Schrijf je vrij vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis

Schrijf je vrij
Schrijf je vrij
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021562865
  • Druk: 1
  • augustus 2016
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2016
Afmetingen
Afmeting: 21 x 13,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021562865

Overige kenmerken

Gewicht
302 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

8 aanbevelingen
4,8
van de 5
8 reviews
6
2
0
0
0
  • Een andere kijk op leerlingen
    • Praktisch

    mentaliserend coachen geeft inzicht in handelen van personen. Vaak is men al bevooroordeeld wat niet terecht is. Een lege kijk op iemand en goed luisteren is heel belangrijk. Dit boek geeft inzicht in reflecteren en beschrijft concrete handvatten om beter inzicht te krijgen in eigen handelen.

  • Vind je eigen antwoord.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een origineel boek. Heb je problemen, maak je je zorgen, kom je ergens niet uit? Door te gaan schrijven, aan jezelf, kun je jouw antwoord c.q. oplossing voor jouw probleem vinden, is de gedachte achter dit boek. Mirjam Windrich legt in dit boek tot in detail uit hoe je dat kunt doen, met voorbeelden, volgens haar methode Mindful Analysis. Met behulp van dit boek heb ik dit ook geprobeerd. Ik heb aan mezelf geschreven over een beslissing die ik moest nemen. En, het is wonderlijk, maar het werkt!

  • Helder naar inzicht, voor jezelf of anderen
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Een heerlijk boek waarin niet puur een methodiek wordt beschreven, maar waar ook nadrukkelijk de basis waarop deze methodiek rust wordt uitgelegd. Even dwaal je af naar theorie en geschiedenis en juist daarom begrijp je waarom deze methodiek zo goed werkt. Je begrijpt waarom schrijven eigenlijk werkt.....

    Vervolgens neemt Mirjam Windrich je mee door de vier verschillende fases en heldere voorbeelden maken een Mindful Analysis traject duidelijk. Tijdens het lezen vraag je jezelf regelmatig af hoe dat dan bij jou zit en hoe je dat anders zou willen zien. Je kunt hiermee direct aan de slag; bij jezelf, maar vooral bij anderen.

  • Een week 'vrij' schrijvend de diepte in voor snel resultaat.
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    De Mindful Analysis methodiek wordt helder en vlot beschreven waarbij een stukje humor niet ontbreekt. Vier praktijkvoorbeelden laten je zien hoe de methodiek is opgebouwd en duidelijke achtergrondinformatie geeft het ontstaan ervan weer. Een must voor wie met zijn eigen issues aan de slag wil gaan of anderen wil helpen inzichten te verkrijgen in zijn of haar problemen.

  • Een prachtige methodiek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het kan niet anders dan dat je zoveel liefde hebt voor je eigen methodiek dat je deze wilt delen met de hele wereld.
    Het boek heeft een mooie opbouw, bezit veel achtergrond informatie, veel kennis en leidt ons langzaam naar de vier fases van de methodiek. De kern waar het allemaal om draait.
    Als lezer is deze opbouw voelbaar, je nieuwsgierigheid wordt gewekt.
    Mirjam beschrijft de vier fases zeer overzichtelijk en door de aansprekende voorbeelden wordt het voor de lezer duidelijk. Een inspirerend boek, een echte aanrader.

  • Schrijven met een diepere laag
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het nieuwe boek van Mirjam Windrich' Schrijf je vrij' heb ik met veel plezier gelezen.
    Ze neemt je een stukje mee in de geschiedenis van het schrijven en het zelfonderzoek. En daarna wandelt ze samen met je door de 4 fasen van Mindful Analysis met een aantal praktijkvoorbeelden. Allemaal zo verschillend en met resultaat na een week de diepte in te gaan. Het is heel toegankelijk geschreven zodat iedereen dit kan toepassen; alleen, samen of met een Mindful Analyst.

  • Leuk boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Heel duidelijk taal leest makkelijk en veel inzichten

  • goed
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    leest lekker weg, goed geschreven en interessant

20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht