RET-jezelf verstandig omgaan met problemen

RET-jezelf
RET-jezelf
Auteur: Jan Verhulst
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026522536
  • Druk: 9
  • februari 2013
  • 142 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

RET-jezelf 10e druk is een boek van Jan Verhulst uitgegeven bij Pearson Benelux B.V.. ISBN 9789026522536

We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde irrationele kijk vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van oplossingen. RET-jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel-Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal van herkenbare moeilijkheden geeft Jan Verhulst aan welke irrationele gedachten mensen er vaak op na houden en welke rationele alternatieven er zijn.

Via de RET-test kan iedereen zelf nagaan of zijn of haar denken rationeel dan wel irrationeel is. RET-jezelf is een wegwijzer voor iedereen die meer zicht wil hebben op de manier waarop hij nadenkt over problemen. Ook wordt duidelijk hoe onze manier van denken invloed heeft op het al dan niet vinden van een oplossing voor problemen. In de herziene 9e druk zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen.

Nieuw in deze tiende druk
Een nawoord waarin Jan Verhulst een verband legt tussen de RET en de analytische vorm van meditatie. Het is zijn stellige overtuiging dat de lezer die zich diepgaander wil bekwamen in het toepassen van de technieken van de RET, daarmee een zeer waardevol middel wordt aangereikt.

Dr. Jan Verhulst is zelfstandig gevestigd als geregistreerd klinisch psycholoog en verzorgt adviezen en trainingen voor het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland, gevestigd in Eindhoven. Zie www.drjanverhulst.nl.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
9
Verschijningsdatum
februari 2013
Afmetingen
Afmeting: 21,1 x 14 x 1 cm
Aantal pagina's
142 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Jan Verhulst
Illustrator
Edith Buenen
Co-illustrator
Edith Buenen

EAN

EAN
9789026522536

Overige kenmerken

Gewicht
225 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Nederlands
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

15 reviews
4,5
van de 5
9
5
0
1
0
  • Leren relativeren en een gelukkiger leven leiden
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Dit is een heel goed zelfhulpboek om jezelf van de negatieve gedachten te verlossen en veel positiever te gaan denken. De methode beschreven in het boek leert je relatieveren in het leven, en minder druk te maken over kleine dingen. Het vergt oefening maar het is zeker waard. Uiteindelijk ga je makkelijker denken, twijfel je minder aan jezelf en kun je een gelukkiger leven leiden.

  • Heel goed zelfhulpboekje

    Dit boekje is prima als zelfhulpboek! Het is duidelijk en helder geschreven. De logica van het gehele verhaal is helder. Men hoeft niet hoog opgeleid te zijn om het vertelde te kunnen begrijpen. Voor de testen moet men wel even gaan zitten en de tijd nemen. Geen 'geitewollensokkenverhaal'!!!! Kortom: goed zelfhulpboek!!!

  • Re(d)t jezelf
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • je moet soms weleens iets drie keer lezen

    Als je met burn-out geconfronteerd wordt en je met psychotherapeutische hulp hieruit klautert, zal binnen je therapie dit boekje zeker bijdragen om helderheid te krijgen in je eigen moeilijke situatie.
    Je leert jezelf kennen en je leert om je te uiten.

  • alles over de geest in een notendop
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Ik heb hier veel plezier aan beleefd. Het boekje is zeer toegankelijk en beschrijft aan de hand van voorbeelden de dwalingen van de geest. Maar dit niet alleen, het boek beschrijft ook hoe je van je angsten en fobieeen af kunt komen: oefenen, oefenen en nog eens oefenen.

  • denk rationeel!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • aanrader!
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    geweldig boekje, waarin je leert rationeel te denken; verkeerde gedachten raak je kwijt; ik lees dit boekje
    elke drie maanden

  • aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Heb dit boek al jaren in huis onder handbereik liggen. Je ziet je eigen irreële gedachten direct terug in het boekje. En wat zo leuk is: de reële gedachte die aangedragen wordt in het boekje is direct toepasbaar; en het werkt!!

  • Helder en toepasbaar
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek geeft je een goed inzicht in hoe je beperkende of niet behulpzame gedachten en aannames kunt herkennen. Ook bied het handvatten om jezelf te trainen in het constructiever omgaan met problemen.

  • Interresant boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Je word heel erg bewust gemaakt over het feit dat je door je denkwijze je gevoel kan bepalen. Positief denken is positief gevoel. Daar word je veel gelukkiger van. Ik heb veel aan het boekje gehad.

  • Interessant en leerzaam
    • Praktisch

    Erg herkenbaar. Interessant en leerzaam om te lezen. Oplossingen zijn soms (te) kort door de bocht maar wel erg duidelijk.

  • Goed boek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Fijn boek, duidelijk geschreven. Zeker aanrader.

Je keuze: Paperback
Editie: 9
24 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.