• Persoonlijk dagboek
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

Het Slow & Grow journal helpt je overzicht aanbrengen in je weken en stilstaan bij wat echt belangrijk voor je is. Met het Slow & Grow journal breng je op een eenvoudige wijze structuur in je weken aan en sta je stil bij wat jij belangrijk vindt. Naast dat het een praktische planningstool is, creëer je met de journal kostbare momenten van verdieping en rust.

Het Slow & Grow journal is voor jou als:

- Je rust en ruimte in je hoofd en leven wilt .
Door dagelijks stil te staan bij hoe je je voelt en wat je wilt, bepaal je makkelijker prioriteiten en maak je keuzes die bij je passen. Je opgedane inzichten vertaal je meteen naar je planner, zodat je structuur aanbrengt in je weken.

- Je persoonlijk wilt groeien.
Alles wat je aandacht geeft groeit. Door op te schrijven waar je van droomt en wat je werkelijk wilt, wordt de kans groter dat je je doelen daadwerkelijk bereikt. Door je verlangens op te schrijven en te plannen, kom jij dichter bij je dromen.

- Je meer energie en ontspanning wilt.
Door met concrete oefeningen en tips bewust stil te staan bij wat er nu al is, groeit je gevoel van dankbaarheid en ervaar je meer tevredenheid en innerlijke rust. Ook durf je meer ruimte te maken voor waar jij van oplaadt en plan je dat meteen in je agenda.

Welke onderdelen heeft het journal?
Omdat minder meer is, is dit journal tevens als praktische planner te gebruiken een jaarlang. Zo vertaal je nieuwe inzichten direct naar je planning en hoef je niet met verschillende boekjes te slepen. Daarnaast bevat het journal wekelijks verschillende kleine oefeningen om rust in jouw leven te creëren en stil te staan bij wat jij belangrijk vindt.

Zo komen onder andere de volgende onderdelen aan bod:
* Dagelijkse schrijfopdracht;
* Onthaast-oefeningen;
* Dankbaarheidsdagboek;
* Kernwaardes bepalen;
* Mindfulness-oefeningen;
* Reflectie op jouw week;
* Vormgeven van jouw ideale week.

Door elke dag een paar minuten stil te staan bij wat er voor jou werkelijk toedoet, zet je kleine stappen richting je dromen en creëer je rust in de alledaagse hectiek.

Productspecificaties

Algemene kenmerken

Type dagboek
Persoonlijk dagboek
Inclusief slot
Nee
Doelgroep
Volwassenen
Hoofdauteur
Mirjam Beek

Overige kenmerken

Gewicht
0.56 kg
Kleur
pastel roze en bruin
Personage
Geen personage
Product breedte
15.40 cm
Product hoogte
2.20 cm
Product lengte
21.60 cm
Soort omslag
Hardcover
Type sluiting
Zonder voorsluiting
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
216 mm

EAN

EAN
9789493049277

Je vindt dit artikel in

Personage
Geen personage
Soort omslag
Hardcover
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 6 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
1
1
0
0
  • Mooie journal, maar niet praktisch.
    • Goede kwaliteit
    • Onhandig in gebruik
    • Voldoet niet aan verwachting

    De journal is mooi vorm gegeven en bevat interessant vragen. De ruimte die voorzien is om antwoorden te noteren is echter voor mij echter te beperkt waardoor alles op mekaar lijkt te staan. Het komt druk over. Ook de bindwijze vind ik persoonlijk niet zo praktisch, misschien handiger met ringbanden. Ik heb de journal jammer genoeg nog niet zo veel gebruikt omdat ik hem niet zo gebruiksvriendelijk vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Mooi product voor journalliefhebbers
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • afwisselende opdrachten
    • smalle kolommen bij de dagen

    Dit is mijn eerste journal. Reden van aanschaf is dat ik meer inzicht wilde hebben in mijn dagen (hoe ik ze ervaar). Daarvoor vind ik de kolommen in het weekoverzicht te smal en dan zijn die pagina’s eigenlijk meer geschikt als agendaplanner. Alleen heb ik daar zelf mijn telefoon al voor. De pagina’s met opdrachten tussendoor zijn heel afwisselend. Alleen vergeet ik ze te doen op de aangewezen dagen.
    Ook fijn aan deze journal is dat er ruimte is voor o.a. je weekintentie en weekreflectie.
    Deze journal was een uitprobeersel voor mij en eerlijk gezegd pak ik het er te weinig bij. Ik denk dat journaling niet bij mij past. Daar kan het product natuurlijk niets aan doen, daarom 4 sterren.
    Voor de journalliefhebbers is dit wel een aanrader denk ik!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een hele inspirerende journal
    • Goede kwaliteit
    • makkelijk toepasbaar

    Met de Journal van Mirjam ging ik onbewust inzien wat ik belangrijk vind in mijn dagelijkse leven. Door de makkelijke opdrachten gingen mijn gedachten onbewust aan de slag met wat ik belangrijk vind in mijn leven. Ik maak nu bewuster dagelijks keuzes en voel mij minder meegezogen door dagelijkse dingen die aandacht van mij vragen. Superblij met deze journal!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super mooi journal om meer inzicht te geven in planning en jezelf
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit

    Super blij met deze journal!! Gebruik hem al een aantal maanden. Het fijne vind ik dat je elke week echt even bij jezelf stil staat qua planning, maar ook met vragen die wat meer gericht zijn op je als persoon of juist even iets compleet anders zoals een tekening maken. Een echte aanrader. Mooi cadeautje voor jezelf of een ander.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooi vormgegeven en helder journal
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • waar voor je geld

    Ik heb dit journal mezelf cadeau gedaan en heb er geen dag spijt van gehad. Het is zo mooi vormgegeven. Ook bevat het journal veel mooie, inspirerende teksten en fijne concrete opdrachten waar je echt iets mee kan. Bij andere journals mis ik soms de essentie, dat is bij dit journal echt niet het geval. Dit journal zorgt dat ik echt bij de kern kom.
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Maak dromen helder en haalbaar
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • Vernieuwend

    Met dit journal geef je jezelf een periode van bezinning. Dagelijkse verrassende, haalbare opdrachten laten je stilstaan en voelen waar je momenteel staat én waar je naartoe zou willen gaan. Door stil te gaan staan ga je uiteindelijk groeien met dit journal. Praktische opdrachten zijn afgewisseld met mooie, inspirerende teksten en tips. Dit samen met de mooie, stijlvolle vormgeving maakt het echt een cadeau voor jezelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
24 95
Op voorraad
Voor 22:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Inclusief verzendkosten, verstuurd door Slow & Grow by Mirjam
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Slow & Grow by Mirjam

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen