Slow & Grow Journal
Slow & Grow Journal
  • Persoonlijk dagboek
  • 296 pagina's
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Het Slow & Grow journal helpt je overzicht aanbrengen in je weken en stilstaan bij wat echt belangrijk voor je is. Met het Slow & Grow journal breng je op een eenvoudige wijze structuur in je weken aan en sta je stil bij wat jij belangrijk vindt. Naast dat het een praktische planningstool is, creëer je met de journal kostbare momenten van verdieping en rust.

Het Slow & Grow journal is voor jou als:

- Je rust en ruimte in je hoofd en leven wilt .
Door dagelijks stil te staan bij hoe je je voelt en wat je wilt, bepaal je makkelijker prioriteiten en maak je keuzes die bij je passen. Je opgedane inzichten vertaal je meteen naar je planner, zodat je structuur aanbrengt in je weken.

- Je persoonlijk wilt groeien.
Alles wat je aandacht geeft groeit. Door op te schrijven waar je van droomt en wat je werkelijk wilt, wordt de kans groter dat je je doelen daadwerkelijk bereikt. Door je verlangens op te schrijven en te plannen, kom jij dichter bij je dromen.

- Je meer energie en ontspanning wilt.
Door met concrete oefeningen en tips bewust stil te staan bij wat er nu al is, groeit je gevoel van dankbaarheid en ervaar je meer tevredenheid en innerlijke rust. Ook durf je meer ruimte te maken voor waar jij van oplaadt en plan je dat meteen in je agenda.

Welke onderdelen heeft het journal?
Omdat minder meer is, is dit journal tevens als praktische planner te gebruiken een jaarlang. Zo vertaal je nieuwe inzichten direct naar je planning en hoef je niet met verschillende boekjes te slepen. Daarnaast bevat het journal wekelijks verschillende kleine oefeningen om rust in jouw leven te creëren en stil te staan bij wat jij belangrijk vindt.

Zo komen onder andere de volgende onderdelen aan bod:
* Dagelijkse schrijfopdracht;
* Onthaast-oefeningen;
* Dankbaarheidsdagboek;
* Kernwaardes bepalen;
* Mindfulness-oefeningen;
* Reflectie op jouw week;
* Vormgeven van jouw ideale week.

Door elke dag een paar minuten stil te staan bij wat er voor jou werkelijk toedoet, zet je kleine stappen richting je dromen en creëer je rust in de alledaagse hectiek.

Productspecificaties

Algemeen

Type dagboek
Persoonlijk dagboek
Afmetingen (b x h x d)
15,4x2,2 cm (BxHxD)
Type sluiting Tooltip
Geen sluiting
Inclusief slot
Nee
Doelgroep
Volwassenen
Aantal pagina's
296 pagina's
Auteur
Mirjam Beek

EAN

EAN
9789493049277

Overige kenmerken

Bindwijze
Hardcover
Gewicht
560 g
Kleur
pastel roze en bruin
Personage
Geen personage
Product lengte
216 mm
Type sluiting
Zonder voorsluiting
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Type omslag
Hardcover
Personage
Geen personage

Reviews

5 reviews
4,8
van de 5
4
1
0
0
0
  • Mooi product voor journalliefhebbers
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • afwisselende opdrachten
    • smalle kolommen bij de dagen

    Dit is mijn eerste journal. Reden van aanschaf is dat ik meer inzicht wilde hebben in mijn dagen (hoe ik ze ervaar). Daarvoor vind ik de kolommen in het weekoverzicht te smal en dan zijn die pagina’s eigenlijk meer geschikt als agendaplanner. Alleen heb ik daar zelf mijn telefoon al voor. De pagina’s met opdrachten tussendoor zijn heel afwisselend. Alleen vergeet ik ze te doen op de aangewezen dagen.
    Ook fijn aan deze journal is dat er ruimte is voor o.a. je weekintentie en weekreflectie.
    Deze journal was een uitprobeersel voor mij en eerlijk gezegd pak ik het er te weinig bij. Ik denk dat journaling niet bij mij past. Daar kan het product natuurlijk niets aan doen, daarom 4 sterren.
    Voor de journalliefhebbers is dit wel een aanrader denk ik!

  • Een hele inspirerende journal
    • Goede kwaliteit
    • makkelijk toepasbaar

    Met de Journal van Mirjam ging ik onbewust inzien wat ik belangrijk vind in mijn dagelijkse leven. Door de makkelijke opdrachten gingen mijn gedachten onbewust aan de slag met wat ik belangrijk vind in mijn leven. Ik maak nu bewuster dagelijks keuzes en voel mij minder meegezogen door dagelijkse dingen die aandacht van mij vragen. Superblij met deze journal!!

  • Super mooi journal om meer inzicht te geven in planning en jezelf
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit

    Super blij met deze journal!! Gebruik hem al een aantal maanden. Het fijne vind ik dat je elke week echt even bij jezelf stil staat qua planning, maar ook met vragen die wat meer gericht zijn op je als persoon of juist even iets compleet anders zoals een tekening maken. Een echte aanrader. Mooi cadeautje voor jezelf of een ander.

  • Mooi vormgegeven en helder journal
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • waar voor je geld

    Ik heb dit journal mezelf cadeau gedaan en heb er geen dag spijt van gehad. Het is zo mooi vormgegeven. Ook bevat het journal veel mooie, inspirerende teksten en fijne concrete opdrachten waar je echt iets mee kan. Bij andere journals mis ik soms de essentie, dat is bij dit journal echt niet het geval. Dit journal zorgt dat ik echt bij de kern kom.
    Een aanrader!

  • Maak dromen helder en haalbaar
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • Vernieuwend

    Met dit journal geef je jezelf een periode van bezinning. Dagelijkse verrassende, haalbare opdrachten laten je stilstaan en voelen waar je momenteel staat én waar je naartoe zou willen gaan. Door stil te gaan staan ga je uiteindelijk groeien met dit journal. Praktische opdrachten zijn afgewisseld met mooie, inspirerende teksten en tips. Dit samen met de mooie, stijlvolle vormgeving maakt het echt een cadeau voor jezelf.

Bindwijze: Hardcover
24 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.