Stop met pleasen Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander)

Geschreven bij Stop met pleasen

Ik was zo benieuwd naar dit boek, want wie heeft er geen moeite om te kiezen voor jezelf en hoe doe je dat dan, zonder anderen tegen je in het harnas te jagen, maar door wel te luisteren naar jezelf. De omslag van het boek ziet er leuk uit en ook de ondertitel ‘denk eens aan jezelf en niet altijd aan die ander’ nodigt mij uit het boek te gaan lezen. In de inleiding wordt op een duidelijke manier uitgelegd hoe dit boek je kan helpen en hoe je het boek kunt gebruiken. Het begin van het boek vind ik verrassend, er wordt gelijk geschreven waarom je zou moeten stoppen met pleasen. Niet eerst een hele uitleg, maar meteen to the point. Bij het begin van elk deel wordt kort uitgelegd wat je in dat deel kunt verwachten. Andrea Mathews schrijft in makkelijk leesbare en begrijpelijke taal. De hoofdstukken zijn niet heel lang en dat vind ik prettig in een boek. Er staan veel voorbeelden in het boek die dingen concreter en duidelijker maken. Je wordt meegenomen in de pleaser-identiteit en de schrijfster laat je zien wat dit met je doet en hoe je jezelf daarmee te kort doet. Ze beschrijft dit op een zodanige manier dat je inziet wat pleaser-identiteit met jezelf doet. Door de vele inzichten word je je bewust van dingen en pas dan kun je deze veranderen. Er wordt duidelijk verteld hoe je dit kunt doen. Wat ik ook interessant vind, is dat in het boek vaak twee kanten belicht worden. Hoe reageer je als pleaser en hoe zou je ook anders kunnen reageren, vanuit je Zelf. Je hoeft niet van je pleaser-identiteit af te komen, maar je kunt jouw bewustzijn van het authentieke Zelf vergroten. Oefeningen hoe je dit kunt doen staan ook in het boek. Met als enige doel om je leven te leven op de manier die bij jou past en waar jij gelukkig van wordt en wie wil dat nu niet! Dit boek is een aanrader voor iedereen die te veel rekening houdt met de ander en te weinig denkt aan zichzelf en dit graag wil veranderen.

Geschreven bij Stop met pleasen

Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander), is de ondertitel bij dit boek. Het lijkt het zoveelste boek over pleasegedrag, goed voor jezelf zorgen en vaker nee zeggen, omdat je er anders niet voor een ander kunt zijn. Al deze clichés komen voorbij, maar haar uitgangspunt is anders. In dit boek beschrijft Mathews vanuit haar jarenlange praktijkervaring hoe de pleaser een identiteit heeft aangenomen, die lijnrecht tegenover het authentieke Zelf staat, de kern van de ziel. De kunst is om te leren herkennen wat echt is en wat onecht, wat komt uit het Zelf en wat is ingegeven door bewijsdrang.

In vijf hoofdstukken zet ze haar theorie uiteen, met heel veel voorbeelden om te verduidelijken waar het precies om gaat. Ook beschrijft ze oefeningen om te leren herkennen wat uit het authentieke zelf komt en wat past bij de pleaser-identiteit. Wat is de weg die bewandeld moet worden om te komen tot de echte kern in jezelf, zodat je uiteindelijk kunt leven vanuit de kracht van vrede, je ultieme levensgids. En omdat, zo stelt Mathews, alle hulp zelfhulp is, is de enige mogelijkheid om met je eigen innerlijk aan de gang te gaan, want je bent alleen verantwoordelijk voor jezelf. Het heeft geen zin om de schuld bij ouders, opvoeders en anderen uit je omgeving te leggen, zij roepen alleen maar de pijn op die reeds in jezelf aanwezig is.

Stop met pleasen is een praktisch toepasbaar boek met heel veel herkenbare voorbeelden. Het boek is makkelijk leesbaar en in begrijpelijke taal geschreven. Ook zijn de hoofdstukken niet al te lang, zodat je telkens een stuk kunt lezen zonder de draad kwijt te raken. Door de voorbeelden en oefeningen is het prettig om met deze materie aan het werk te gaan. Wel valt de auteur regelmatig in herhaling, maar dat zal ze doen om haar betoog kracht bij te zetten en de lezer van het belang van sommige begrippen goed te doordringen. In duidelijke stappen geeft ze aan welke werkwijze het beste gehanteerd kan worden en welke hulpbronnen je tot je beschikking hebt om tot volledige authenticiteit te komen en het geluk te vinden: leven vanuit je kern.

Geschreven bij Stop met pleasen

Stop met pleasen. Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander). Door Andrea Mathews.

Andrea is al meer dan dertig jaar therapeut en dat maakt dit een boek boordevol informatie waar je echt mee aan de slag kan gaan. Het is praktisch toepasbaar en vaak heel herkenbaar (door de praktijkvoorbeelden) ondanks haar manier van schrijven. Het kan aan mij liggen maar soms vond ik haar toon iets te zweverig en spiritueel (met constante verwijzingen naar het Authentieke Zelf) en haar aanduidingen van hier kom ik dan nog op terug en dit vertelde ik toen al en… bevorderen het lezen ook niet echt. Het is daarentegen wel vlot en leesbaar geschreven.
En het is super boeiend en confronterend, als je een pleaser bent (die kans is groot anders las je dit niet).

Mathews heeft een boek geschreven dat de schellen van je ogen zal doen vallen, dat je wakker maakt, dat je dingen laat inzien die je ergens wel al wist (in je Authentieke Zelf ;)) maar ze vertelt ook zaken die indruisen tegen alles wat je ooit gehoord hebt. Omdat je een pleaser bent en zo ‘gekweekt’ bent maar ook omdat wij allemaal dat in onze maatschappij zo aangeleerd hebben gekregen. Bijvoorbeeld woede is wel goed, iemand vergeven kan je niet, loyaliteit is een leugen, anderen helpen is niet het doel van het leven,… Dingen die intuïtief indruisen tegen waar we voor willen staan, hoe we willen zijn. Dingen die helemaal fout klinken maar toch heeft ze gelijk.
Lees dit boek maar.

Je moet ook niet denken dat je er makkelijk vanaf gaat komen, de schuld op je ouders steken en egoïstisch gaan leven is niet de bedoeling van dit boek. Wel is dit boek een theoretisch en praktisch hulmiddel om diep vanbinnen je eigen wensen, verlangens, behoeften te leren kennen. Zodat je leven echt van jou wordt; zonder schuldgevoelens, met jezelf op de eerste plaats. Je stralende eigen Authentieke zelf… (ik laat je alvast wat oefenen voor als je het boek begint te lezen en als ik jou was zou ik dat echt doen).

Geschreven bij Stop met pleasen

Dit is voor mij één van de beste boeken van de afgelopen jaren. Zó herkenbaar voor een pleaser, maar óók met een stappenplan om er vanaf te komen.
En dat kan alleen als je gelooft wat je leest.
Ik geloofde ieder woord!

Geschreven bij Stop met pleasen

Dit is het beste boek wat ik ooit gelezen heb.
Enorm confronterend dus het vereist een grote moed om naar jezelf te kijken.
Ik voelde me transformeren tijdens het lezen en kon door dit boek mijn ingesleten patronen waarnemen en transformeren in mijn leven.
Dit boek geeft heldere informatie.
Alle inzichten wat je nodig hebt over pleasegedrag!
Heel gemakkelijk en begrijpbaar geschreven.

Geschreven bij Stop met pleasen

Heel behulpzaam met genoeg inzicht kan je er veel aan hebben zeker als je eerlijk naar jezelf kunt zijn.

Geschreven bij Stop met pleasen

Beslist een aanrader, zowel voor ouders als (volwassen) kinderen.

een goed boek, heeft me veel begrip gegeven voor mijn eigen probleem

dit is een boek waar je echt is aan kan hebben. Als je bereid bent om de wijsheid ook toe te passen in de praktijk

Geschreven bij Stop met pleasen

Het is een zeer interessant boek en je kan veel over je zelf leren en ook hoe je met andere beter kunnen mee omgaan.