Speedcleaning de ultieme huishoudworkout

Dit boek heeft me echt gemotiveerd bewuster bezig te zijn met schoonmaken, sterker nog, ik ga haast op zoek naar nieuwe klusjes! Goed uitgelegd met leuke plaatjes. Ook een een origineel idee om kado te geven... Aanrader!! (zie ook video)

Vaak stelde ik schoonmaakwerk uit, want: och, ik ben al zo druk... of: jee, het is zoveel wat ik nog moet doen, ik weet niet waar ik moet beginnen!

Via Twitter en het Vivaforum 'ontdekte' ik Zamarra en haar manier van schoonmaken. Ik bestelde het boek direct en las het in één keer. Dat is goed te doen, aangezien het boek in kleine stukken tekst, handige lijstjes en leuke illustraties is ingedeeld.

Het boek geeft zoveel tips en een dusdanig heldere werkwijze, dat ik direct ben begonnen. Want dat je je lijf ermee in vorm werkt, is een extra motivatie: twee vliegen in één klap.

Ik stel mijn schoonmaakwerk dus niet langer uit. Ben begonnen met deepcleaning (zie boek) en ga straks netjes alles bijhouden met speedcleaning.

De titel van het boek kwam me bekend voor, dit was echter niet het boek van Jeff Campbell, maar een nederlandstalig boek van Zamarra Kok.
De procedures en tips die ze ook al - veel uitgebreider- in haar eerdere boek 'Schoon' heeft opgeschreven zijn nu in verkorte vorm en in aparte hoofdstukken - daily cleaning, speedcleaning, deepcleaning - opgenomen en gecombineerd met fitness oefeningen.
Voor iedereen die niet goed weet hoe het huishouden aan te pakken of moeite heeft er mee te beginnen is dit een lekker overzichtelijk boek, met korte teksten en veel aparte blokjes met tips.
Als bonus kan je aan je conditie werken door het schoonmaakwerk heel bewust als lichaamsoefening aan te pakken. Bijkomend voordeel wanneer je de oefeningen en vooral de lichaamshoudingen goed uitvoert is dat je veel minder kans op (rug)blessures hebt wegens verkeerde belasting van je spieren. Elke schoonmaker zou dit boek moeten lezen, als het niet voor de schoonmaakprocedures is dan toch voor de lichaamshoudingen om blessures en slijtage te voorkomen.
Jammer dat er geen literatuurlijstje achter in het boek is toegevoegd, voor mensen die geinteresseerd zijn in meer leesmateriaal en om credits te geven aan haar inspiratiebron.
Thank you Jeff and Zamarra!

Een schoon huis en tegelijkertijd workouts dat leek mij wel wat, dus heb het boek aangeschaft, en moet zeggen dat het echt een geweldig boek is! Barstensvol handige tips, workouts, en veel meer. Ik zeg, dit boek is echt een aanvulling voor iedere vrouw! Enorme aanrader!!!

Lekker vlot geschreven boek: bijdehand, grappig en mooi vormgegeven. Ben benieuwd hoe fit en sterk ik ga worden van het schoonmaken... Het 'omdenken' van het huishouden naar workouts werkte voor mij wel: in plaats van rotklusjes zijn het opeens oefeningen geworden waardoor ik niet meer naar de gym hoef van mezelf... haha heb ik dat schuldgevoel ook weer weggepoetst.

Je moet er maar opkomen. En daar dan 'n snel boek over schrijven. Ontzettend leuk is dit. Dit boek is praktisch in gebruik, door de slimme opzet en de gave grafische uitwerking. De teksten lezen als een trein. Het staat bovendien boordevol tips over schoonmaken. Die heb je soms gewoon nodig ("Vlekken op muren, meubels en matrassen" maar ook "Houd je stofzuiger in shape"). De work-outs zijn trouwens realistisch. Het is geen sprookje dat je tijdens het opruimen en schoonmaken verantwoord aan je conditie en spieren kunt werken. Speed Cleaning hoort gewoon in elk huis te staan, vind ik. Bij de allesreiniger en de schuursponsjes.

Wat een geweldig boek - praktisch en humoristisch! Ik "doe" al bijna 50 jaar het huishouden en heb echt nog nieuwe tips gevonden! Heb het aan mijn werkster gegeven, die zal er echt veel aan hebben.....

Helemaal te gek. Je houd tijd over en alles is wat schoonmaken en huishouden betreft tot in de puntjes geregeld. super

Het is echt een makkelijk leesbaar en leerzaam boek.
Je vindt er echt alles in en het is nog goed voor je conditie ook.
Een echte aanrader.

Leuke boek, in een keer gelezen.
Ik maak nu veel sneller alles schoon en ik voel me fit!!