ‘ik leef’ gevoel. Dat conflicteert regelmatig met hun hoogsensitieve behoefte aan rust, hersteltijd en sterke empathie. Verveling overvalt hen snel. Ze hebben moeite met het tijdig schakelen naar de juiste versnelling van meer of minder actie. Ruim een kwart heeft een bore-out gehad, bijna de helft een burn-out en een derde loopt onderprikkeld rond op het werk. Nieuwe prikkels toelaten in het leven is soms beter dan (nog meer) rust nemen. Prikkels bijten niet! brengt uitgebreide kennis en praktijkvoorbeelden over hoogsensitiviteit en de vier extra eigenschappen van hoogsensitieve HSS. De verschillen tussen HSP en hoogsensitieve HSS komen uitgebreid aan bod. Prikkels bijten niet! geeft bewustwording, zelfacceptatie en is een praktische wegwijzer. Het hoogsensitieve HSS-kompas is een verklaringsmodel voor het tegenstrijdige gedrag van een hoogsensitieve HSS. Prikkels bijten niet! is een diepgaand boek voor hoogsensitieve HSS, hun omgeving en coaches of therapeuten die hoogsensitieve HSS beter willen begrijpen en begeleiden. Het boek is gedegen onderbouwd met theorie, onderzoeksgegevens en de ervaringsdeskundigheid van Saskia Klaaysen. “…een belangrijke aanvulling op de bestaande boeken over hoogsensitiviteit. Gedegen, vernieuwend en praktisch. Een aanrader voor elke hoogsensitieve persoon die graag nieuwe prikkels opzoekt, worstelt met interne tegenstellingen en handvatten zoekt.” Esther Bergsma, expert hoogsensitiviteit en auteur van ‘Hoogsensitieve kinderen’ en ‘Het hoogsensitieve brein’
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 juni 2021
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Saskia Klaaysen
- Tweede Auteur
- Marjolein Olsthoorn
- Verteller
- Saskia Klaaysen
- Hoofdredacteur
- Marjolein Olsthoorn
- Hoofduitgeverij
- Hsp Training
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789083147307
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
- Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
In razendsnel tempo heb ik het boek ‘Prikkels bijten niet!’ uitgelezen. Eindelijk een boek over HSP-HSS (Hoog Sensitief Persoon - High Sensation Seeker). Een aanwinst voor dit type hooggevoelige mensen, hun evt. partners, coaches etc. Complimenten voor de schrijfster Saskia Klaaysen. Mooie opbouw, goed uitgelegd en vooral voor mij: ontzettend herkenbaar! Het lezen van dit boek geeft me de kracht om te vertrouwen op mezelf. Nee ik ben niet gek, ik ben gewoon anders bedraad. Soms krijg je uit je omgeving terug: doe toch eens niet zo gevoelig, jij hebt ook geen rust in je kont, nou.. druk weekend heb je maar. Steeds beter leer ik die ongevraagde mening of dat oordeel bij de ander te laten en terug te gaan naar mezelf en te luisteren naar de signalen die ikzelf afgeef en naar wat ik juist wel of niet nodig heb. Het vinden van de juiste balans met meer inzicht over hoe ik in elkaar zit. Dankjewel voor dit prachtige boek Saskia. Heel blij mee!
Vond je dit een nuttige review?422 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- inzichtgevend
- verklarend
- gedegen
- verklarend
- gedegen
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
In dit boek heeft Saskia Klaaysen haar ervaring, eigen onderzoek en relevante bronnen bij elkaar gebracht en introduceert ze haar eigen model: het hoogsensitieve HSS-kompas. Het kompas helpt bij het tot zijn recht laten komen van de talenten van een hoogsensitieve HSS en maakt van alle onderdelen van het boek een samenhangend en kloppend geheel.
‘Prikkels bijten niet’ begint met de uitleg van hoogsensitiviteit, de verschillende types HSP en de hoogsensitieve HSS. Wat zijn de kenmerken en wat zijn de verschillen? De verschillen zijn onderbouwt met resultaten uit het onderzoek naar HSP & HSS en onderprikkeling dat Saskia Klaaysen heeft gedaan. De voorbeelden van deelnemers aan het onderzoek zijn persoonlijke ervaringen en roepen vaak een gevoel van herkenning op.
Echt steengoed is de beschrijving van de dynamiek tussen over- en onderpikkeling in deel 2. De optimale prikkelcurve, kwantitatieve en kwalitatieve bore-out, de vier fasen van een bore-out, wat helpt bij onder- en overprikkeling, omgaan met afwijzingsgevoeligheid, het zijn stuk voor stuk onderwerpen waar veel mensen wat aan gaan hebben. Ze geven inzicht, verklaren en leren je omgaan met de dynamiek.
Er wordt ook aandacht besteed aan de hoogsensitieve HSS in de context van werk. De plek waar je een groot deel van je tijd doorbrengt en waar de dynamiek evengoed speelt. Hoe ga je daar om met je behoefte aan afwisseling, verandering en vernieuwing.
Het laatste deel zoomt in op een zevental voorwaarden voor een gezonde dynamiek in het leven van een hoogsensitieve HSS. Welke het zijn en hoe kun je daar op een authentieke manier invulling aan geven? Ook dit deel bevat weer veel handreikingen.
