Sleep Smarter Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781623367404
- 15 maart 2016
- Adobe ePub
Samenvatting
When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That’s what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body, until he decided there must be a better way. Through better sleep and optimized nutrition, Stevenson not only healed his body but also achieved fitness and business goals he never thought possible.
In Sleep Smarter, Stevenson shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With his 14-Day Sleep Makeover, you’ll learn how to create the ideal sleep sanctuary, how to hack sunlight to regulate your circadian rhythms, which clinically proven sleep nutrients and supplements you need, and stress-reduction exercises and fitness tips to keep you mentally and physically sharp.
Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 maart 2016
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Shawn Stevenson
- Hoofduitgeverij
- Rodale Books
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781623367404
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Amazing!
Positieve punten
- lees het meerdere keren
Geschreven bij Sleep Smarter
Geweldig! Lifechanger
Vond je dit een nuttige review?00 -
Why sleep matters
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Sleep Smarter
Zeer goed boek als je in gezondheid geïnteresseerd bent.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Top als je opzoek bent naar betere nachtrust
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
Interessant boek
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
