Sterker uit je burn-out! Als je wilt worden wie je bent

Dit boek leest als de biografie van een zelfstandig onderneemster die zich met haar bedrijf vooral richt op het coachen van mensen en die trots is op wat ze heeft bereikt ondanks de tegenslagen van het leven. Het is haar levensverhaal. Als werknemer met een burn-out heb ik niets in dit boek teruggevonden wat me persoonlijk aanspreekt of wat me helpt om mijn eigen burn-out te lijf te gaan. Het meest interessante stukje was nog de kleine bijlage met informatie over wat burn-out is en hoe je de symptomen kan herkennen, maar daar heb je uiteindelijk dit boek niet voor nodig. Wie op zoek is naar degelijke informatie of daadkrachtig advies en tips om uit een burn-out te geraken, koopt beter een ander boek.

Een echte aanrader! Ik heb het bij mij aan het werk al gepromoot.
Het boek lag al een tijdje in huis en toen de tijd daar was heb ik het in 1 keer (2 dagen) uitgelezen. Het verhaal van Regina was heel herkenbaar. Ik heb ook gelachen tijdens het lezen, ondanks dat het ook over hele donkere periodes in Regina's leven ging. Het is eigenlijk een biografie over een zeer inspirerende vrouw waar velen iets van kunnen leren. Een boek dat ervoor zorgt dat je zelf gaat nadenken over je eigen leven, waar je staat en waar je naar toe wil. Dit is een boek wat ik nog vaak zal openslaan. Dank voor je eerlijkheid Regina!

Aanrader voor iedereen zeker nu de coronavirus een beetje opgelost lijkt te zijn veel mensen te maken hebben gehad met baan verlies of financiële problemen of getroffen zijn door coronavirus! Door het boek te lezen krijg je veel tips! Nu voelen mensen zich anders dan voor de Corona-crisis veel mensen hebben nu een burn-out! Dan heb je veel aan dit prettig leesbaar boek hoe Regina om is gegaan in haar situatie!
Super Regina zoals je het allemaal geschreven hebt, een burn-out kan iedereen over….
Het is wat je geschreven hebt blijf dicht bij jezelf en laat je door niks en niemand afleiden of tegenhouden om je eigen doel of droom te bereiken. Jij bent het voorbeeld dat je nog sterker bent geworden omdat je sterker uit de burn-out bent gekomen!
Je bent een top coach en ik ben er van overtuigd dat je zoveel meer mensen gaat inspireren met je boek, maar ook jij als persoon in levende lijf! Je bent een krachtige prachtige vrouw Regina veel wijsheid heb je gegeven in je boek!

Een persoonlijke reis door het leven van Regina met alle ups en downs. Regina gebruikt krachtige voorbeelden en de manier waarop zij haar coaching beschrijft lokt bij mij nieuwsgierigheid uit naar haar als coach.
Het boek biedt een combinatie van concrete handvatten, zoals het BID model, maar geeft ook aandacht aan spiritualiteit. Daarnaast biedt het boek een kijkje in haar business en overwegingen die samen gaan in het ondernemerschap. Ik heb het boek nagenoeg in één teug tot me genomen. Zeker een aanrader!

Ik heb het boek vanaf de eerste blz met volle aandacht gelezen. Deze intense innerlijke processen raakte mij !! Ik voelde en las veel herkenning er in. Terug komen vanuit een echte burn-out is heel veel moed, tijd en vertrouwen voor nodig om weer helemaal terug te komen tot jezelf. Jouw authenticiteit, jouw Zijn. Als titel voor dit revieuw geef ik het Dit is Goud voor Jouw! Zoals je weet voordat het Goud is geworden is het door intense processen gegaan van loutering. Puurheid , hier in door het lezen van dit prachtige boek vind jij Jouw Goud !! Waardoor je weer het licht in jouw Leven ziet schijnen en Jouw pad weer kan vervolgen in vertrouwen!!

Ik vind je boek supergoed, echt inspirerend en motiverend om gewoon door te gaan en nooit op te geven. Je weet zware onderwerpen licht te brengen, terwijl ik je emoties gewoon voel. Jouw boek heeft mij veel gebracht & veel inzichten gegeven. Dankjewel daarvoor.!
Soms herkende ik mezelf in jouw verhaal. Dan besef ik hoe je je gevoeld moet hebben.

Het boek neemt je mee in het ontstaan van een burn out, de valkuilen, én de persoonlijke ontwikkeling na de burn out. Een open en eerlijk omschreven situatie met goed advies over hoe verder tijdens de burn out. Herkenbaar en verhelderend!

Een mooi boek met een persoonlijk en eerlijk verhaal; vanuit het hart. Het boek is fijn geschreven en leest heel makkelijk weg. Zeker een aanrader voor een iedere en zeker voor mensen die een burn-out hebben meegemaakt is er veel van herkenbaar. Maar het verhaal geeft je hoop, moed en kracht om er weer boven op te komen. Er zijn goede tips die bij de schrijver Regina goed hebben gewerkt en zeker haar positieve instelling die ze via haar verhaal wil overdragen. Haar verhaal geeft ook inzicht om signalen van een burn-out bij jezelf vroegtijdig te herkennen en te erkennen. Een aanrader voor iedereen.

Een sterke vrouw met een goedlopend bedrijf, dat is wat de buitenkant laat zien. Maar van binnen huilt ze, zonder tranen. “Ik droeg een masker, totdat ik besloot die af te zetten.” Regina van Amson blikte in het septembernummer van 2018 van clink-magazine met mij terug op de burn-out die ze zeven jaar daarvoor had: “Achteraf het beste wat mij ooit is overkomen. Ik ontdekte mijn unieke zelf.”

Een aantal jaar later is in mijn huishouden de zelfzorg ook erg hoog: manlief kampt met een zware burn-out. Ik lees Regina’s boek in een paar dagen uit, zo makkelijk leest het weg. In het interview gaf ze destijds aan: “Achteraf gezien waren er voldoende signalen, zoals slapeloosheid, hartkloppingen en angsten” en inderdaad: in het boek schetst ze een beeld dat heel herkenbaar is. Maar daar blijft het niet bij: ze geeft allerlei nuttige tips.
Zelf klimt ze uit een dal door intensieve ademhalingsoefeningen, boeken en door zichzelf te coachen en ze maakt duidelijk dat je soms eerst nóg dieper moet durven te gaan om vervolgens van het uitzicht te kunnen genieten.

Het interviewde eindigde ze met: “Ik heb een zware tijd doorgemaakt, maar ben nog
nooit zo gelukkig geweest als nu. Ik doe dingen met meer rust en neem opdrachten aan die bij mij passen (ze coacht nu zelf mensen met burn-outklachten!- red.). Ik voel me steeds meer de Regina die ik echt ben. Het masker is af.”
En als er één ding is dat bij haar past dan is het wel: schrijven. Dus, wie weet komt er een vervolg...

Hoe diep kun je gaan in de Burn-out is perfect verwoord in dit boek sterker uit de Burn-out. In 1 adem uitgelezen. Eindelijk een verhaal gewoon beschreven vanuit de dagelijkse realiteit en worsteling. Een enorme kracht om ook hier het beste uit te halen en de ander verder te helpen is een rode draad door dit boek. Troostende woorden als dat Burn-out geen teken van zwakte is maar een weg van persoonlijke groei, een weg naar jezelf. Achter in het boek een schat van informatie en tips. Een boek om altijd even in terug te blikken. Een aanrader!