Selfcare planner
Controleer vóór bestelling het eventuele jaartal in titel, afbeeldingen en productspecificaties. Deze informatie is leidend.
Productbeschrijving
Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes
Een goede gezondheid is de belangrijkste pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je nú de tijd en ruimte vrijmaakt om goed voor jezelf te zorgen, doe je daar later je voordeel mee. De Selfcare planner helpt je daarbij. Het laat je zien hoe je kleine veranderingen die je goed kunt volhouden voor de lange termijn doorvoert en hoe je gemotiveerd blijft om bewuste keuzes te maken voor je gezondheid.
Dit dagboek gaat niet over gewicht, lichaamsafmetingen, diëten of calorie-inname. Het gaat er niet om hoe je er in de spiegel uitziet, maar om wat je zelf ziet als je in die spiegel kijkt: hoe voel jij je in jouw lichaam?
De Selfcare planner bevat oefeningen om je af te helpen van slechte gewoonten, verborgen angsten en negatieve gedachtepatronen. Dagelijkse positieve routines voor lichaam en geest helpen je om betere keuzes te maken en je geluksgevoel te vergroten. Deze planner geeft je de tools om na te denken over je levensstijl, doelen te creëren voor verandering en een haalbaar plan op te stellen.
• Met leeslint en sluitelastiek!
Sanna Sporrong werkt als freelance boekontwerper en auteur vanuit haar studio in Göteborg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor diverse uitgevers in de nordic regio, voor fictie- en non-fictietitels, en voor stationery. Haar grootste passie is mensen helpen om hun doelen te bereiken, hun zelfvertrouwen te vergroten en hun talenten en dromen te ontdekken. Dit resulteerde in een boekenserie over productiviteit en persoonlijke ontwikkeling, met meer dan 60.000 verkochte exemplaren – and counting.
Productspecificaties
Productinformatie
- Type planner
- Weekplanner
- Looptijd agenda
- Geen looptijd
- Kalenderjaar
- Geen jaartal
- Periodieke indeling
- Dag
- Regio van feestdagen en vakanties
- Geen feestdagen/vakanties opgenomen
- Taal
- nl
Materiaal & afmetingen
- Product breedte
- 170 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Materiaal
- Papier
- Verpakkingsgewicht
- 712 g
- Kleur
- Grijs
Technische kenmerken
- Binding schrijfblok
- Genaaid gebonden
- Ophangbaar
- Nee
- Soort omslag
- Hardcover
Fabrikant
- Merk
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Unieboek | Het Spectrum
- Fabrikant Adres
- Amstelplein 34 - 1096 BC - Amsterdam - NL
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- verkoop@unieboekspectrum.nl
Overige kenmerken
- Doelgroep
- Volwassenen
- Geschikt voor aantal personen
- 1
- Product hoogte
- 26 mm
- Verpakking breedte
- 169 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 235 mm
EAN
- EAN
- 9789000375790
Productveiligheid
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Merk
- Agendajaar
- Binding
- Soort omslag
Documenten
Reviews
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Volledig
- aesthetically pleasing
Ik ben heel erg tevreden over deze planner! Voelt stevig en dik en de vormgeving is heel mooi gedaan. Er staan allerlei tips in, en het dagboek gedeelte is precies waar ik naar opzoek was. Ik zocht iets wat ik altijd ergens in beeld kan leggen zodat ik het niet vergeet, en deze is hier perfect voor.
Ik ben er net mee begonnen en vind het nu al leuk. Het laat je echt stil staan bij dingen waar je normaal niet bij stil staat. Goed voor je zelfbewustzijn.
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
Heel overzichtelijk en gemakkelijk in gebruik. Heel fijn om dagelijks een paar minuten aan te besteden.
Mooi design, stevig boek ook. Maar helaas staan er niet veel tips in. Het is meer een dagboek waar je elke dag in moet schrijven.
- Goede kwaliteit
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
Mooi boek. Om tot je zelf te komen.
- Voldoet aan verwachting
- Mooi design
- Leuk als decoratie item
- Kaft was beschadigd
Prachtig boek, ook leuk om cadeau te geven. Helaas heb ik wel een paar beschadiging op de kaft. Heel jammer want wil dit boek ook gebruiken als decoratie.
Gratis verzending door bol vanaf 25 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
