Rewind Your Body Clock The Complete Natural Guide to a Happier, Healthier, Younger You

Name: Rewind Your Body Clock
Author: Jayney Goddard

Auteur: Jayney Goddard

Taal: Engels

Afbeeldingen

Auteur: Jayney Goddard

Engels
Paperback
9781786782168
04 april 2019
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Our attitudes towards ageing have undergone radical changes in recent years and many women now recognize that beauty and health come not from invasive procedures, fillers or expensive skincare brands but from the inside out. This book is an expert holistic guide on the science of how to age well - not only physically and mentally but also emotionally and even spiritually - covering everything from nutrition, herbal medicine, good breathing, the best exercise, mental attitude, natural skincare, haircare and facelift techniques, hormonal balance, good relationships, the power of nature and the power of sleep. Each chapter includes easily implementable techniques which, while natural, are supported by solid scientific research, with a focus on the neurobiology of happiness and how to develop a 'rewind' mindset. All this is underpinned with biological age tests for readers to try for themselves and, at the end, a specifically designed practical programme called the 'Personal 21-Day Rewind Plan'. The result? Better skin, a leaner body, stronger bones, improved cognitive function, enhanced libido, more energy, improved immune function, increased resistance to degenerative diseases, more resilience against stress and much more. So, while we can't change our chronological age, we can dramatically reduce and even reverse our biological age so that we have plenty more healthy, happy years to look forward to.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 april 2019
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jayney Goddard
Hoofduitgeverij: Watkins Media Limited

Overige kenmerken

Editie: 0th New edition
Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 165 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 156 mm
Verpakking hoogte: 234 mm
Verpakking lengte: 234 mm

EAN

EAN: 9781786782168

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Spiritualiteit

Veroudering

Genezing

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.