Self Acceptance Project How to Be Kind & Compassionate Toward Yourself in Any Situation

Name: Self Acceptance Project
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Tami Simon

Auteur: Tami Simon

Taal: Engels

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Auteur: Tami Simon Various Authors

Co-auteur: Bruce Tift Robert Augustus Masters, Phd Tara Brach, PhD Kristin Neff Tara Brach, Ph.D. Steven C. Hayes, Ph.D Mark Nepo Robert Augustus Masters Kelly Mcgonigal, Phd Geneen Roth Raphael Cushnir Colin Tipping Bruce Tift, Ma, Lmft Rick Hanson, Ph.D. Various Authors Harville Hendrix, Phd Friedemann Schaub Rick Hanson, Phd Karla Mclaren, M.Ed. Jeff Foster Kelly Mcgonigal, Ph.D. Karla Mclaren Judith Blackstone, Ph.D. Kristin Neff, Phd Erin Olivo, Ph.D. Jay Earley, Ph.D. Karla Mclaren, Med Sharon Salzberg Friedemann Schaub, Md, Phd Erin Olivo, Phd Steven C. Hayes, Phd

Engels
Paperback
9781622034673
Druk: 1
april 2016
187 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Even after years of spiritual practice, self-improvement, or therapy, many of us still have trouble with one essential challenge: self-acceptance. How do we stop from constantly judging ourselves as inadequate, finding fault with our bodies, or being plagued by our inner critics? The Self-Acceptance Project was created to help us find a solution. In this collection of essays, contemporary luminaries in spirituality, psychology, and creativity offer insights and teachings for truly embracing who we are no matter what our circumstances, including: * Waking Up from the Trance of Unworthiness -Tara Brach illuminates the source of self-rejection and offers a powerful process to reverse unconscious patterns * Compassion for the Self-Critic -Dr. Kristin Neff shows how self-judgment is often a misplaced but well-meaning survival instinct * Held, Not Healed -Jeff Foster on making the space to accept anything that arises with open-hearted curiosity * No Strangers in the Heart -poet Mark Nepo helps us reconnect to the sense of deep aliveness that we were born with * Taking in the Good -Dr. Rick Hanson offers effective neuroscience-based insights and practices for overcoming our negativity bias * Transforming Self-Criticism into Self-Compassion -Dr. Kelly McGonigal reveals practical strategies for changing the habitual way we treat ourselves Why is it often so much easier to feel compassion and forgiveness toward others than toward ourselves? Where do our self-critical voices come from? Can we be motivated to grow and excel while still accepting ourselves as we are? In these 19 offerings, some of today's most trusted teachers share their most valuable practices and techniques for building confidence, transforming our relationship with our inner critics, and using any circumstance as an opportunity to treat ourselves with kindness, compassion, and love.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Engels
Bindwijze: Paperback
Druk: 1
Verschijningsdatum: april 2016
Afmetingen: 23,5 x 15,9 x 1,3 cm
Aantal pagina's: 187 pagina's
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Auteur(s): Tami Simon Various Authors Bruce Tift Robert Augustus Masters, Phd Tara Brach, PhD Kristin Neff Tara Brach, Ph.D. Steven C. Hayes, Ph.D Mark Nepo Robert Augustus Masters Kelly Mcgonigal, Phd Geneen Roth Raphael Cushnir Colin Tipping Bruce Tift, Ma, Lmft Rick Hanson, Ph.D. Various Authors Harville Hendrix, Phd Friedemann Schaub Rick Hanson, Phd Karla Mclaren, M.Ed. Jeff Foster Kelly Mcgonigal, Ph.D. Karla Mclaren Judith Blackstone, Ph.D. Kristin Neff, Phd Erin Olivo, Ph.D. Jay Earley, Ph.D. Karla Mclaren, Med Sharon Salzberg Friedemann Schaub, Md, Phd Erin Olivo, Phd Steven C. Hayes, Phd
Redacteur: Tami Simon
Uitgever: SOUI

EAN

EAN: 9781622034673

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 261 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 153 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 227 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geluk & Zelfvertrouwen

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review

Gemiddelde van 2 reviews

3,5

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Diepe vorm van zelf-onderzoek
- EricaRijnsburger
- 50-59 jaar
- Delft
- 13 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Compleet
Het thema self-acceptance is een heel diepgaand thema dat niet heel makkelijk is op zichzelf.

Vond je dit een nuttige review?

0

6
Prachtig en inspirerend
- saskiadebruinpuntnl
- 50-59 jaar
- Wognum
- 27 december 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Prachtig boek van heel veel wijze leraren op het gebied van Mindfulness, Heartfulness, compassie en zelf acceptatie. Mooie oefeningen. Het nodigt uit om van de dic\verse leraren meer te gaan lezen en luisteren. UItgeverij Sounds true heeft ook prachtige audio sessies!

Vond je dit een nuttige review?

8

0