Reset! Energiek leven. Zonder gedoe.

Ga je mee op reis?

Dit boek is een ontdekkingsreis en wel van de belangrijkste persoon ter wereld namelijk jezelf. Laat je meenemen door Jeroen en reset je leven.

Een compleet concept van de vijf belangrijkste pijlers voor een gezond en gelukkig leven met daaropvolgend een geheim element waar je niet aan ontkomt als je op deze ontdekkingsreis gaat.

Verhelderend, duidelijke uitleg en vol met “reset” momenten om hetgeen wat je gelezen hebt direct toe te passen in jouw leven.

Wil je meer energie, gezonder leven en meer? Maar ook begrijpen waarom het zo werkt? Ga dit boek lezen!

Een zeer inzichtelijk boek dat letterlijk je leven kan veranderen. Het boek is geschreven in een zeer toegankelijke stijl, onderbouwd met wetenschappelijke feiten en boordevol goede tips om je leven te verbeteren en slechte gewoontes te veranderen.
Ik zou dit boek aanraden aan iedereen die op zoek is naar een duidelijke richting naar een gezonder en gelukkiger leven.

Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)

Terug naar jezelf. Jouw lichaam is het belangrijkste dat er is. Wanneer je lekker in je vel zit, gaat alles een stuk makkelijker. Lekker in je vel, hoe je dat doet? Er spelen hierbij zoveel verschillende facetten een rol...wat, hoe, wanneer en waarom staat duidelijk en helder omschreven in RESET! Handig is dat je per hoofdstuk direct een aantal (makkelijk) haalbare tips krijgt die je direct in de praktijk kunt brengen. In RESET! worden alle belangrijke facetten uitgelegd die bijdragen aan het (zo lang mogelijk) leven van jouw mooiste leven!

Ik heb Jeroen anderhalf jaar geleden leren kennen als een jonge gepassioneerde ondernemer. Zijn visie op voeding en leefstijl is vernieuwend en passend in een gezonde en betere toekomst voor jezelf en de wereld. Dit is terug te vinden in zijn boek, waarin hij in een voor iedereen begrijpelijke taal zijn visie met wetenschappelijke onderbouwing volledig uitlegt. Daarnaast geeft Jeroen inspirerende coaching aan mannen die graag weer energieker en gezonder door het leven willen.

Absoluut een aanrader voor iedereen die zelf de regie in eigen handen wil nemen voor zijn leefstijl en gezondheid!!

Wat ben ik blij en dankbaar dat ik dit boek heb mogen lezen. Leest heel prettig met hele praktische tips! Duidelijke informatie met een goed onderbouwde uitleg (en met humor).
Heb er heel veel van geleerd. Zo heb ik al heel veel veranderd in mijn voedingspatroon (hoofdstuk EAT) en mijn slaapritueel (hoofdstuk SLEEP). Dit boek is van begin tot het einde zeer interessant!
Voel me heel goed met deze leefstijl en dit ga ik zeker weten zo blijven doen omdat je weet wat het verschil is :-)

Dit boek is echt fijn om bewuster te worden van hoe goed je eet, slaapt, beweegt en ontspant. Ook de vragen in het boek zetten je goed aan het denken om meer helderheid te krijgen over hoe je wilt leven. Het voordeel is dat Jeroen het simpel en motiverend uitlegt zodat je direct kleine behapbare stapjes kan zetten richting een gezonde leefstijl!

Jeroen weet je op een fijne en praktische manier mee te nemen naar en mooi en gezond leven..het heeft mij weer verder geholpen mijn mooiste leven te leven ...dank je wel
Petra Mast, Maashees

Lange tijd ging ik gehaast, gestrest en soms wat ongelukkig door het leven. Jeroen rijkte mij zijn boek aan, wellicht dat dit wat meer grip op mijn drukke leven zou geven.

Het boek heeft mij veel handvatten kunnen geven hoe ik mijn leven gezonder, rustiger en leuker kon leven.

Het boek gaf mij inzichten wat de leefstyle die je wordt aangemeten tijdens je opvoeding en door de overheid voor interessante invloed heeft gehad om mijn mindset en zelfliefde.

Mijn leven heb ik drastisch veranderd na het lezen, het deed voor mij deuren open naar wat is er nog meer en wat kan ik nog meer doen om mij altijd zo te voelen.

Het boek is geschreven zodat ook een leek alles kan opnemen in zijn of haar leven. Je hoeft geen professor te zijn om dit te begrijpen. Erg goed uitgelegd, mooie praktische voorbeelden en goede plaatjes ter verduidelijking.

Wat mij betreft raadt ik dit boek iedereen aan!

Bedankt Jeroen voor het nog meer grip krijgen op mijn eigen leven.

Dit is wat mij betreft de bijbel voor de moderne tijd. In dit boek wordt op praktische wijze theoretische kennis overgebracht. Je wordt uitgenodigd zelf over bepaalde kwesties na te denken. De schrijver beschrijft heel duidelijk waar de problemen in de huidige maatschappij vandaan komen en beschrijft of heldere wijze hoe we hier mee om kunnen gaan!

Deze 5 punten zijn zeker de basis. Iedereen zou hier wat van moeten weten en mee doen. Ik heb al vele boeken gelezen en docu’s gezien over dit onderwerp. De informatie die in dit boek staat is niet vernieuwd voor mij. Maar zeker een aanrader voor wie hier nog niet zo veel van weet.