Professioneel verzwaard & verstelbaar springtouw - Fitness - Boksen - Sport - Krachttraining - Yoga- Crossfit

Professioneel verzwaard & verstelbaar springtouw - Fitness - Boksen - Sport - Krachttraining - Yoga- Crossfit
Professioneel verzwaard & verstelbaar springtouw - Fitness - Boksen - Sport - Krachttraining - Yoga- Crossfit
  • Materiaal: Polypropyleen
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Professioneel springtouw van hoge kwaliteit, geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Het springtouw heeft een strak design, het ligt fijn en stevig in de hand, door het anti-slip foam kan het springtouw niet uit je handen glijden.

Verzwaring van het springtouw
Het springtouw is verzwaard dmv een ijzeren staaf die zich in het springtouw bevindt. Dit is ideaal voor je fitness oefeningen, een uitdaging voor een extra zware workout!
Als je een minder zware workout wilt, of als een kind het springtouw wil gebruiken kan je de verzwaring in het springtouw er ook uithalen.
Verstellen van het springtouw
Extra handig is dat je het springtouw in lengte precies op maat kunt maken.

Wat is de juiste lengte voor het afstellen van je springtouw?
Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden moeten de handgrepen reiken tot aan de onderste ribben of de navel, dat is dus een stuk korter.

Hoe stel je het springtouw af?
Als de lengte is bepaald voor het springtouw dan:
• schuif je het touw uit de handgreep zodat je een overschot krijgt (hoeveel overschot je hebt, hangt af van je lichaamslengte en van je niveau zoals hierboven uitgelegd).
• knip je het overschot af.
• schuif je het touw en de versteller terug op hun oorspronkelijke plaats.
• Je springtouw is klaar voor gebruik!

Touwtjesspringen zonder gevaar voor blessures
Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het advies om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen terwijl je springt.
De techniek bestaat uit tijdens het springen de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven.

Voordelen touwtjesspringen:
• eenvoudige effectieve complete oefening (15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen)
• zet niet alleen beenspieren aan het werk maar maakt ook armen/schouders/rug en buik sterk
• doeltreffend afvallen (met 1 uur trainen verbruik je 725 calorieën)
• verbetert evenwicht en lichaamshouding
• vergroot je uithoudingsvermogen

Productspecificaties

Materiaal & afmetingen

Product breedte
0.45 cm
Product hoogte
17 cm

Productspecificaties

Verstelbaar
Ja
Verzwaard
Ja
Verpakkingsinhoud
1 x springtouw

Model

Kleur
Groen | Rood

Materiaal

Materiaal
Polypropyleen

Overige kenmerken

Aantal meegeleverde accu's/batterijen
0
CE markering
Niet van toepassing
Doelgroep
Volwassenen
Product gewicht
180 g
Product lengte
25 cm
Sportspringtouw
Ja
Verpakking breedte
117 mm
Verpakking hoogte
188 mm
Verpakking lengte
45 mm

EAN

EAN
8719326549354

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 21 reviews
3,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

9
5
2
2
3
Kies je kleur
5 37
Of bespaar 18% op de stuksprijs
als je er 4 koopt
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door NewAge NL
8,1
Kies je aantal:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Inclusief verzendkosten, verstuurd door NewAge NL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Slim combineren

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen