Stop de rush! laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen

Stop de rush!
Stop de rush!
Auteur: Leen Steyaert
  • Nederlands
  • Paperback
  • Introductie: 2017-04-25
  • Blz.: 311 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Veel hedendaagse vrouwen leveren elke dag een strijd om overeind te blijven en hebben constant het gevoel dat ze het gevecht tegen de klok verliezen. Werk en privéleven combineren en continu multitasken, hang naar perfectionisme en controle, faalangst en prestatiedwang kunnen bijzonder zwaar wegen in een maatschappij die geen rekening houdt met vrouwelijke eigenschappen en kwaliteiten. Wat ooit een kick was die een onbeschrijflijk gevoel van voldoening gaf - 'Kijk eens wat ik allemaal kan!' - eist uiteindelijk zijn tol. Nooit eerder bleven zo veel vrouwen thuis met een burn-out en/of een depressie. Nooit voordien sukkelden zo veel vrouwen met vage kwaaltjes en klachten die allemaal het gevolg zijn van een grondige verstoring van de werking van hun hormonen. Leen Steyaert durft de vraag te stellen of het wel gezond is dat vrouwen willen leven volgens de 'mannelijke norm'. In Stop de rush! toont ze dat je op een andere manier toch je dromen kunt verwezenlijken. Daarnaast geeft ze een brede waaier van ondersteunende mogelijkheden om je hormonen en zenuwstelsel op een natuurlijke manier in balans te brengen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 april 2017
Aantal pagina's
311
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Leen Steyaert
Hoofduitgeverij
Pelckmans

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
847 g
Product breedte
160 mm
Product hoogte
28 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
240 mm

EAN

EAN
9789461315113

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 14 reviews
4,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

13
1
0
0
0
  • Een schat aan tips en informatie
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    De schrijfster beschrijft welke gevolgen stress kan hebben op ons leven, zowel lichamelijk als emotioneel. Ze belicht ook wat de echte oorzaak is van burn-out bij vrouwen en hoe deze te voorkomen. Ook geeft ze boordevol tips hoe we rust in ons leven kunnen creëren en welke voedingsmiddelen onze hormonen in balans kunnen brengen. Ook geeft ze voorbeelden hoe verschillend mannen en vrouwen met stress omgaan en hoe het klassieke rollenpatroon van mannen en vrouwen een valkuil kan zijn. Het boek nodigt uit voor mildheid en begrip naar jezelf. Ze geeft ook zeer heldere voorbeelden van cliënten die ze heeft begeleid, waar ik me in kon herkennen. Een opluchting te weten dat meer mensen met dezelfde symptomen kampen. Het boek heeft me moed gegeven om meer rustmomenten in mijn leven toe te laten zonder schuldgevoel.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Boeiend boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leen Steyaert geeft na haar boeken over de menopauze en het oerritme ons in dit boek weer een praktisch als persoonlijk verhaal hoe om te gaan met ons gebrek aan tijd en het effect hiervan op ons lichaam en geest. Haast en spoed is zelden goed is de eindconclusie van dit boeiende en vlotleesbare boek. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Het leven zoals het is!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Een aanrader en een steun met veel goede tips

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Leerrijk en vol inzichten
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een supergoed boek met vol informatie, tips en inzichten. Ik ken mijn lichaam beter dankzij Leens voortreffelijke uitleg. Het is één van de meest volledige, bruikbare en goede boeken dat ik tot zover las dit jaar. Een aanrader voor iedere vrouw (en man) !

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Een must-read voor elke vrouw
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Altijd druk bezig, weinig of geen rust nemen ... dat is hoe de meeste vrouwen denken dat het hoort. Leen Steyaert beschrijft in haar boek Stop de Rush de effecten op korte en lange termijn van dat steeds maar doorrazen.
    Overzichtelijk, wetenschappelijk onderbouwd, aangenaam om te lezen. Een must read voor elke vrouw die bewust in het leven wil staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Maakt echt een verschil!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft een duidelijke uitleg waarom je je altijd zo moe voelt, en constant uitgeput bent. De auteur vertelt ook wat je eraan kan doen, heel concreet. Ik heb er veel aan gehad, nog steeds eigenlijk. Eigenlijk zou elke vrouw van vandaag dit moeten lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Pittig stof maar wel super interessant.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch
    • Moeilijk

    Het is voor een hormooncoach, gezondheidscoach etc een ontzettend interessant en waardevol boek maar heb je die kennis (nog) niet dan is het behoorlijk pittige stof.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Praktisch boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Nadat ik de vorige 2 boeken van Leen Steyaert had gelezen kocht ik ook dit exemplaar. Opnieuw ben ik heel enthousiast over de praktische tips, de volledigheid, de eigen ervaringen en voorbeelden die worden weergegeven. Zeer herkenbaar!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel handig boek waar je meteen begrijpt waar stress vandaan komt en wat je eraan kan doen! Nuttige en heldere info! Top!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Must-read voor iedere vrouw
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Te theoretisch

    Wat een ontzettend verhelderend en compleet boek is dit! Je leert hoe schadelijk stress (psychisch, maar ook door ongezond eten etc.) is voor het vrouwelijk lichaam. Een eyeopener voor velen denk ik. Soms krijg je wat veel technische informatie, waardoor je soms het overzicht verliest. En toch: ga het lezen, je zult versteld staan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
22 50
Uiterlijk 2 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen