Sane New World Taming the Mind

Sane New World
Sane New World
Auteur: Ruby Wax Ruby Wax
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781444755732
  • juni 2013
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Ruby Wax

Ruby Wax is comédienne en bestsellerauteur. Zij schreef de bestseller Tem je geest, de mindfulnessgids Frazzled en De mens, een handleiding en behaalde haar master in Cognitieve gedragstherapie aan de Universiteit van Oxford. Ook gaf ze wereldwijd presentaties over depressie en mindfulness, onder andere tijdens TEDGlobal, en heeft ze een platform opgezet voor mensen met depressie en andere geestesziektes.

Samenvatting

Ruby Wax - comedian, writer and mental health campaigner - shows us how our minds can jeopardize our sanity. With her own periods of depression and now a Masters from Oxford in Mindfulness-based Cognitive Therapy to draw from, she explains how our busy, chattering, self-critical thoughts drive us to anxiety and stress. If we are to break the cycle, we need to understand how our brains work, rewire our thinking and find calm in a frenetic world. Helping you become the master, not the slave, of your mind, here is the manual to saner living.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
juni 2013
Aantal pagina's
272 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Ruby Wax Ruby Wax

EAN

EAN
9781444755732

Overige kenmerken

Gewicht
488 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
240 mm
Verpakking lengte
240 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 3 reviews
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
3
0
0
0
  • Inspirerend, als je ervoor openstaat
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • kan 'zweverig' overkomen

    Raak vanaf pagina één, meteen enthousiast geraakt! Dat komt ook omdat ik zelf al bezig ben met mental coaching. Dit boek helpt je op een andere manier naar mensen en onze hersenen te kijken. We zijn niet geprogrammeerd voor de 21e eeuw, we houden onszelf bezig om maar niet met diepere gedachten in aanraking te komen en we hebben een ingebouwde 'chip' om maar vooruit te willen en meer te bereiken. Dat kan anders! Ruby Wax beschrijft veel dingen grappig en herkenbaar, wat sceptici onder ons zullen afdoen als 'gezever'. Je moet dan ook openstaan voor mindfulness en een verandering van denken. Niet alles is even prettig leesbaar (het afkraken van boeken/personen/theorieën of het negatief neerzetten van andere mensen), neem die stukken gewoon met een korreltje zout. Haal eruit wat voor jou werkt.
    Tip: lees dit boek ook echt in het Engels, bij een vertaling gaat vaak de essentie verloren.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • meer verduidelijking over depressie !
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Precies wat de huidige tijdsgeest nodig heeft om meer begrip te verkrijgen en een schonere kijk geeft op het stigma depressie !

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • hilarious !
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Sane New World

    Dit boek is én ontzettend grappig (ik moest gewoon luidop lachen nu en dan) én ook heel informatief en vernieuwend - geen zeemzoeterige kijk op mindfulness, maar de nodige humor ! zeker aan te raden !

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 95
Alleen tweedehands
Goed
zwart linnen-kaft uitvoering met gouden opdruk rug, in zeer goede staat. boekblok-papier licht verkleurd, verder geen andere gebruikssporen
Op voorraad
Voor 18:00 uur besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen