Shinrin-yoku Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Boekerij
- Nederlands
- Hardcover
- 9789022584798
- 14 september 2018
- 192 pagina's
Héctor Garcia
Samenvatting
De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven
Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?
De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het ‘bosbaden’. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.
De pers over Ikigai
‘Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.’ Trouw
‘Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.’ Hebban
‘Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.’ Nouveau
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 14 september 2018
- Aantal pagina's
- 192
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Héctor Garcia
- Tweede Auteur
- Francesc Miralles
- Hoofduitgeverij
- Boekerij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Carla Zijlemaker
- Co Vertaler(s)
- Carla Zijlemaker
- Originele titel
- Shinrin-yoku
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 332 g
- Product breedte
- 131 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 207 mm
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 131 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 207 mm
EAN
- EAN
- 9789022584798
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Onwijs interessant boek met vernieuwende informatieToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Een grote aanrader. Het boek beschrijft op hele interessante wijze wat de natuur (of de afwezigheid daarvan) voor effect op je kan hebben. Het eerste gedeelte is geheel gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, het tweede gedeelte geeft meer aan hoe je het kunt implementeren in je leven.
Ik heb onwijs veel zelfhulpboeken gelezen en ik vind vaak dat veel boeken alles herhalen; dit is echt compleet anders dan alle andere boeken die ik ooit las. Een topper!Vond je dit een nuttige review?80 -
Meer een boek over de Japanse cultuur
Positieve punten
- interessante informatie over bosbaden
- wetenschappelijk onderbouwde informatie
- leest fijn en snel weg
Negatieve punten
- veel uitweidingen
De informatie over het werkelijke 'Bosbaden': wat het is, hoe je dit doet, de wetenschappelijke achtergrond, de effecten en hoe dit effect thuis te verkrijgen, is zeer interessant en leest fijn weg. Maar een groot deel van het boek bestaat uit uitleg over de Japanse cultuur en aan het einde van deze verhalen wordt en kort linkje gelegd naar het Bosbaden. Ondanks dat dit onderhoudend is, ik vroeg mij regelmatig af waar het verhaal nu heen ging. Het boek kan net zo goed ' Een introductie van de Japanse natuur cultuur' heten.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Verhelderend en inspirerend boek
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Helder geschreven boek over Japanse leefstijl
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer goed
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- een sieraad in je boekenkast
Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en een sieraad in je boekenkast.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Geen vervolg, wel goed!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- verandering van beeldvorming
Mooi boek in dezelfde lijn als de voorganger van deze schrijvers.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspirerend
Positieve punten
- Goede kwaliteit
interessante inhoud
inspirerend
aangenaam om te lezenVond je dit een nuttige review?00 -
Interresant
Positieve punten
- Heldere boodschap
Interessante lectuur
Vond je dit een nuttige review?00 -
Om meer mindfull te genieten van je wandelingen
Positieve punten
- Voordelige koop
- duurzaam
lekker weg te lezen boek en goed om bij te ontspannen
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Shinrin-yoku
Wat ik vooral goed vind: toegankelijk, praktisch.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Bondige informatie over bewust leren leven
Positieve punten
- duurzaam
Kan hier persoonlijk niet zoveel over zeggen, maar mijn vrouw was er (als kado) erg blij mee.
Vond je dit een nuttige review?02
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