Dit waardevolle boek is een wegwijzer voor de hoogsensitieve HSS en professionals die er vanuit hun vak mee te maken hebben. Het is gedegen, praktisch en geschreven in een heldere no-nonsense stijl. Een absolute aanrader!Vond je dit een nuttige review?270 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- herkenbaar
- Inspirerend
- Verrassend
- herkenbaar
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Wat een herkenning.
Ik sta niet alleen in mijn hoog vliegen. In mijn grote energie. Vol op iets nieuws storten en het weer net zo makkelijk achter mij laten en iets nieuws starten. En ook: me terugtrekken en afsluiten als het te veel wordt. Er is een naam voor. Het is onderzocht. Ik ben niet alleen hierin. Een prachtig en toegankelijk boek voor de groep hoogsensitieven die ook veel prikkels opzoeken. Een must have, geschreven door een van de beste professionals op dit gebied.Vond je dit een nuttige review?211 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
EINDELIJK. Wat een feest van herkenning, en wat fijn geschreven: puur, persoonlijk, vanuit een breed opgebouwde kennis en met een koppeling naar praktische tips en het dagelijks leven en werk.
Dit boek is vernieuwend en kan veel mensen verder helpen die (nog) met de eigenschappen van een hoogsensitieve high sensation seeker worstelen of er extra inzichten over willen. De grootste kracht vind ik misschien nog wel dat dit boek voor mij uitdraagt dat het er allemaal mag zijn, je helpt kaderen en thuiskomen, en tegelijkertijd aanspoort om een eigen verantwoordelijkheid te nemen in het veranderen van (ogenschijnlijk) 'lastige' eigenschappen naar parels van bruikbare kwaliteiten. Dat geeft een heel positief geluid. Daarom voor naasten maar ook werkgevers des te waardevoller om hierin inzicht te krijgen en steun te kunnen bieden. Voor mij als arts ook zeer bijdragend in meer opzichten.Vond je dit een nuttige review?152 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Eindelijk een boek dat ingaat op de avontuurlijke HSP-er die snel last heeft van verveling en steeds weer nieuwe uitdagingen zoekt. Hier is dringend behoefte aan in een maatschappij die veel van mensen vraagt en wanneer je snel over- of onderprikkeld raakt een must is om te lezen en later nog eens op te pakken.
Een boek dat zowel de wetenschappelijke als praktische benadering van de hoogsensitieve HSS belicht en zo helpt om jezelf beter te begrijpen en betere keuzes te maken in het - werkend - leven.
Dit boek is ook zeer geschikt voor werkgevers, HR, recruiters, familie en vrienden. Ook voor niet HSP-ers staan er veel bruikbare tips in. Want het tegenovergestelde van erbij willen horen is jezelf zijn.
Een echte aanrader.Vond je dit een nuttige review?142 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- herkenbare voorbeelden
- Inspirerend
- Verrassend
- herkenbare voorbeelden
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Herkenbaar, makkelijk omschreven, zeer onderscheidend binnen de 'hsp' wereld. Alle kwartjes vielen bij mij, ook met terugwerkende kracht. Het dunne lijntje tussen onder en overprikkeling, ook de vaak onderbelichte bore out klachten, komen aan bod. Ik vind het boek niet alleen geschikt voor de hsp/hss maar ook alle HB zouden dit moeten lezen!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
het boek leest erg fijn en is praktisch ingedeeld! Eindelijk een boek over HSS en HSP zonder dat ik het gevoel heb nu gelijk als kluizenaar te moeten gaan leven. Maar herkenbare kenmerken waar je in het leven bewuster mee om kan gaan!
Vond je dit een nuttige review?51 -
Positieve punten
- feitelijk
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Helder en niet zo zweverig.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Fijn dat er voor het eerste een boek is over dit onderwerp in het Nederlands. Echter het boek maakt veel statements die niet duidelijk onderbouwd zijn. Het wekt de indruk een hoge wetenschappelijke inhoud en onderbouwing te hebben, maar die komt niet echt lekker naar voren. Als men opzoek is naar een eerste “feest van herkenning” dan is dit waarschijnlijk een fijn boek. Maar als je al iets over HSS weet en zoekt naar meer diepgang en wetenschappelijke onderbouwing (wat het belooft) dan vond ik het persoonlijk wat tegen vallen.
Vond je dit een nuttige review?117 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Prikkels bijten niet!
Erg goed boek voor die mensen waarvan ze zeggen jij bent een HSPer maar zelf toch zo iets hebt van ja dat zal wel maar ik zie ook veel kenmerken waar ik me niet in kan vinden. Ik ben niet terug getrokken, kijk niet altijd eerst de kat uit de boom, durf juist risico's te nemen. De HSSer is gevoelig in karakter maar weer duidelijk anders dan de HSPer en dat beschrijft Saskia zoals ik het nog nooit heb mogen lezen.
Vermoed je dat je hooggevoelig bent maar dan toch net even wat anders LEZEN je zult er geen spijt van krijgenVond je dit een nuttige review?74
- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.