Spiralize! 40 supergezonde recepten met in spiralen gesneden groenten

Spiralize!
Spiralize!
Auteur: Stephanie Jeffs
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789045210032
  • Druk: 1
  • september 2015
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Caloriearm, glutenvrij en koolhydraat arm!

Spiralize! bevat ruim 40 smakelijke recepten waarmee je snel een gezonde maaltijd met veel groenten kunt bereiden. Door de stapsgewijze instructies en de heldere foto's is dit boek ook ideaal voor wie nog geen ervaring heeft met een spiraalsnijder. De groenteslierten en krullen zijn niet alleen lekker en gezond, maar zien er ook nog eens uitnodigend uit op je bord.

Spaghettislierten van gezonde groenten in plaats van tarwe? Mooie 'krullen' van komkommer, courgette en rettich op je bord? Door groenten in slierten te snijden zet je in een handomdraai een calorie- en koolhydraatarme maaltijd op tafel, terwijl je voor je gevoel geniet van een goed gevuld gerecht.

Met de groenteslierten kun je salades opleuken en gerechten garneren. In plaats van traditionele pasta van tarwe kun je met de spiraalsnijder noedels van bijvoorbeeld courgette en wortel maken. Zo kun je nog steeds genieten van een bord 'pasta', maar zonder al die calorieën en geraffineerde koolhydraten.
Stephanie Jeffs is een Britse auteur en raw food-coach. Ze helpt mensen om af te vallen met behulp van een dieet van raw food en versgeperste sappen. Haar passie is pure en plantaardige voeding.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2015
Afmetingen
Afmeting: 20,8 x 20,8 x 1,8 cm
Aantal pagina's
96 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
12 - 100 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Stephanie Jeffs
Illustrator
Tony Briscoe
Co-illustrator
Tony Briscoe
Redacteur
Tony Briscoe

Vertaling

EAN

EAN
9789045210032

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
470 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
208 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
208 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

10 reviews
4,1
van de 5
6
2
0
1
1
  • Totaal niet mijn ding
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Overzichtelijk
    • Moeilijke recepten
    • Weinig / slechte fotografie
    • voor 1 persoon
    • niet gangbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Hele aparte recepten met aparte ingrediënten (glutenvrije sojasaus, amandelmelk, verse mierikswortel, chiazaad): vegetarisch, glutenvrij, zuivelvrij. Recepten zijn voor 1 persoon (dus 2 champignons nodig of 4 peultjes). Sommige ingrediënten moet je uren of een nacht weken. Niet alle recepten hebben foto's. Vast heel leuk voor mensen die met gezondheidvoeding bezig zijn maar niet voor een gezin dat gewoon wat minder koolhydraten wil eten en daarom een spiraalsnijder heeft aangeschaft. Het is een mooi boek hoor verder maar hélemaal niks voor ons.

  • Heerlijk kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch

    Een zalig kookboek met makkelijk te maken recepten.
    Een aanrader voor iedereen die gezond wil eten.
    Ook heelijk om als lunch mee te nemen.

  • eenvoudig kookboekje

    Eenvoudig kookboekje met simpele en voorspelbare recepten. Niets speciaals.

  • het nieuwe koken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    handig boek met goede recepten

  • mooi en duidelijk
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    mooi en duidelijk boek. leuk om weer eens wat apparts te doen

  • Must have
    • Goede kwaliteit

    Heerlijk boek om uit te kokkerellen

  • Makkelijke hapjes voor ieder moment van de dag
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Prettig kookboek.
    Heldere recepten, met niet al te ingewikkelde ingrediënten.
    Erg fijne indeling qua recepten en momenten op de dag (ontbijt, lunch & diner)

  • Lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek met zeer leuke en gezonde maaltijden

  • Super fijn apparaat
    • Goede kwaliteit

    Stabiel apparaat met hele mooie scherpe messen. Top ding. Vele malen handiger dan puntenslijper verzie

  • Super handig!!
    • Praktisch

    Geweldig apparaat. Voorkomt krampen in je handen bij het appelschillen.

Bindwijze: Hardcover
9 99
Uiterlijk 6 december in huis
Verkoop door Boeken-tip 8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boeken-tip
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boeken-tip
Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.