Shinrin yoku EBOOK De helende kracht van bosbaden

Shinrin yoku
Shinrin yoku
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789026342172
  • Druk: 1
  • april 2018
  • 132 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Annette Lavrijsen

Annette Lavrijsen (1981) was hoofdredacteur van Women's Health en schrijft als freelancejournalist over o.a. gezondheid, psychologie en natuur. Regelmatig trekt zij het bos in voor een natuurretraite; zonder telefoon, wifi of soy cappuccino, maar mét uitzicht op hernieuwde inspiratie en energie.

Samenvatting

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: "Shinrin-yoku', de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van "Ikigai' en "Hygge'. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In "Shinrin-yoku' beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. "Shinrin-yoku' van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2018
Aantal pagina's
132 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Annette Lavrijsen
Illustrator
Valesca van Waveren
Uitgever
Ambo|Anthos

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789026342172

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

6 reviews
4,8
van de 5
5
1
0
0
0
  • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • geïllustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Fijn geschreven boek over hoe de natuur voor minder stress en meer geluk en gezondheid kan zorgen. Met oefeningen en mooie illustraties.

  • Dit boek dompelt je onder in de geheimen van bosbaden
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Duidelijk en overzichtelijk geschreven. Veel oefeningen beschreven waar je onmiddelllijk mee aan de slag kan. mooie layout, aangenaam formaat en ook het boek voelt letterlijk zacht en fijn aan.

  • Heerlijk geschreven, inspireert om vaker het bos in te gaan
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Heel fijn leesbaar boek met een mooie balans tussen wetenschap, praktische tips en persoonlijke verhalen. Verrassende, nieuwe inzichten in hoe heilzaam de natuur is. Je krijgt meteen zin om het bos in te gaan!

  • Zeer goed
    • een wandeling op deze manier door het bos doet won

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Pluspunt van dit artikel: een wandeling op deze manier door het bos doet won

  • Interessant én leuk.
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Interessant boekje met leuke tips.

  • Kijk anders naar een bos
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Een andere en leerrijke kijk op het leven!

7 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.