Rock Your Body The 28 Day Challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082482850
  • 02 juli 2018
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Glanzend haar, sterke nagels, stralende huid, retestrakke buik en een heleboel kennis: Merel en Tessa, oprichters van The Green Happiness have got it all. Hun missie? Anderen inspireren om gezonder te eten. Je hebt ongetwijfeld van hun superpopulaire Your 50 Days-boeken gehoord. In je handen heb je hun nieuwste boekenbaby: Rock Your Body. Door middel van hun plant based boeken en dito recepten inspireren en motiveren ze om je energieker, fitter, gelukkiger en sexier te voelen. Terwijl je tegelijkertijd een grote positieve impact hebt op dierenwelzijn en het milieu. Voor dit boek The Green Happiness teamed up with Model Workout Trainer Jeroen Krak en hebben hem het hemd van het gespierde lijf gevraagd om al zijn kennis over sport te verwerken in dit boek. Naast een hele reeks workout informatie, tips én workout video’s (opgenomen op Ibiza) waar je samen met Merel, Tessa en Jeroen kunt trainen, staat dit boek ook vol voeding informatie en nieuwe healthy recepten. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft dus helemaal niet saai te zijn. Maar als je The Green Happiness een beetje kent, wist je dat al natuurlijk! - 40+ plantaardige & glutenvrije recepten. - 100% plantaardig, glutenvrij en lactosevrij. - 20+ workoutvideo’s. - Professionele sportcoaching, van beginner tot pro. - Gedetailleerde informatie over gezonde voeding. - Tips van inspirerende experts. - 28 Day Challenge als poster met workouts en dagmenu’s. - Alle voedingswaarden per gerecht en per portie. - Tabellen voor het berekenen van je persoonlijke energie- en eiwitbehoefte. - Een harde kaft en boekenlegger. Of je nu graag strakker in je vel wilt zitten, beter voor jezelf wilt zorgen, meer plantaardig wilt gaan eten of meer wilt bewegen: dit boek gaat je erbij helpen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
02 juli 2018
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tessa Moorman
Tweede Auteur
Merel Von Carlsburg
Co Auteur
Jeroen Krak
Hoofduitgeverij
The Green Happiness

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
0.95 kg
Product breedte
18.70 cm
Product hoogte
2.50 cm
Product lengte
25.80 cm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
187 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
258 mm

EAN

EAN
9789082482850

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Dieet
Glutenvrij
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
  • Goed
    • mooi kwalitatief boek
    • veel halfnaakte foto's van de twee founders

    De pluspunten van dit artikel vind ik: mooi, kwalitatief boek
    Maar wat ik jammer vind: veel halfnaakte foto's van de twee Founders

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Hardcover
17 45
Adviesprijs 19,95
Je bespaart 13%
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door ars legendi boekwinkel
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via ars legendi boekwinkel

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen