Sterker met stress waarom stress goed voor je is en hoe je er goed in wordt

Boek omdraaien
Sterker met stress

Uitgever: Nieuwezijds B.V.

Auteur: Kelly Mcgonigal
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789057124419
  • Druk: 1
  • oktober 2015
  • 284 pagina's
Alle productspecificaties

Kelly Mcgonigal

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Op bol.com vind je alle boeken van Kelly Mcgonigal, waaronder het nieuwste boek van Kelly Mcgonigal.

Samenvatting

Stanford-psycholoog Kelly McGonigal heeft een opzienbarende boodschap: stress kan geen kwaad. Sterker nog, het kan je krachtiger, slimmer en gelukkiger maken - als je er tenminste goed mee omgaat.
Bij stress is je mindset cruciaal. McGonigal leert je daarom allereerst hoe je anders over stress kunt gaan denken. Ze bespreekt de natuurlijke stressreacties en legt uit hoe je daarmee je voordeel kunt doen. Zo leer je hoe stress:
- focus en energie kan opleveren
- de band met je directe omgeving kan versterken
- je kan helpen sterker te worden door tegenslag
- het probleemoplossend vermogen van je brein kan vergroten
Het is tijd om te stoppen met stressen over stress. Wanneer je stress begrijpt, omarmt en in je voordeel gebruikt, kan dat een wereld van verschil maken voor jezelf en anderen. Deze stoomcursus van Kelly McGonigal leert je hoe je dat bereikt.
Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2015
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 13,6 x 2,6 cm
Aantal pagina's
284 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Kelly Mcgonigal
Uitgever
Nieuwezijds B.V.

Vertaling

Vertaald door
Timon Meynen Timon Meynen

EAN

EAN
9789057124419

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
414 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
216 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

4,5
van de 5
2 reviews
1
1
0
0
0
  • Sterker door Stress heeft mij een andere kijk op hetgeen ons is overk.
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een zeer goed te lezen boek.

  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Andere kijk op stress.

Bindwijze: Paperback
32 99
Alleen tweedehands
Goed
Verzending altijd binnen 2 werkdagen
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Antiquariaat Noordzuid
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Vaak samen gekocht