Strala Yoga word sterk, gefocust en idioot gelukkig

Boek omdraaien
Strala Yoga
Auteur: Tara Stiles
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789021564180
  • Druk: 1
  • november 2016
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Tara Stiles

"Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga en inmiddels een bekende in de internationale yogawereld. Ze heeft haar eigen yogakledinglijn bij Reeboken geeft yogalessen bij de W Hotels hotelketen wereldwijd. De New York Times noemde haar ‘yoga-rebel’ en Tara moedigt jou aan hetzelfde te doen. Ook in Nederland is zij zeer populair. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Stiles, waaronder het nieuwste boek van Tara Stiles.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Met ‘Strala Yoga’ belooft Tara Stiles je niet alleen een geweldige workout, maar het vermindert ook stress, geeft ruimte en laat de creativiteit stromen! ‘Strala Yoga’ gaat niet om de juiste poses, maar om ieders specifieke lichaam en mogelijkheden, je gevoel is leidend in de uitvoering van de verschillende yogaoefeningen.
De yogastijl Strala Yoga verspreidt zich momenteel als een lopend vuurtje over de wereld – van New York tot Barcelona tot Singapore. Tara Stiles focust op de kracht van een combinatie van beweging en intuïtie en laat je het belang zien van makkelijk bewegen en ruimte creëren in je leven en je hoofd. ‘Strala Yoga’ heeft veel duidelijke, full color foto’s van de verschillende yoga poses.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2016
Afmetingen
Afmeting: 23,2 x 19,2 x 2,7 cm
Aantal pagina's
336 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Tara Stiles
Uitgever
Kosmos Uitgevers

EAN

EAN
9789021564180

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
930 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
232 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

9 reviews
4,8
van de 5
7
2
0
0
0
  • Yoga inspiratie maar lange sessies
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Met veel enthousiasme heb ik het boek gelezen en ik heb zelfs mijn yoga practice weer opgepakt. Helaas was de eerste oefening een aardige uitdaging omdat je halverwege een pose goed moet lezen en kijken wat de volgende stap is. De tweede keer ging al een stuk beter. Met name de sessies voor opstaan en slapengaan bevallen goed en haar tips voor dagelijks yoga gebruik gaan ook goed mee. Aanrader.

  • Een ontmoeting met jezelf
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij Strala yoga

    De omslag vind ik wel rustig maar ook een beetje saai. Het verraadt niet wat het boek in petto heeft. Maar nadat ik een paar pagina's heb gelezen, werd ik enthousiast. De manier van schrijven is leuk en plezierig. Je leest graag even verder. Het boek is een aanzet tot fijn bewegen en ontspanning.
    Het is een prachtig boek met duidelijke foto’s en enthousiaste teksten.

    Wat mij in dit boek heel erg aansprak was de motiverende manier waarop Tara Stiles probeert om je te laten starten met yoga. Zelf heb ik de laatste tijd heel veel stress ervaren en is het nog heel erg druk in en rondom mij. Maar toch ben ik door de mooie foto’s en aanmoedigende tekst begonnen met het 7-dagen programma uit het boek.

    Het fijne van het boek is dat het je leert kijken naar hoe je jezelf vaak tot dingen dwingt waar door je niet meer kunt ontspannen en de stress die je probeert te verminderen met yoga of meditatie weer een nieuwe stress-factor is geworden. Tara Stiles leert ons in dit boek dat de beperkingen die ervaren worden, gewoon bij je horen op dit moment. Beperkingen in tijd, in bewegingsmogelijkheid. Door te accepteren hoe je het leven nu ervaart en te leren zonder dwang hoe je het kunt veranderen krijg je vanzelf zin om te starten met Strala Yoga en je leven voluit te leven. De oefeningen zijn mooi beschreven en goed uitgelegd door middel van foto’s

    Ik vind het een mooie ontmoeting met jezelf met als beloning meer energie en veel fitter.

  • Echte aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • aanrader
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel mooi boek met prachtige foto's, veel uitleg over gezond leven en duidelijke omschrijvingen bij de yoga oefeningen. Een echte aanrader.

  • Stralende yoga
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel vrolijk en positief boek over haar 'strala' yoga, toegankelijk en duidelijk met goede uitleg en foto's van de asana's

  • Lekker toegankelijk en inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest lekker weg. De oefeningen zijn goed toepasbaar.
    Persoonlijk kreeg ik door dit boek keer op keer erg zin om hiermee aan de slag gegaan.

  • Fijn Yogaboek met andere benadering
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi boek, goeie uitstraling. Prettige oefeningen.

  • Aanrader
    • duidelijk

    Heel verfrissend boek met goed tips en duidelijke instructies voor de oefeningen

  • Neem een kijkje in de wereld van een yogini
    • Goede kwaliteit

    Super interessant

  • Cool
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Nuttige informatie,

19 90
Uiterlijk 4 oktober in huis
Verkoop door loefboeken 9,1
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door loefboeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via loefboeken
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.