Sta op en wandel!
Sta op en wandel!
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789461448729
  • Druk: 1
  • juni 2016
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wandelen is gezond! Voor je lichaam en voor je geest. Zelfs een kort dagelijks ommetje van twintig minuten heeft al effect. Wandelen wordt nog leuker als je een dagboekje bijhoudt. Wat zie je onderweg, wat hoor je, wat ruik je, wat voel je, wie kom je tegen? Schrijf ook op wat je te binnen schiet, de ideeën die ineens je hoofd binnen dwarrelen en de antwoorden die je vindt op vragen. In dit boek vind je een heleboel informatie, tips, adviezen van echte experts, ideeën en alternatieven, maar het draait vooral om de lege pagina's die jij moet gaan vullen. Je zult versteld staan van de innerlijke ontdekkingsreis die wandelen óók kan zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2016
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 16 x 1,7 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Susanne Groeneveld

EAN

EAN
9789461448729

Overige kenmerken

Gewicht
390 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
3,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
3
0
1
0
  • Eerst even opstaan!
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Wandelen, waar is het eigenlijk niet goed voor? Susanne Groeneveld somt in de inleiding van haar boek op waar wandelen allemaal wel goed voor is: hart, spijsvertering, ademhaling, bloeddruk, gewicht, spieren, houding, cholesterol... en dan zijn we pas halverwege. En laten we vooral deze niet vergeten: je wordt er blij van en je hoofd raakt leeg. “Wandelen is het luchten van de ziel” (Joke Hermsen) en: “Ik ben al lopend tot mijn beste gedachten gekomen en ik ken geen gedachte zo bedrukkend of men kan er wel van weglopen” (Kierkegaard). Sta op en wandel is interessant voor iedereen die (vaker) op pad wil (maar dat nog niet doet) of juist meer wil halen uit een wandeling. Het speels vormgegeven boek staat vol tips, zoals over het verzorgen van je voeten, beleven van de natuur en aanbrengen van variatie, zodat je nog meer haalt uit je wandeling. Loop eens met interval, wandel in stilte of neem een vraag mee voor onderweg. Je vindt tips van experts, krijgt inspiratie van andere wandelaars en dan... is er nog een groot deel van de pagina's leeg. Sta op en wandel is ook een dagboek. Want noteer je wat je beleeft, dan levert wandelen je iets extra's op. Je hoort en ziet meer, geniet er bewuster van. Maar ook: je doet inspiratie op. En natuurlijk is het ook leuk om in een dagboek bij te houden wanneer je waar, hoe ver en met wie wandelde, wat je zag, voelde en hoorde en (eventueel) welk probleem je mee nam en wat voor ingevingen en antwoorden je onderweg vond. Ik ben inmiddels begonnen en heb de eerste wandelafspraak met mezelf in mijn agenda gezet.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    3
  • Een heel leuk wandeldagboek!
    • Goede kwaliteit
    • hierin kun je je eigen wandeldagboek samenstellen!

    Een heel leuk boek om je wandelingen bij te houden, foto's bij te plakken, notities te maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Het maakt het wandelen bewuster.
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Ik neem het boekje niet mee maar vul het in voor ik vertrek én bij thuiskomst

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • must-have voor wandelaars
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ideaal voor wandelaars die hun"evolutie" willen bijhouden, handig bij trainingen

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Wandel en geniet
    • doet je genieten van de natuur

    Gekocht met andere verwachtingen. Dacht dat het over de Bijbel zou gaan. Maar op zich mankeert er niets aan het boek. Het stimuleert de lezer om te wandelen en om zich heen te kijken en ervan te genieten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen