Stalen zenuwen Hoe topsporters presteren onder druk (en wat jij daarvan kunt leren)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491845789
  • 14 juni 2016
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Voor topsporters draait alles om presteren op het juiste moment. Krijgen ze op het beslissende ogenblik vleugels? Of bezwijken ze juist onder de druk? Aan de hand van briljante hoogtepunten en gênante blunders in de sportwereld onderzoekt Ger Post in 'Stalen zenuwen' wat er met ons gebeurt wanneer we onder druk staan.

Hij combineert de nieuwste inzichten uit de biologie en psychologie en ging te rade bij politieagenten, cabaretiers, filosofen en sportpsychologen. Waarom is het Nederlands elftal bijvoorbeeld slecht in het nemen van strafschoppen? Waarom stuurde coach Gerard Kemkers zijn pupil Sven Kramer op het beslissende moment de verkeerde baan in? Of het nu gaat om een gouden medaille op de Olympische Spelen, presentaties geven of onderhandelen op het werk: het draait allemaal om het kweken van stalen zenuwen.

'Presteren onder druk is misschien wel een van de belangrijkste skills voor managers. Post laat in dit boek zien hoe je die druk juist kunt koesteren en niet moet proberen de stress te beheersen. En dat ook nog eens in een buitengewoon toegankelijke stijl!'
Pierre Pieterse, hoofdredacteur MANAGEMENTBOEK MAGAZINE

'Dit interessante boek draagt bij aan ons inzicht in de beslissende factor in de topsport: de mens achter de sporter.'Merijn Zeeman, coach team LottoNL-Jumbo

Ger Post is docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam. Daarnaast schrijft hij als journalist over psychologie en hersenonderzoek. Zijn stukken verschenen in De Neuroloog, Managementboek Magazine, de Volkskrant en Vrij Nederland.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
14 juni 2016
Aantal pagina's
192
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ger Post
Hoofduitgeverij
Maven Publishing

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
135 mm
Product hoogte
15 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
135 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
220 g

EAN

EAN
9789491845789

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 12 reviews
5
5
2
0
0
  • Toevoeging voor de informatieve boekenkast

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Maven Publishing brengt weer een opvallend naslagwerk uit. Stalen zenuwen is niet alleen handig en leerzaam, het geeft de lezer een beter beeld van hoe er efficiënter gepresteerd kan worden. Hierbij worden feiten uit het verleden gehanteerd om een beter inzicht over het onder druk staan en jezelf overstijgen te krijgen. Post verteld nou net wat je helemaal niet moet doen en wat weer wel. Een must have voor iedereen die beter wil presteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Weg met wollige gedachtentrucjes

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Verrassend
    • wetenschappelijk verantwoord

    Negatieve punten

    • te kort!

    Stalen zenuwen is een heerlijk nuchter boek over een onderwerp waar al veel over gezegd en geschreven is: hoe kan je goed presteren onder druk? In dit boek worden op wetenschappelijk verantwoorde wijze een hoop populaire dogma’s met de grond gelijk gemaakt. Tijd voor nuchterheid in het denken over ‘stress’!

    Post doet zijn betoog op een vlotte en leesbare wijze, waarbij een groot aantal studies de revue passeert, met daarbij uitgebreide aandacht voor de zaken die er toe doen (studieopzet, analyse en aandacht voor bias). Verder komen ook veel Nederlandse voorbeelden aan bod, geen voor ons abstracte Amerikaanse figuren maar gewoon Sven Kramer.

    Na zo’n inspirerende inleiding verwacht je als lezer nog een hoofdstuk ‘en nu’? Dat ontbreekt; dit boek is geen stap voor stap handboek voor je volgende belangrijke presentatie. Het laat je wel achter met het gevoel ‘yes, dit kan ik!’. Voor een echte inleiding in dit vakgebied is het misschien te oppervlakkig, maar het is zeker een luchtig boek voor op vakantie.

    NB: ik ontving een exemplaar van dit boek in ruil voor een online recensie. De uitgever heeft geen invloed gehad op de inhoud van deze recensie.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Verrassende kijk op hoe topsporters presteren onder druk

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Presteren onder druk: voor veel mensen een nachtmerrie. Je klapt dicht, wordt rood of gaat stamelen. Hoe red je je hier nu weer uit? Hoe vaak je er ook mee te maken hebt; het wordt nooit makkelijker. Hoe zorg je ervoor dat je je zenuwen in bedwang houdt? Hoe doen anderen dat? Hoe doen topsporters dat, terwijl ze wéten dat de hele wereld naar hen kijkt?
    Ger Post, docent cognitieve neurowetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam, neemt je mee in de wereld van topsporters en hoe zij presteren (maar ook falen!) onder druk. In de eerste instantie maak je de vergelijking tussen een topsporter en jezelf niet snel, maar sla je de kaft van het boek om dan staan daar 5 kernpunten die jou inzicht geven in de wereld van ‘presteren onder druk’.
    De mythen van boven jezelf uitstijgen en onder druk bezwijken: topsporters hebben hier altijd mee te maken. Zij lijken stalen zenuwen te hebben, maar is dat ook zo? Kunnen zij boven zichzelf uitstijgen om die felbegeerde eerste plek te halen? Ik was aangenaam verrast door de analytische en wetenschappelijke insteek van het boek. De auteur heeft alles gebaseerd op feiten, onderzoek en statistieken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Hoe simpel kan het zijn!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed om te lezen dat alle overspannen verwachtingen van jezelf en van anderen een beetje overdreven zijn. Oefenen en gericht trainen zijn, volgens Post, met een beetje nabootsen van de realiteit twee goede manieren om je voor te bereiden op een stressvolle situatie.
    Ik heb het boek met veel plezier gelezen en het was heel verhelderend
    Voor mij komen de gespannen verwachtingen over gouden medailles voor bijvoorbeeld Schippers en Dumoulin nu in een ander daglicht te staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Topboek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Dit boek is een enorme aanrader. Het leest makkelijk weg, geeft heldere voorbeelden en goede inzichten. Aan mijn broer cadeau gegeven en die had het binnen een mum van tijd uit en haalt het boek nu regelmatig aan. Ik zelf ben geen enorme sportliefhebber, maar vond het echt een super leuk boek. Niet alleen leerzaam, ook vermakelijk geschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goede theorie en praktijkvoorbeelden

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leest lekker en in begrijpelijke taal

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Xxxxxxxxx

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Interessant boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • prijzig

    Positief aan dit artikel vind ik: goede kwaliteit
    Wat me tegenviel: prijzig

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • verrassend aangenaam

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • kritisch
    • kritisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Vlot lezend, inspirerend boek met een kritische kijk op psychologische aspecten van de sport.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht