Spartan Fit! 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit.

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780544439603
  • 02 augustus 2016
  • 239 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

From the best-selling author of Spartan Up! a complete 30-day workout and diet plan to help you reach peak performance

Joe De Sena designed the Spartan races to test overall conditioning: strength, flexibility, endurance, and speed. His signature take-no-prisoners approach to achieving physical and mental fitness has taken the endurance world by storm and inspired millions. Now in Spartan Fit!, De Sena breaks down that approach and gives readers the tools they need to conquer the course ' and life, including:

' A 30-day workout and diet plan to prepare for the Spartan Sprint ' or to just get you in shape
' Full-body workouts requiring no gym, no weights
' How to build on one race to the next
' Inspiring, motivating stories of Spartans

A complete Spartan training guide, Spartan Fit! will arm readers with the strength, knowledge, and grit to never question their potential again.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
02 augustus 2016
Aantal pagina's
239
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Joe De Sena
Tweede Auteur
Jeff O'Connell
Co Auteur
John Durant
Hoofduitgeverij
Houghton Mifflin Harcourt

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
160 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
236 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
161 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
236 mm
Verpakkingsgewicht
425 g

EAN

EAN
9780544439603

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar
Nog geen reviews
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 23 euro en 99 cent.
Uiterlijk 8 augustus in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Spartan Up!
    19,17
    Verkoop door bol
  • Becoming A Supple Leopard
    48,33
    Verkoop door bol
  • First
    17,99
    Verkoop door bol