Runner's World - Runner's World Performance Nutrition for Runners Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How to Fuel Your Body for Stronger Workouts, Faster Recovery, and Your Best Race Times Ever
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781609616595
- 27 november 2005
- Adobe ePub
Matt Fitzgerald
Samenvatting
Up-to-date nutrition advice for runners, based on the latest science
Runners have different nutrition and recovery needs than other endurance athletes. Yet until now, they've had no nutritional resource specifically addressing their concerns.
This comprehensive guide distills the newest thinking in the science of exercise nutrition into practical, hands-on tips that will help runners stay healthy, recover faster, enjoy better workouts, and race successfully. Readers will learn:
• detailed information on nutritional topics important to runners, from balancing internal energy stores to proper hydration
• how to customize their diets to their individual training needs
• shopping tips and dining-out strategies to help runners maximize their nutritional intake
• the top 5 pre-race meals and top 5 healthiest snacks for runners
• nutritional tips for special populations, including women, children, diabetics, and older runners
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 november 2005
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Matt Fitzgerald
- Tweede Auteur
- Editors Of Runner'S World Maga
- Hoofduitgeverij
- Rodale Books
Vertaling
- Originele titel
- Runner's World Performance Nutrition for Runners: How to Fuel Your Body for Stronger Workouts, Faster Recovery, and Your Best Race Times Ever
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 19 mm
- Product lengte
- 229 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 0 mm
- Verpakkingsgewicht
- 340 g
EAN
- EAN
- 9781609616595
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 8 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.