Reinventing Your Life The Breakthough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again
Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.
Jeffrey E. Young
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
Learn how to end the self-destructive behaviors that stop you from living your best life with this breakthrough program.
Do you...
• Put the needs of others above your own?
• Start to panic when someone you love leaves—or threatens to?
• Often feel anxious about natural disasters, losing all your money, or getting seriously ill?
• Find that no matter how successful you are, you still feel unhappy, unfulfilled, or undeserving?
Unsatisfactory relationships, irrational lack of self-esteem, feelings of being unfulfilled—these are all problems that can be solved by changing the types of messages that people internalize. These self-defeating behavior patterns are called “lifetraps,” and Reinventing Your Life shows you how to stop the cycle that keeps you from attaining happiness.
Two of America's leading psychologists, Jeffrey E. Young, Ph.D., and Janet S. Klosko, Ph.D., draw on the breakthrough principles of cognitive therapy to help you recognize and change negative thought patterns, without the aid of drugs or long-term traditional therapy. They describe eleven of the most common lifetraps, provide a diagnostic test for each, and offer step-by-step suggestions to help you break free of the traps. Thousands of men and women have seen the immediate and long-term results of the extraordinary program outlines in this clear, compassionate, liberating book. Its innovative approach to solving ongoing emotional problems will help you create a more fulfilling, productive life.
Tracklist
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Uitvoering
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 juli 2020
- Speelduur
- 15:39:35
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Reinventing Your Life
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Co Auteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Kookboek
- Nee
- Porno
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Scribe
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780593289884
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Auteur
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Reinventing Your Life
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- verhelderend
- soms wat lang van stof
Eén van de beste boeken die ik in jaren heb gelezen. Het is gebaseerd op schematherapie. Een schema kun je zien als een patroon: er gebeurt iets en je handelt op een bepaalde manier. Of je handelt altijd volgens dezelfde patronen. In dit boek worden de schema's "lifetraps" genoemd. In totaal worden er 11 behandeld. Je leert hoe deze lifetraps zijn ontstaan (vaak in je jeugd), wat de gevolgen ervan zijn en hoe je deze lifetraps (patronen) zou kunnen doorbreken. In het begin van het boek vind je een test om uit te zoeken welke lifetraps voor jou van toepassing zijn. Daarna gaat het boek uitgebreid in op elke lifetrap. Ik herkende een paar schema's (lifetraps) in mezelf en vond het fijn om te leren waar dit vandaan komt en uiteraard wat ik eraan zou kunnen veranderen. Erg verhelderend. Overigens zijn niet alle lifetraps van toepassing voor mij en dus ook niet voor andere lezers, maar dan nog is het interessant om hier meer over te lezen, omdat je altijd wel iemand anders hierin herkent (en diegene dan beter begrijpt). Al met al een must read voor iedereen.
Geschreven bij: Reinventing Your Life
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Echt een sterk boek. Ik had deze al in het Nederlands, maar vond het toch prettiger om de onvertaalde versie te hebben. Goed naslagwerk om jezelf en anderen beter te begrijpen!
Geschreven bij: Reinventing Your Life
alles prima!
Geschreven bij: Reinventing Your Life
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
Positieve punten van dit artikel zijn: toegankelijk en praktisch toepasbaar.
Geschreven bij: Reinventing Your Life
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Geen standaard zelfhulpboek, duidelijk en maakt het makkelijk om inzicht te krijgen
Waarom een goede keuze?
Kies gewenste uitvoering
Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
Download de speciale bol Kobo app
Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
