RET-jezelf verstandig omgaan met problemen

Afbeeldingen

RET-jezelf
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026522536
  • 05 februari 2013
  • 142 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde irrationele kijk vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van oplossingen. RET-jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel-Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal van herkenbare moeilijkheden geeft Jan Verhulst aan welke irrationele gedachten mensen er vaak op na houden en welke rationele alternatieven er zijn. Via de RET-test kan iedereen zelf nagaan of zijn of haar denken rationeel dan wel irrationeel is. RET-jezelf is een wegwijzer voor iedereen die meer zicht wil hebben op de manier waarop hij nadenkt over problemen. Ook wordt duidelijk hoe onze manier van denken invloed heeft op het al dan niet vinden van een oplossing voor problemen. In de herziene 9e druk zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen. Een nawoord waarin Jan Verhulst een verband legt tussen de RET en de analytische vorm van meditatie. Het is zijn stellige overtuiging dat de lezer die zich diepgaander wil bekwamen in het toepassen van de technieken van de RET, daarmee een zeer waardevol middel wordt aangereikt. Dr. Jan Verhulst is zelfstandig gevestigd als geregistreerd klinisch psycholoog en verzorgt adviezen en trainingen voor het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland, gevestigd in Eindhoven. Zie www.drjanverhulst.nl.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
05 februari 2013
Aantal pagina's
142
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jan Verhulst
Hoofdillustrator
Edith Buenen
Tweede Illustrator
Edith Buenen
Hoofduitgeverij
Pearson Benelux B.V.

Overige kenmerken

Editie
9
Product breedte
140 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
211 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
211 mm
Verpakkingsgewicht
232 g

EAN

EAN
9789026522536

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 13 reviews
8
4
0
1
0
  • Teleurstellend

    Negatieve punten

    • simplistisch
    • valt in herhaling
    • geen ondersteunende oefeningen
    • te duur voor de inhoud
    • te duur voor de inhoud
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Teleurgesteld in dit boekje. Ik ken RET uit het zelfhulpboek van Theo IJzermans 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd'. Dat is weliswaar toegespitst op werksituaties, maar legt RET beter uit en bevat veel meer bruikbare oefeningen dan dit boekje. RET-jezelf legt de basis uit,maar de voorbeelden zijn simplistisch en het valt nogal eens in herhaling. De test aan het einde draagt niet veel bij, zeker niet als je het doet als je het boekje al gelezen hebt, omdat je bij het toekennen van de scores al 'gekleurd' bent door wat je hebt gelezen. Mijns inziens veel geld voor een theorie waarover je online ook kunt lezen. Zonde van het geld.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Interessant en leerzaam

    Positieve punten

    • Praktisch

    Erg herkenbaar. Interessant en leerzaam om te lezen. Oplossingen zijn soms (te) kort door de bocht maar wel erg duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Heel goed zelfhulpboekje

    Dit boekje is prima als zelfhulpboek! Het is duidelijk en helder geschreven. De logica van het gehele verhaal is helder. Men hoeft niet hoog opgeleid te zijn om het vertelde te kunnen begrijpen. Voor de testen moet men wel even gaan zitten en de tijd nemen. Geen 'geitewollensokkenverhaal'!!!! Kortom: goed zelfhulpboek!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • denk rationeel!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • aanrader!
    • Praktisch
    • Verrassend
    • aanrader!
    Toon alleen de eerste 3 punten

    geweldig boekje, waarin je leert rationeel te denken; verkeerde gedachten raak je kwijt; ik lees dit boekje
    elke drie maanden

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • alles over de geest in een notendop

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Ik heb hier veel plezier aan beleefd. Het boekje is zeer toegankelijk en beschrijft aan de hand van voorbeelden de dwalingen van de geest. Maar dit niet alleen, het boek beschrijft ook hoe je van je angsten en fobieeen af kunt komen: oefenen, oefenen en nog eens oefenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Heb dit boek al jaren in huis onder handbereik liggen. Je ziet je eigen irreële gedachten direct terug in het boekje. En wat zo leuk is: de reële gedachte die aangedragen wordt in het boekje is direct toepasbaar; en het werkt!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Fijn boek, duidelijk geschreven. Zeker aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Interresant boek

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Je word heel erg bewust gemaakt over het feit dat je door je denkwijze je gevoel kan bepalen. Positief denken is positief gevoel. Daar word je veel gelukkiger van. Ik heb veel aan het boekje gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Helder en toepasbaar

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek geeft je een goed inzicht in hoe je beperkende of niet behulpzame gedachten en aannames kunt herkennen. Ook bied het handvatten om jezelf te trainen in het constructiever omgaan met problemen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Duidelijk boekje

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Negatieve punten

    • belicht onderliggende emotionele oorzaken niet.

    Een goede weergave van wat de Rationeel Emotieve Therapie inhoudt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback
Editie : 9

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen