Rust de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

Schrijf een review
Rust
Rust

Uitgever: Atlas Contact

Auteur: Claudia Hammond
  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2020-11-17
  • Blz.: 248 pagina's
Alle productspecificaties

Claudia Hammond

Claudia Hammond (1971) is psychologe en werkt als presentatrice bij BBC Radio 4. In 2012 kreeg ze de prestigieuze British Neuroscience Award toegekend voor haar bijdrage in het voor een breed publiek begrijpelijk en toegankelijk maken van de neurowetenschappen. (Oliver Sacks was de winnaar van 2011 en Malcolm Gladwell won de Amerikaanse variant.) Eerder schreef ze Supersnel slowmotion, over hoe wij tijd beleven. Op bol.com vind je alle boeken van Claudia Hammond, waaronder het nieuwste boek van Claudia Hammond.

Samenvatting

Tien activiteiten in kaart gebracht die inzichten en handvatten bieden voor een betere balans in je leven.

In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die uit het onderzoek als meest rustgevend naar voren kwamen, en onderwerpt die op soepele en stimulerende wijze aan een nadere psychologische en wetenschappelijke beschouwing. Of we nu muziek luisteren, wandelen, niksen of – op nummer 1 – lezen: ‘Rust’ biedt inzichten en handvatten voor een betere balans in ons leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 november 2020
Aantal pagina's
248
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Claudia Hammond
Hoofduitgeverij
Atlas Contact

Vertaling

Eerste Vertaler
Hanneke Bos

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
419 g
Product breedte
151 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
231 mm

EAN

EAN
9789045036939

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

24 99
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen