Reset je nervus vagus Voor een kalm zenuwstelsel en een leven zonder stress en angst
Je leest ebooks gemakkelijk op je kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de Kobo via Bol app.
Anna Ferguson
Samenvatting
In Reset je nervus vagus legt Anna Ferguson haarfijn uit waarom je nervus vagus de sleutel is naar een kalm zenuwstelsel. Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers in de wetenschap. De nervus vagus draagt informatie over die bepaalt hoe de hersenen reageren en het lichaam functioneert. Door op de juiste manier aandacht aan de nervus vagus te besteden, kun je het zenuwstelstel tot rust brengen. Het resultaat: meer veerkracht, minder angst en stress. Anna Ferguson biedt in dit boek een praktisch programma om het lichaam te kalmeren. 'Ik ben ervan overtuigd dat bewust werken met de nervus vagus grote voordelen kan opleveren. Vermindering van stress, verbetering van onze mentale gezondheid en herstel van ons algehele welzijn.' – Charlotte Labee
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 juni 2024
Ebook Formaat
Duidt aan welk type EPUB bestand het ebook is: EPUB, EPUB2 of EPUB3. EPUB3 is het meest toegankelijk.
- EPUB
Ebook beveiliging
Duidt aan op welke manier het ebook beveiligd is. Deze informatie is niet relevant als je jouw bol-account hebt gekoppeld aan je Kobo e-reader of app. Wil je het ebook los downloaden, dan merk je bij DRM-vrij of watermerk niets. Staat hier Adobe DRM, dan heb je een (gratis) Adobe-programma nodig om het te kunnen downloaden.
- Digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Reset je nervus vagus
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows)iOS (smartphone en tablet)Windows (smartphone en tablet)Android (smartphone en tablet)Kobo e-reader
Toegankelijkheidsinformatie
Toegankelijkheidskenmerken Ebook
Toegankelijkheidskenmerken tonen aan in hoeverre het ebook door iedere lezer, ook die met een beperking, gebruikt kan worden
- Visueel aanpasbaar
Toegankelijkheidsstatus Ebook
Niveau van de toegankelijkheid van het ebook aangeduid volgens de officiële richtlijnen
- Niet-toegankelijk of beperkte toegankelijkheid
- Inhoud van Ebook Bevat
- Tekst
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- BBNC Uitgevers
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789043934770
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
Religie, Spiritualiteit & Filosofie
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Toegankelijkheidsinformatie
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Reset je nervus vagus
- Duidelijke heldere informatie
- Hele fijne toepasbare tips
- Echt een boek om steeds weer open te slaan
Dit is echt een fijn boek als je meer wilt weten over de nervus vagus. Het is duidelijk geschreven, niet ingewikkeld maar wel informatief. De schrijfster, Anna, wisselt haar eigen ervaringen af met inhoudelijke informatie. Het boek begint met een onwaarschijnlijk heftig ongeval wat de schrijfster zelf heeft meegemaakt. Van daaruit neemt ze je mee langs je nervus vagus en de polyvagaal theorie. Dit doet ze op begrijpelijke wijze. Het boek bestaat uit 2 delen. Het eerste vooral informatief en het 2e deel met hele praktische oefeningen zodat je zelf aan de slag kunt om je systeem te reguleren en zo een steeds grotere weerbaarheid krijgt om met trauma, maar ook met emoties en stress om te gaan. De oefeningen kun je een leven lang gebruiken en steeds weer naar terugpakken. Echt een fijn boek
Geschreven bij: Reset je nervus vagus
- Helder
- informatief en duidelijk .
Fantastisch helder boek , aanrader !
Geschreven bij: Reset je nervus vagus
- Voelt als een fijne rustige coach
- Eigenlijk geen minpunten
Een fijn boek dat makkelijk leest. De schrijfster voelt als een vriendelijke, rustige en behulpzame coach die alles duidelijk en zonder druk je uitlegt. Je leert naar jezelf kijken en de opdrachten geven je inzicht. Niets zweverig maar echt behulpzaam.
- Duidelijk
- Begrijpbaar
- Fijne schrijfwijze
- Te langdradig
De intentie van de schrijver is goed, de toon is fijn en het leest makkelijk weg. Ik vond de tekst persoonlijk alleen te langdradig , duurde lang voordat ik bij de “kern” was. Ik ben iemand die snel schakelt , dingen opneemt en tot actie over gaat. Dit boek staat heel erg stil bij elke fase en legt dit in detail uit om het begrijpbaar te maken. Tijdens het lezen had ik voortdurend het gevoel dat ik het in drievoud uitgelegd kreeg. De schrijfwijze moet echt bij je passen en dat is dus heel persoonlijk.
Geschreven bij: Reset je nervus vagus
Dit boek is erg langdradig en komt niet tot de kern die je nodig hebt voor de reden waarom je dit boek in eerste instantie besteld. Alles wordt meerdere keren herhaald en de schrijfstel is van hak op de tak. Op pagina 171 ben ik eigenlijk nog niks wijzer...zonde van je tijd
Geschreven bij: Reset je nervus vagus
- Makkelijk leesbaar
- Goedkoop
- Brede uitleg
Dit boek is echt een aanrader! Zoveel mooie inzichten gekregen die heel makkelijk en uitgebreid worden uitgelegd! Niet twijfelen om te kopen!
Waarom een goede keuze?
Kies gewenste uitvoering
Ebook is direct beschikbaar na aankoop
Ebooks lezen is voordelig
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
Veilig betalen
- Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
