Strak plan Een strak lijf in 12 weken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021568621
- 27 februari 2018
- 208 pagina's
Samenvatting
Een strak lijf binnen 12 weken is haalbaar met STRK plan. Auteur Ramses Jedeloo is directeur van The Bootcamp Club en geeft je een kick-start voor een gezonder leven waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Op motiverende wijze trekt hij je over de drempel om aan een strak lijf te werken. Het boek staat boordevol basisinformatie en praktische tips en bevat een helder coachingsplan waardoor iedereen het volhoudt om gezonder te leven. Inclusief gouden tips van o.a. Vivian Reijs en Carlos Lens.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 27 februari 2018
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ramses Jedeloo
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 172 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 240 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 172 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 671 g
EAN
- EAN
- 9789021568621
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Wat een Strak Plan!Toon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- informatief
- te combineren met (online) coaching/groepstraining
- informatief
- te combineren met (online) coaching/groepstraining
Mooi vormgegeven boek met praktische handleiding naar een gezondere leefstijl. Prettig dat er zowel aandacht is voor voeding, beweging als motivatie en dat het boek je ook per week verder in het proces meeneemt. Pluspunt is de mogelijkheid tot extra begeleiding in aanvulling op het boek in de vorm van online coaching via The Bootcamp Club/Strak Plan en dat dit zelfs uit te breiden is met groepstrainingen. Handig voor als je net dat extra zetje kunt gebruiken en gelijkgestemden wilt ontmoeten.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Een tof boek met duidelijke tips
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Inspirerend
Het beschrijft begrijpelijk en haalbaar wat je moet doen en laten! Duidelijke taal dus.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Eindelijk een "dieet"boek zonder poespas
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Helder en nuchter beschreven, overzichtelijk omdat er per week wordt omschreven wat de bedoeling is en fijn dat je bij de gewone supermarkt alles kan halen wat je nodig hebt. Goede tips en handige berekeningen van wat je aan voedingsstoffen nodig hebt!
Vond je dit een nuttige review?30 -
Ik geloof in het resultaatToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- onderbouwd
- onderbouwd
Het boek leest makkelijk weg. De aanpak is onderbouwd met theorie en praktijkvoorbeelden.
Ik geloof in het resultaat al is ijzeren discipline vereist, maar daar helpt het boek je bij.Vond je dit een nuttige review?30 -
Strak geschreven
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Zeer praktisch boek waarbij de schrijver je gelijk motiveert om te gaan beginnen. Handige tips, duidelijk uitleg en een goede motivatie.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Aanrader
Positieve punten
- Praktisch
Een aanrader voor iedereen die hier serieus mee bezig is.
Vond je dit een nuttige review?42 -
Strakke tips
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
Handig boek al is discipline een grote must!
Dus houd je aan het boek dan zal resultaat zichtbaar zijn, neem je het niet zo nauw... helaas voor je....
Raad het iedereen aan om het te proberen!Vond je dit een nuttige review?10 -
Aanrader voor iedereen
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- motiverend
Makkelijk leesbaar boek met veel praktische tips en het net lijkt of de motiverende Ramses Jedeloo direct tot je spreekt en je enthousiast door de twaalf weken Strak Plan heen helpt op weg naar een strak lichaam en een gezondere levensstijl. Verder zijn de verschillende interviews een leuke aanvulling op het lezen van het boek!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Heerlijk leesbaar en leerzaam
Positieve punten
- Inspirerend
Eindelijk informatie waar ik iets mee kan! Toch kennis, maar niet op ingewikkelde wijze zodat het als studeren voelt. Boek om gewoon lekker te lezen en de tips te gebruiken.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Strak in motivatie
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Ramses stimuleert en motiveert om er vol voor te gaan.
Vond je dit een nuttige review?00
- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Boekenverkopen.nl
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.