Stress is een kunst
Luisterboek
Tooltip
Luisterboeken beluister je met de Kobo via bol app.
Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt
- Nederlands
- Digitaal luisterboek
- 9789461266156
- 28 maart 2024
Samenvatting
Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken.
Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af:
'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?'
De huidige stressaanpak heeft nul effect, elk jaar zitten meer dan een miljoen mensen thuis met stress. Logisch, want met rustig aan doen, los je niets op. Door de unieke methode van Timo Hans te omarmen en actief te werken aan je ademhaling, je voeding en je slaap versterk je je weerbaarheid. Je ontdekt bovendien hoe je met de onvermijdelijke langdurige stress in je leven toch gezond kunt blijven. Al binnen vier weken zie je resultaat.
Timo Hans is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis Academy. Met zijn trainingen en presentaties traint hij niet alleen mensen met stress, maar ook artsen, fysiotherapeuten en andere medici en coaches. Zijn methode ontwikkelt zich als een inktvlek, want iedereen die de methode omarmt, merkt dat het werkt.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Digitaal luisterboek
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 maart 2024
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Timo Hans
- Verteller
- Timo Hans
- Hoofduitgeverij
- Haystack, Uitgeverij
Vertaling
- Originele titel
- Stress is een kunst
Overige kenmerken
- Kookboek
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Haystack
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789461266156
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Luisterboek
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Geweldig!!
Geschreven bij Stress is een kunst
Een erg goed boek waarbij veel zaken die in het boek geschetst worden meteen toepasbaar zijn.
Een heel andere kijken op stress verandert je mindset!Vond je dit een nuttige review?12 -
Kraakhelder
Positieve punten
- Praktisch
- Verhelderend
- Mooi vormgegeven
Geschreven bij Stress is een kunst
Timo heeft een heel fijn te lezen boek geschreven, met duidelijke voorbeelden en resultaten. Makkelijk toepasbaar. Ik kan dit boek aan iedereen aanraden die even niet zo fijn in hun energie zitten.
Vond je dit een nuttige review?13
- Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
- Download de speciale bol Kobo app
- Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.