Shinrin-yoku EBOOK Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Shinrin-yoku
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789402311419
  • Druk: 1
  • augustus 2018
  • 128 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Héctor Garcia

Héctor García (1981) is een ingenieur die ontdekte dat zijn ware passies schrijven en fotografie zijn. Hij woont sinds 2004 in Japan.

Samenvatting

De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het ‘bosbaden’. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.

De pers over Ikigai

‘Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.’ Trouw

‘Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.’ Hebban

‘Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.’ Nouveau

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2018
Aantal pagina's
128 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Boekerij

Vertaling

Originele Titel
Shinrin-yoku

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789402311419

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

10 reviews
4,3
van de 5
6
2
1
1
0
  • Onwijs interessant boek met vernieuwende informatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Een grote aanrader. Het boek beschrijft op hele interessante wijze wat de natuur (of de afwezigheid daarvan) voor effect op je kan hebben. Het eerste gedeelte is geheel gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, het tweede gedeelte geeft meer aan hoe je het kunt implementeren in je leven.

    Ik heb onwijs veel zelfhulpboeken gelezen en ik vind vaak dat veel boeken alles herhalen; dit is echt compleet anders dan alle andere boeken die ik ooit las. Een topper!

  • Meer een boek over de Japanse cultuur
    • interessante informatie over bosbaden
    • wetenschappelijk onderbouwde informatie
    • leest fijn en snel weg
    • veel uitweidingen

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    De informatie over het werkelijke 'Bosbaden': wat het is, hoe je dit doet, de wetenschappelijke achtergrond, de effecten en hoe dit effect thuis te verkrijgen, is zeer interessant en leest fijn weg. Maar een groot deel van het boek bestaat uit uitleg over de Japanse cultuur en aan het einde van deze verhalen wordt en kort linkje gelegd naar het Bosbaden. Ondanks dat dit onderhoudend is, ik vroeg mij regelmatig af waar het verhaal nu heen ging. Het boek kan net zo goed ' Een introductie van de Japanse natuur cultuur' heten.

  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • een sieraad in je boekenkast

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Alleen maar positief: goede kwaliteit, voordelige koop en een sieraad in je boekenkast.

  • Om meer mindfull te genieten van je wandelingen
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    lekker weg te lezen boek en goed om bij te ontspannen

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Wat ik vooral goed vind: toegankelijk, praktisch.

  • Geen vervolg, wel goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • verandering van beeldvorming

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Mooi boek in dezelfde lijn als de voorganger van deze schrijvers.

  • Verhelderend en inspirerend boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Helder geschreven boek over Japanse leefstijl

  • Inspirerend
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    interessante inhoud
    inspirerend
    aangenaam om te lezen

  • Bondige informatie over bewust leren leven
    • duurzaam

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Kan hier persoonlijk niet zoveel over zeggen, maar mijn vrouw was er (als kado) erg blij mee.

  • Weinig nieuwe inzichten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • geen vernieuwende inhoud

    Geschreven bij Shinrin-yoku

    Het boek grijpt je niet. Weinig tot geen nieuwe inzichten. Helaas!

11 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.