Rens mijn lifestyle guide Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven

Boek omdraaien
Rens mijn lifestyle guide

Uitgever: Spectrum

Auteur: Rens Kroes
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000362486
  • Druk: 1
  • oktober 2018
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Rens Kroes

Rens Kroes is pionier van de food & lifestyle-influencers en een van de eerste foodbloggers en -vloggers die zich focust op Powerfood: onbewerkte producten met hoge voedingswaarden. Ze onderscheidt zich door haar eerlijke, transparante en positieve mindset. Rens inspireert en bereikt dagelijks meer dan 450.000 mensen, die zij een kijkje geeft in haar Powerfood Lifestyle. In de afgelopen vijf jaar heeft Rens een groot platform opgebouwd en deelt zij haar tips & tricks via persoonlijke blogs, video’s en haar vier bestsellerkookboeken. In 2014 debuteerde zij met Powerfood, dat een jaar lang onafgebroken in De Bestseller60 stond, nummer-1-positie behaalde en ruim 1,5 jaar in de Top 10 Eten & Drinken stond. Haar tweede boek Powerfood - Van Friesland naar New York kwam onmiddellijk binnen op nummer 1 in de Bestseller60. On the go en Powerfood: The Party Edition werden opnieuw enthousiast ontvangen, zowel door de lezers als door de media. Gezonde voeding, ontspanning en beweging staan centraal in haar levenswijze en hierop focust zij zich in haar nieuwste boek: RENS - Mijn lifestyle guide.

Samenvatting

Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een écht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl.

Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over.

Naast voeding zijn ook positief denken en ontspanning key factoren in een gebalanceerde levensstijl. Net als voldoende beweging, een fijne woonomgeving en aandacht voor de planeet. RENS - Mijn lifestyle guide is hiervoor een inspiratiegids. Om in één ruk uit te lezen, om open te slaan bij het onderwerp dat je bezighoudt óf om door te bladeren op zoek naar tips, DIY’s en inspiratie.

Uiteraard vind je in dit boek veel Powerfood, maar ik deel ook recepten voor de lekkerste oliën, body scrub, deodorant én zelfs home made wasmiddel en vaatwastabletten.

Ik hoop dat dit boek je helpt om balans te vinden, en motiveert om goed voor jezelf en je omgeving te zorgen.

‘Het is zo ontroerend om te lezen hoe Rens onze jeugd, het opgroeien in Fryslân en het vinden van haar ware aard omschrijft. Ze inspireert mij altijd met haar positieve kijk op het leven. Voor iedereen die op zoek is naar balans, is dit een “must read”.’ Doutzen Kroes

‘Rens is al jaren een inspiratiebron voor mij op het gebied van voeding, maar ook als mens. Met dit boek inspireert ze me opnieuw, om nog meer van mezelf en van de wereld om me heen te houden.’ Anke de Jong, hoofdredacteur van Glamour

‘Rens is erin geslaagd om in een verzadigde markt van “gezonde kook- en lifestyleboeken” een eigenheid te vinden die een brede doelgroep aanspreekt. Dat komt uiteraard door haar recepten, maar vooral door haar levenshouding: optimistisch, positief en inspirerend.’ Humberto Tan

Rens Kroes is pionier van de food & lifestyle-influencers en een van de eerste foodbloggers en -vloggers die zich focust op Powerfood: onbewerkte producten met hoge voedingswaarden. Ze onderscheidt zich door haar eerlijke, transparante en positieve mindset. Rens inspireert en bereikt dagelijks meer dan 450.000 mensen, die zij een kijkje geeft in haar Powerfood Lifestyle. In de afgelopen vijf jaar heeft Rens een groot platform opgebouwd en deelt zij haar tips & tricks via persoonlijke blogs, video’s en haar vier bestsellerkookboeken. In 2014 debuteerde zij met Powerfood, dat een jaar lang onafgebroken in De Bestseller60 stond, nummer-1-positie behaalde en ruim 1,5 jaar in de Top 10 Eten & Drinken stond. Haar tweede boek Powerfood - Van Friesland naar New York kwam onmiddellijk binnen op nummer 1 in de Bestseller60. On the go en Powerfood: The Party Edition werden opnieuw enthousiast ontvangen, zowel door de lezers als door de media. Gezonde voeding, ontspanning en beweging staan centraal in haar levenswijze en hierop focust zij zich in haar nieuwste boek: RENS - Mijn lifestyle guide.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2018
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 18,2 x 2,2 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
3 - 12 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Rens Kroes
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000362486

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
615 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
182 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Gezien in de media
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

45 reviews
4,7
van de 5
35
6
3
1
0
  • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al een paar jaar fan van Rens, heel leuk om een inkijkje in haar leven te krijgen. Vooral het stuk over positief in het leven staan sprak mij erg aan. De recepten zien er weer heerlijk uit! Supermooie foto's ook.

  • mooi
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • persoonlijk verhaal
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gisteren viel Rens haar boek op de mat en ik heb het in een keer uitgelezen. Ik was verrast door haar openheid over haar jeugd en over haar leven. Het boek geeft je echt inzicht in hoe zij leeft. Rens is niet bang zich kwetsbaar op te stellen, wat het boek ook heel herkenbaar maakt.

    Ik vind het echt een mooi boek.

  • Bijzonder!
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Wat een mooi, oprecht en persoonlijk boek. Rens raakt me met haar visie op het leven, zonder dat het op enig moment zwaar wordt of je het gevoel krijgt dat je het net zoals zij moet doen. Het is fijn, positief en licht geschreven. Love it!

  • Wat n heeeerlijk boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vandaag ontvangen en meteen in love op de inhoud. Mooie foto’s, leuke basic recepten en praktische schoonheidstips. Daarnaast nog veel geestelijke oppeppers dus iedereen kan zich mooi voelen door Rens!
    Niet zweverig, maar voelt en doet goed, ongeacht je leeftijd, type of afkomst.

  • Inspirerend boek!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Rens heeft het boek uit haar hart geschreven en dat lees je terug. Het is een mooi puur en inspirerend boek! Ik vind het erg leuk dat in haar vijfde boek niet alleen recepten staan maar ook leuke tips hoe je je lichamelijk en geestelijk beter kan gaan voelen. Een positief boek wat een aanrader is voor de koude winter die eraan komt!

  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is heel mooi geschreven en het leest heerlijk weg! Zeker het aanbevelen waard! Zeer persoonlijk, vooral inspirerend en heel positief! Naast goede tips voor een gezond en gelukkig leven, vind je er o.a. ook tips voor schoonmaakmiddelen en gezichtsreiniging. Leuk cadeau voor onder de Kerstboom!

  • Inspirerend!
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Was al fan van de kookboeken van Rens en deze "lifestyle guide" is een mooie aanvulling, waarin Rens een inspirerend inkijkje geeft in haar levensstijl. Aanrader!

  • Fijn boek
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Wat een leuk boek! Ik volg Rens al heel lang en het is fijn om nu een inkijkje in haar leven te krijgen. Naast het persoonlijke tintje vind ik de onderwerpen die ze behandelt super interessant. Bewuster leven, aandacht voor de planeet: top! Echt een aanrader.

  • Supermooi boek
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Een heel mooi boek met mooie vormgeving. Leuk om meer over Rens te lezen en over de manier waarop ze in het leven staat. Om in één keer uit te lezen en daarna steeds weer door te bladeren voor tips en inspiratie.

  • Terecht een "lifestyle gids"
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Leuk boek. Zit goed in elkaar met tips over alle aspecten van gezondheid en gezond leven. Aanrader.

20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.