Rust de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

Afbeeldingen

Rust
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045036939
  • 17 november 2020
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

Claudia Hammond

Claudia Hammond (1971) is psychologe en werkt als presentatrice bij BBC Radio 4. In 2012 kreeg ze de prestigieuze British Neuroscience Award toegekend voor haar bijdrage in het voor een breed publiek begrijpelijk en toegankelijk maken van de neurowetenschappen. (Oliver Sacks was de winnaar van 2011 en Malcolm Gladwell won de Amerikaanse variant.) Eerder schreef ze Supersnel slowmotion, over hoe wij tijd beleven. Op bol.com vind je alle boeken van Claudia Hammond, waaronder het nieuwste boek van Claudia Hammond.

Samenvatting

Tien activiteiten in kaart gebracht die inzichten en handvatten bieden voor een betere balans in je leven.

In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die uit het onderzoek als meest rustgevend naar voren kwamen, en onderwerpt die op soepele en stimulerende wijze aan een nadere psychologische en wetenschappelijke beschouwing. Of we nu muziek luisteren, wandelen, niksen of – op nummer 1 – lezen: ‘Rust’ biedt inzichten en handvatten voor een betere balans in ons leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 november 2020
Aantal pagina's
248
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Claudia Hammond
Hoofduitgeverij
Atlas Contact

Vertaling

Eerste Vertaler
Hanneke Bos

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
151 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
231 mm
Verpakkingsgewicht
419 g

EAN

EAN
9789045036939

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Mayflower Bookshop - Leiden
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Mayflower Bookshop - Leiden

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen