Selfcare planner

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Sanna Sporrong

"Sanna Sporrong werkt als freelanceboekontwerper en auteur vanuit haar studio in Gothenburg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor diverse uitgevers in de nordic regio, voor fictie- en non-fictietitels en voor stationery. Haar grootste passie is mensen helpen om hun doelen te bereiken, hun zelfvertrouwen te vergroten en hun talenten en dromen te ontdekken. Dit leidde tot een succesvolle boekenserie over productiviteit en persoonlijke ontwikkeling, waarvan de eerdere delen reeds verschenen bij Paper Life. "

Samenvatting

Verbeter je gezondheid door kleine veranderingen en positieve keuzes


Een goede gezondheid is de belangrijkste pijler voor alles wat je in het leven doet. Als je nú de tijd en ruimte vrijmaakt om goed voor jezelf te zorgen, doe je daar later je voordeel mee. De Selfcare planner helpt je daarbij. Het laat je zien hoe je kleine veranderingen die je goed kunt volhouden voor de lange termijn doorvoert en hoe je gemotiveerd blijft om bewuste keuzes te maken voor je gezondheid.


Dit dagboek gaat niet over gewicht, lichaamsafmetingen, diëten of calorie-inname. Het gaat er niet om hoe je er in de spiegel uitziet, maar om wat je zelf ziet als je in die spiegel kijkt: hoe voel jij je in jouw lichaam?


De Selfcare planner bevat oefeningen om je af te helpen van slechte gewoonten, verborgen angsten en negatieve gedachtepatronen. Dagelijkse positieve routines voor lichaam en geest helpen je om betere keuzes te maken en je geluksgevoel te vergroten. Deze planner geeft je de tools om na te denken over je levensstijl, doelen te creëren voor verandering en een haalbaar plan op te stellen.


• Met leeslint en sluitelastiek!


Sanna Sporrong werkt als freelance boekontwerper en auteur vanuit haar studio in Göteborg, Zweden. Boeken spelen een belangrijke rol in haar leven: ze maakt ontwerpen voor diverse uitgevers in de nordic regio, voor fictie- en non-fictietitels, en voor stationery. Haar grootste passie is mensen helpen om hun doelen te bereiken, hun zelfvertrouwen te vergroten en hun talenten en dromen te ontdekken. Dit resulteerde in een boekenserie over productiviteit en persoonlijke ontwikkeling, met meer dan 60.000 verkochte exemplaren – and counting.

Productspecificaties

Productinformatie

Type planner
Weekplanner
Merk
Spectrum

Materiaal & afmetingen

Product breedte
169 mm
Product lengte
235 mm
Verpakkingsgewicht
712 g

Productinformatie

Kleur
Grijs
EAN
9789000375790

Overige kenmerken

Doelgroep
Volwassenen
Kalenderjaar
Geen jaartal
Product hoogte
26 mm
Soort omslag
Hardcover
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
235 mm

EAN

EAN
9789000375790

Reviews

Gemiddelde van 10 reviews
7
0
2
0
1
  • Mooi!!

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    • aesthetically pleasing
    • Volledig
    • aesthetically pleasing
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben heel erg tevreden over deze planner! Voelt stevig en dik en de vormgeving is heel mooi gedaan. Er staan allerlei tips in, en het dagboek gedeelte is precies waar ik naar opzoek was. Ik zocht iets wat ik altijd ergens in beeld kan leggen zodat ik het niet vergeet, en deze is hier perfect voor.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Leuk!

    Ik ben er net mee begonnen en vind het nu al leuk. Het laat je echt stil staan bij dingen waar je normaal niet bij stil staat. Goed voor je zelfbewustzijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voldoet aan verwachting
    • Mooi design

    Mooi boek. Om tot je zelf te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Prima planner

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voldoet aan verwachting
    • Mooi design

    Heel overzichtelijk en gemakkelijk in gebruik. Heel fijn om dagelijks een paar minuten aan te besteden.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi boek

    Mooi design, stevig boek ook. Maar helaas staan er niet veel tips in. Het is meer een dagboek waar je elke dag in moet schrijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een kladblok heb je net zoveel aan

    Negatieve punten

    • weinig inhoud

    80 procent van het boek is invullen hoe je dag is geweest...........weinig tips of handvatten Meer een veredeld dagboek met vooringevulde velden

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    12
  • Interessant boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voldoet aan verwachting
    • Mooi design

    Heel interessant boek, was voor mijn dochter, is er heel blij mee

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Prachtig boek!

    Positieve punten

    • Voldoet aan verwachting
    • Mooi design
    • Leuk als decoratie item

    Negatieve punten

    • Kaft was beschadigd

    Prachtig boek, ook leuk om cadeau te geven. Helaas heb ik wel een paar beschadiging op de kaft. Heel jammer want wil dit boek ook gebruiken als decoratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Te ingewikkeld

    Goede verzending
    Te veel planning voor een planner die je elke dag zou moeten bijhouden

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • mooi design

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, mooi design.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    4

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht